Mese Internazionale della Chitarra
Ogni tanto mi ritrovo con un vecchio amico che mi riporta alla mente i ricordi di essere stato seduto intorno a un falò nel sud-ovest del Colorado molti anni fa. Nella mia mente, posso ancora vedere e sentire mio padre e un vicino che suonano le chitarre mentre il resto di noi canta insieme. Il mio io di sette anni pensava che fosse il suono più bello del mondo.
Ho imparato presto alcuni accordi con la chitarra di mio padre, abbastanza per suonare insieme a mio cugino in alcune canzoni dei Beatles. Qualche anno dopo, pieno di soldi guadagnati falciando i prati, comprai la mia chitarra, l'“amica” con cui ancora mi incontro regolarmente. Ho preso alcune lezioni, ma per lo più ho imparato da solo a orecchio attraverso ore di pratica con il mio amico. Da allora ho aggiunto altre chitarre alla mia collezione, ma il mio vecchio amico è ancora il favorito sentimentale.
Io e il mio amico abbiamo suonato intorno ai fuochi da campo, in spettacoli di talento, alle funzioni religiose e in jam session con altri musicisti. Abbiamo suonato per mia moglie sulla montagna dove le ho chiesto di sposarmi. Abbiamo suonato per le mie figlie quando erano piccole e poi abbiamo suonato con loro mentre crescevano e imparavano a suonare i propri strumenti. Tutti questi ricordi sono radicati nel legno e nel tono del mio vecchio amico. La maggior parte delle volte suono solo per me stesso e forse per il nostro cane, anche se non sono sicuro che lei ascolti davvero.
Un musicista con cui suonavo mi ha detto: "Non puoi pensare ai tuoi problemi quando la tua mente pensa alla nota successiva della canzone". Ogni volta che mi sento giù o stressato, prendo in braccio il mio amico e suono alcune delle vecchie canzoni. Penso a mio padre, alla mia famiglia, agli amici e alla casa. Per me, suonare la chitarra è la migliore terapia per una vita frenetica in un mondo caotico. Una sessione di 45 minuti fa miracoli per l'anima.
L'esperto di musica e cervello Alex Doman afferma: "La musica coinvolge il sistema di ricompensa del tuo cervello, rilasciando un neurotrasmettitore del benessere chiamato dopamina, la stessa sostanza chimica che viene rilasciata quando gustiamo cibo delizioso, vediamo qualcosa di bello o ci innamoriamo... La musica ha una vera salute benefici. Aumenta la dopamina, abbassa il cortisolo e ci fa sentire bene. Il tuo cervello è migliore con la musica.[I]
Aprile è il mese internazionale della chitarra, quindi non c'è momento migliore per prendere una chitarra e suonare o ascoltare qualcun altro suonare. Cattura un locale live showo ascolta un file playlist di grandi chitarristi. Se ti sbrighi, puoi ancora vedere il mostra di chitarra al Denver Museum of Nature and Science, fino al 17 aprile. Sia che suoni, ascolti o semplicemente ammiri lo stile artistico e la funzionalità innovativa di una chitarra, finirai per sentirti meglio. Potresti anche farti un nuovo amico o rinnovare una vecchia amicizia.