손 씻기

일부에 따르면 전국 손씻기 인식 주간 1월 7일부터 XNUMX일까지. 다른 웹사이트에서는 XNUMX월의 첫 번째 주에 해당한다고 명시하고 있습니다. 5월 11일부터 XNUMX일까지 올해. 전국 손 씻기 인식 주간이 언제인지에 대해 동의할 수 없는 것처럼 보일 수도 있지만 한 가지 동의해야 하는 것은 손 씻기의 중요성입니다.

코로나19로 손씻기에 대한 관심이 다시 높아졌습니다. 우리 중 많은 사람들이 해야 한다고 주장하는 것이 COVID-19 예방에 도움이 되는 중요한 단계로 강화되었습니다. 그런데도 코로나19는 계속되고 확산되고 있습니다. 손 씻기가 COVID-19의 확산을 완화하는 유일한 방법은 아니지만 이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들이 손을 씻지 않으면 바이러스를 다른 공간으로 옮길 기회가 더 많아집니다.

세계보건기구(WHO)에 따르면 코로나19 이전에 전 세계 인구의 19%만이 화장실을 사용한 후 지속적으로 손을 씻는다고 보고했습니다.¹ 숫자가 낮은 데는 여러 가지 이유가 있지만 사실은 변함이 없습니다. 전 세계적으로는 아직 갈 길이 멉니다. 미국에서도 코로나19 팬데믹 이전에 하루에 37번 이상 손을 씻는다고 주장한 미국인은 XNUMX%에 불과했습니다.²

내가 평화봉사단에 있을 때 “쉬운” 승리 중 하나는 내 집에서 손 씻기 프로젝트를 시작한 것입니다. 지역 사회. 손 씻기는 항상 모든 사람, 어디서나 관련이 있습니다. 유라야쿠의 흐르는 물은 부족했지만 근처의 강은 풍부했습니다. 소기업 자원 봉사자로서 비누 만들기 개념도 커리큘럼에 포함시켰습니다. 아이들은 손씻기의 중요성을 배웠습니다(친구의 도움으로 핀폰) 및 비누 제조를 비즈니스로 전환하는 방법. 목표는 장기적인 성공을 위해 어린 나이에 손씻기의 습관과 중요성을 심어주는 것이었습니다. 우리 모두는 손씻기의 혜택을 받을 수 있습니다. 내 호스트 동생은 손을 잘 씻지 않았으며 이전 직장 동료도 손을 잘 씻지 못했습니다.

손 씻기에 대해 이야기하는 것은 상식적이거나 불필요한 것처럼 보일 수 있지만, 우리 모두는 세균의 확산을 완화하기 위해 최대 효과를 보장하기 위해 리프레셔를 사용할 수 있습니다. CDC에 따르면 올바른 방법으로 손을 씻으려면 다음 XNUMX단계를 따르십시오.³

1. 흐르는 깨끗한 물로 손을 적시십시오. 따뜻하거나 추울 수 있습니다. 수도꼭지를 잠그고 비누를 바르십시오.
2. 비누로 손을 비벼 거품을 낸다. 손등, 손가락 사이, 손톱 아래에 거품을 냅니다.
3. 적어도 20초 동안 손을 문지릅니다. "생일 축하해" 노래를 두 번 흥얼거리면 충분히 오래 할 수 있도록 하거나 다른 노래를 찾는 데 도움이 됩니다. 여기에서 지금 확인해 보세요.. 내 페루 산악 지역의 청소년들에게 canciones de Pin Pon을 부르는 것은 그들이 의도적으로 충분히 오랫동안 손을 씻는 데 도움이 되었습니다.
4. 깨끗하고 흐르는 물에 손을 잘 헹굽니다.
5. 깨끗한 수건을 사용하여 손을 말리십시오. 사용 가능한 수건이 없으면 자연 건조할 수 있습니다.

이번 주(항상) 시간을 내어 자신의 손 위생을 인식하고 그에 따라 조정하십시오. 당신과 당신 주변 사람들을 위해 더 나은 건강 결과를 얻으려면 손을 씻으십시오.

참조 :

1. https://www.who.int/news-room/commentaries/detail/handwashing-can-t-stop-millions-of-lives-are-at-stake
2. https://ohsonline.com/Articles/2020/04/20/Vast-Majority-of-Americans-Increase-Hand-Washing-Due-to-Coronavirus.aspx
3. https://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html#:~:text=.Wet%20your%20hands%20with,at%20least%2020%20seconds.