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Essere il mio avvocato

Ottobre è il mese dell'alfabetizzazione sanitaria ed è una causa molto importante per me. L'alfabetizzazione sanitaria è il modo in cui comprendi i termini di salute per prendere le decisioni migliori per la tua salute. Il mondo dell'assistenza sanitaria può essere estremamente confuso, il che può essere pericoloso. Se non capisci come prendere un medicinale che ti è stato prescritto e non lo prendi correttamente, potresti ammalarti o farti del male inconsapevolmente. Se non capisci le istruzioni di dimissione in ospedale (come prendersi cura dei punti o di un osso rotto), potresti finire per dover tornare indietro e se non capisci qualcosa che ti dice il tuo medico, potresti te stesso in tutti i tipi di pericolo.

Questo è il motivo per cui è importante difendere la propria salute e assumere un ruolo attivo nella gestione e nella comprensione della propria assistenza sanitaria. Essere il più informato possibile ti aiuterà a prendere le migliori decisioni per la tua salute. Quando ero bambino, i miei genitori erano i miei sostenitori della salute. Si assicurerebbero che io sia sempre aggiornato sui miei vaccini, vedano il mio medico regolarmente e chiedono al medico domande per assicurarsi che abbiano pienamente capito tutto. Invecchiando e diventando il mio difensore della salute, ho imparato che non è sempre facile, anche per qualcuno come me, il cui compito è rendere più facile la comprensione di informazioni sanitarie complesse.

Ci sono alcune abitudini che ho adottato negli anni che aiutano davvero. Sono uno scrittore, quindi, naturalmente, scrivere cose e prendere appunti è stata la prima cosa che ho iniziato a fare agli appuntamenti dal dottore. Questo ha fatto un'enorme differenza nell'aiutarmi a ricordare tutto ciò che ha detto il dottore. Prendere appunti e portare un familiare o un amico quando posso è ancora meglio, perché potrebbero cogliere cose che non ho fatto. Vengo anche preparato con i miei appunti sulla mia storia medica, la mia storia familiare e un elenco di farmaci che prendo. Scrivere tutto in anticipo aiuta ad assicurarmi di non dimenticare nulla e, si spera, renda le cose più facili per il mio medico.

Porto anche un elenco di tutte le domande che voglio assicurarmi di porre al medico, soprattutto se vado a un esame fisico o un esame annuale ed è passato un anno dall'ultima volta che li ho visti - Voglio assicurarmi che tutto venga risolto ! Questo è davvero utile se sto pensando di aggiungere una nuova vitamina al mio regime quotidiano e voglio assicurarmi che non ci siano rischi nel farlo, o se sto pensando di provare qualcosa di semplice come un nuovo allenamento. Anche se sembra una domanda stupida o irrilevante, la pongo comunque, perché più so, meglio posso essere un difensore di me stesso.

La cosa migliore che ho imparato a fare per essere il mio difensore è essere onesto con i miei medici e non aver paura di interromperli se necessario. Se le loro spiegazioni non hanno senso o mi confondono completamente, le fermo sempre e chiedo loro di spiegare qualunque cosa sia con parole più semplici. Se non lo faccio, i miei medici presumeranno erroneamente che io capisca tutto ciò che dicono e ciò potrebbe essere negativo: potrei non capire il modo corretto di assumere un farmaco o potrei non comprendere completamente i potenziali rischi di una procedura che avrò.

L'alfabetizzazione sanitaria e l'essere il proprio sostenitore della salute possono sembrare intimidatori, ma è qualcosa che dovremmo fare tutti. Prendere appunti agli appuntamenti del mio medico, essere preparato con le mie informazioni e domande sulla salute, essere onesto con i miei medici e non aver mai paura di fare domande mi ha aiutato tanto quanto ho navigato a convivere con sindrome dell'ovaio policistico (PCOS). Mi ha anche aiutato molto quando mi sono trasferito in Colorado da New York e ho dovuto trovare nuovi medici che non avevano assolutamente familiarità con le mie cure. Mi aiuta a sapere che sto ricevendo la migliore assistenza possibile per me stesso e spero che questi suggerimenti ti aiuteranno anche a ottenere la migliore assistenza possibile.

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