Il mio viaggio con il fumo: il follow-up

Un anno e mezzo dopo aver scritto il mio post sul blog originale sul mio viaggio per smettere di fumare, mi è stato chiesto di scrivere un aggiornamento. Ho appena riletto le mie parole originali e sono stato trasportato indietro alla follia che era l'anno 2020. C'è stato così tanto sconvolgimento, così tanto sconosciuto, così tanta incoerenza. Il mio viaggio per smettere di fumare non è stato diverso: qui, là e ovunque.

Tuttavia, c'era un piccolo bocconcino di informazioni che non potevo condividere quando ho scritto l'ultima volta su come smettere di fumare. Al momento della pubblicazione, ero incinta di poco più di otto settimane. Avevo smesso di fumare di nuovo dopo aver fatto un test di gravidanza il 24 ottobre 2020. Da quel giorno non ho più ripreso l'abitudine. Ho avuto una gravidanza sana (a parte alcuni problemi di pressione sanguigna) e ho dato il benvenuto a un bellissimo bambino il 13 giugno 2021. Dopo il parto, ero un po' preoccupata di poter accogliere nuovamente il mio vecchio amico, la sigaretta, nella mia vita. Sarei in grado di sopportare la pressione di una nuova maternità? La privazione del sonno, il folle programma di non avere affatto un programma, ho menzionato la mancanza di sonno?

A quanto pare, continuavo a dire "no grazie". No grazie nei momenti di fatica, nei momenti di frustrazione, nei momenti di divertimento. Continuavo a dire "no grazie" al fumo in modo da poter dire di sì a molto di più. Sono stato in grado di fare spazio per stare con mio figlio senza gli effetti di seconda mano del fumo e sono stato in grado di utilizzare molti dei soldi che stavo risparmiando per oggetti divertenti da avere in casa.

Se sei là fuori, stai pensando di smettere di fumare e sapendo quanto sarà difficile, non sei solo! Ti sento, ti vedo, lo capisco. Tutto quello che possiamo fare è lavorare per dire "no grazie" il più spesso possibile. A cosa stai dicendo sì dicendo no? Siamo esseri umani e la perfezione è un falso obiettivo che tendiamo ad avere per noi stessi. Non sono perfetto e molto probabilmente scivolerò ad un certo punto. Ma oggi cercherò di dire "no grazie" e spero di fare lo stesso domani. E tu?

Se hai bisogno di aiuto per iniziare il tuo viaggio, visita www.coquitline.org or coaccess.com/smettere di fumare o chiama 800-QUIT-NOW.