밝은 면의 날을 봐
Look on the Bright Side Day에 대해 들어보지 못했다면 겨울의 가장 깊고 어두운 부분에 저와 함께 이 긍정적인 축하 행사를 발견하세요!
이 특별한 날이 언제 시작되었는지 또는 누가 필요하다고 선언했는지에 대한 역사적 증거는 없습니다. 그럼에도 불구하고 추운 겨울 동안 지구상의 모든 인간은 따뜻함과 긍정성을 찾아야 할 필요성을 확인할 수 있습니다. 전 Chicagoan과 Pittsburgher로서 저는 겨울 블루스를 너무 잘 압니다!
SAD라고도 알려진 계절성 정서 장애는 계절의 변화로 인해 발생하고 일반적으로 늦가을에 시작되며 XNUMX월 중순에 더 세게 때릴 수밖에 없습니다! 슬픔, 에너지 부족, 늦잠, 체중 증가를 원하는 사람은 누구입니까? 몸이 동면해야 한다고 생각할 때 긍정적인 시각을 유지하는 것은 어려울 수 있지만 일단 해봅시다.[I]!
21월 XNUMX일 동지에 밝은 면을 보십시오. 중생과 성장을 약속하며 태양의 귀환을 맞이하는 때입니다.
약간의 역사를 위해, 동지 전통은 석기 시대의 마지막 부분인 기원전 약 10,200년에 시작된 신석기 시대로 거슬러 올라갈 수 있습니다. 영국의 스톤헨지와 아일랜드의 뉴그레인지와 같은 중요한 유럽 고고학 유적지는 동지와 관련이 있습니다. 오늘날에도 유흥가들은 돌 사이로 떠오르는 영광스러운 태양을 관찰할 수 있습니다.[II].
고대 로마인의 농신제(Saturnalia)는 파종기의 끝을 축하하기 위해 동지 무렵에 열렸습니다. 여러 날에 걸친 이 전통은 선물 증정, 게임, 잔치가 있는 현대의 크리스마스와 가장 흡사합니다. 사회질서도 정지되어 노예가 동등하게 취급되었습니다.
북아메리카에서는 애리조나 북부의 호피 인디언들이 소얄이라는 전통으로 동지를 축하했습니다. 의식과 예식에는 춤, 정화, 심지어 가끔 선물을 주는 일도 포함됩니다. 호피족은 이 시간을 카치나(kachinas)라는 산에서 보호하는 영혼을 환영하는 데 사용했습니다.[iii]
고대 페르시아 시대에 시작된 Yalda 또는 Shab-e Yalda는 동지에 기념하는 이란 축제입니다. "Yalda"는 "출생"을 의미하는 시리아 단어이며 전통적으로 축제는 어둠에 대한 빛의 승리로 알려져 있습니다. 태양신 미트라의 탄생 전날을 축하하기 위해 석류, 견과류 등 특별한 음식을 들고 흥청대는 사람들이 모여들고, 어떤 가족들은 아침 햇살을 맞이하기 위해 밤새도록 깨어 있습니다.[iv]
우리 선조들이 추운 겨울을 축하하고 영혼을 달래기 위해 특별한 주의를 기울인 이유를 쉽게 알 수 있습니다. 우리가 가진 것에 감사하고 축하하기 위해 고안된 전통과 함께 다가올 모든 것을 기대하면서 긍정적인 조치를 취하도록 영감을 받았습니다!
다음은 Look on the Bright Side Day 2022를 가장 행복하게 만드는 몇 가지 확실한 방법입니다.
- 가벼운 축제 등불! 나 같으면 맛있는 향초를 사야 할 이유가 있고, 그 빛을 반기는 마음, 촛불을 켜고, 등불을 켜고, 집 안 곳곳에 불을 끈다면 금세 기분이 좋아질 것이다.
- 당신이 일하는 동안 Wassail! Mulled Apple Cider는 군침이 도는 간식이며 추운 날 따뜻하게 제공하는 것은 당신의 정신을 자극하는 완벽한 방법입니다. 즐길 수 있는 미리 만들어진 양념 가방뿐만 아니라 사랑스러운 레시피가 너무 많지만 여기 제가 좋아하는 빠르고 쉬운 버전이 있습니다!
- 사용법: 사과 사이다 2쿼트, 오렌지 주스 1 1/2컵, 파인애플 주스 3/4컵, 흑설탕 1테이블스푼, 레몬 주스 1/2티스푼, 계피 스틱 2개, 계피 가루 약간, 정향 가루 약간을 섞습니다. , 냄비에 스타 아니스. 종기에 가져다. 불을 낮추고 20~30분 동안 끓입니다. 계피 스틱과 스타아니스를 버리고 머그잔에 붓고 오렌지 슬라이스로 장식합니다. 그리고 하루 일과를 마치면 럼주나 브랜디를 살짝 곁들여 마시면 정말 기분이 좋아질 것입니다!
- 스트링 팝콘과 크랜베리: COM 새와 다른 작은 동물을 위한 생분해성 식용 장식품으로 살아있는 야외 나무를 장식하자는 멋진 제안이 있었습니다. 집에서 만든 새 모이통, 땅콩버터 솔방울, 씨앗 장식, 좋아하는 팝콘과 크랜베리 화환은 온 가족이 함께 즐길 수 있는 큰 즐거움입니다.[V]!
- 결심 반성 재창조! 아마도 가장 중요한 것은 연말에 내가 성취한 모든 것을 잠시 멈추고 새로운 새해에 다가올 모든 것을 반성할 것입니다!
[I] 계절성 우울증(계절성 정서 장애)(clevelandclinic.org)
[II] 밝은 면 보기 - 21년 2022월 XNUMX일 - National Today
[V] 마더: 동지를 기념하는 방법(mothermag.com)
그녀에게 영수증 소스를 공유하도록 요청하십시오. https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?