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Mese dell'auto-miglioramento

By Jen R

Sono un perpetuo work in progress. Non credo che “arriverò” mai. C'è sempre spazio per crescere, migliorare ed essere migliori. Con l'arrivo di settembre, porta Mese dell'auto-miglioramento con esso, abbracciamo una vita di costante sperimentazione! Questo è un percorso che ho intrapreso nel mio ruolo di professionista dell'apprendimento e nei numerosi ruoli nella mia vita personale.

Credo che tutti noi abbiamo il potenziale di grandezza dentro di noi. Ma sta a noi trovare ciò che alimenta le nostre passioni. È qui che entra in gioco l'esplorazione. E tutto inizia con la fondazione di una mentalità di crescita.

Una mentalità di crescita è la convinzione che le capacità e l’intelligenza possano essere sviluppate attraverso la dedizione e lo sforzo. È la consapevolezza che le sfide e gli insuccessi sono opportunità di apprendimento e miglioramento. Con una mentalità di crescita, gli individui abbracciano la curiosità, la resilienza e la volontà di uscire dalle proprie zone di comfort. Questa mentalità promuove l’amore per l’apprendimento, la volontà di affrontare le sfide e la fiducia nel potere dello sviluppo continuo.

Per onorare questo mese di auto-miglioramento, scegli almeno quattro esperimenti di crescita dall'elenco seguente per uscire dalla tua zona di comfort e raggiungere uno scopo, creatività, gratitudine e resilienza.

  • Tempo di pianificazione: riserva 30 minuti al lunedì mattina per la pianificazione settimanale.
  • Focus quotidiano: dedica due minuti ogni mattina a stabilire un'intenzione quotidiana.
  • Trovare gioia: Concentrati ogni giorno sulla massimizzazione del lavoro che ti dà gioia.
  • Abbraccia la gratitudine: Inizia e termina ogni giornata con tre cose per cui sei grato.
  • Spargi l'amore: Mostra apprezzamento a una persona ogni giorno questa settimana.
  • Gioco di donna: Prenditi almeno 10 minuti al giorno per sognare ad occhi aperti.
  • Ricerca delle domande: Trascorri del tempo comunicando con un'altra persona solo attraverso domande.
  • Incremento del feedback: Chiedi un feedback: uno positivo e una cosa che cambierebbero.
  • Futuro te: Compila lo spazio vuoto: Tra un anno, sono ___________________.
  • Controllo della crescita: Rifletti sull'ultimo mese. Dove sei cresciuto?

Lascia che il tuo viaggio di crescita abbia inizio: buona sperimentazione!