Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ir ao contido principal
En español
A A
800-511-5010
Health First Colorado e CHP+ están a volver aos procesos normais de renovación.
Consulta o teu correo electrónico, correo e caixa de entrada PEAK. Toma medidas cando recibas mensaxes oficiais. Podes ver a túa data de renovación aquí en calquera momento. Se recibes un paquete de renovación, asegúrate de enchelo. Asegúrate de asinalo e devolvelo antes da data de vencemento.
Saber máis aquí

Mes da autosuperación

By Jen R

Son un perpetuo traballo en progreso. Non creo que nunca "chegue". Sempre hai marxe para crecer, mellorar e ser mellores. A medida que chega setembro, traendo Mes da autosuperación con el, abracemos unha vida de experimentación constante! Este é un camiño que tomei no meu papel de profesional da aprendizaxe e nos moitos papeis da miña vida persoal.

Creo que todos temos o potencial de grandeza dentro de nós. Pero depende de nós atopar o que alimenta as nosas paixóns. Aí é onde entra a exploración. E todo comeza coa base dunha mentalidade de crecemento.

Unha mentalidade de crecemento é a crenza de que as habilidades e a intelixencia poden desenvolverse mediante a dedicación e o esforzo. É o entendemento de que os retos e os reveses son oportunidades de aprendizaxe e mellora. Cunha mentalidade de crecemento, as persoas abrazan a curiosidade, a resistencia e a vontade de saír das súas zonas de confort. Esta mentalidade fomenta o amor pola aprendizaxe, a vontade de afrontar retos e a crenza no poder do desenvolvemento continuo.

Para honrar este mes de superación persoal, escolle polo menos catro experimentos de crecemento da lista a continuación para saír da túa zona de confort e entrar en propósito, creatividade, gratitude e resistencia.

  • Tempo de planificación: bloquear 30 minutos os luns pola mañá para a planificación semanal.
  • Foco diario: Dedique dous minutos cada mañá a establecer unha intención diaria.
  • Buscar alegría: Concéntrase cada día en maximizar o traballo que che trae alegría.
  • Abraza a Gratitude: Comeza e remata cada día con tres cousas polas que estás agradecido.
  • Difundir o Amor: Mostrar aprecio a unha persoa cada día desta semana.
  • Cabeza nas nubes: Toma polo menos 10 minutos diarios para soñar despierto.
  • Pregunta Quest: Pase tempo comunicándose con outra persoa só en preguntas.
  • Reforzo de comentarios: Pedir comentarios: un positivo e unha cousa que cambiarían.
  • Ti futuro: Encha o espazo en branco: Dentro dun ano, son ___________________.
  • Comprobación do crecemento: Reflexiona sobre o último mes. Onde medrou?

Deixa que comece a túa viaxe de crecemento: feliz experimentando!