Celebrando o día da nai
Este ano o día da nai é un pouco diferente - para min e para todas as nais.
Esta é a miña primeira vez que celebro como nova nai; Son a nai amorosa dunha deliciosa filla de oito meses. Isto tamén marca o segundo Día da Nai celebrado durante unha pandemia mundial que revirou a vida e a maternidade, tal e como a coñecemos. Aínda que as taxas de vacinación aumentan, aínda hai límites na nosa capacidade para reunir e celebrar con seguridade ás nais nas nosas vidas, xa sexan só as que comezan a súa viaxe parental (coma min) ou experimenten a alegría dun novo neto (como a miña nai e sogra). Unha vez máis, atopámonos reinventando como celebrar e apoiarnos mutuamente.
Tiven un privilexio incrible durante o último ano por estar sa antes, durante e despois do embarazo. Fun moi ben apoiado na navegación pola maternidade na casa e no traballo. O meu marido e eu temos acceso a unha gardería segura e fiable. Atopei felicidade e satisfacción ao ser nai, incluso no contexto de COVID-19. Houbo loitas pero, en xeral, a miña pequena familia está prosperando.
Tamén sei que este non é o caso de todos. A depresión e a ansiedade relacionadas co embarazo son as complicacións máis comúns do embarazo. Engade illamento social, inestabilidade económica, a contabilización do racismo en América e os impactos do COVID-19 na saúde, e moitas e moitas nais están loitando coa súa saúde mental. Ademais, as desigualdades estruturais baseadas na raza e na clase poden intensificar estes desafíos.
O día da nai é unha oportunidade importante para marcar as contribucións das nais ás nosas vidas e á nosa sociedade. Ao facelo, tamén é importante recoñecer o duro que foi o último ano para tantos. É fundamental para a saúde de toda a familia que as nais reciban o apoio e o tratamento que necesitan para prosperar. Se non se trata, a depresión e a ansiedade poden ter impactos duradeiros sobre a saúde e o benestar das nais e dos seus fillos.
Se estás reunido coa túa familia vacinada, facendo un brunch ao aire libre socialmente distante ou celebrando en Zoom; consulta coas nais da túa vida para ver como lles vai e como podes axudalos a acceder á atención de saúde mental se ou cando o precisan.