내 자신의 길

우리는 모두 삶의 길을 가고 있습니다. 오늘날 우리가 누구인지는 우리를 우리로 만드는 과거 경험의 모음입니다. 우리 중 누구도 똑같지는 않지만 우리 모두는 비슷한 감정을 통해 서로 공감할 수 있습니다. XNUMX 월에 전국 자살 인식 및 예방의 달을 통해 자살에 대해 조명 할 때 다음 세 가지 이야기를 고려해보십시오.

Tom *은 외향적 인 19 세 남성으로 엔터테인먼트 업계에서 일하는 꿈을 이루고 있으며 항상 일하고 싶었던 회사에서 일하고 있습니다. 그의 평생 꿈이었습니다. 인생은 좋다. 그는 친구가 많고 당신이 알고 싶은 행복하고 운 좋은 사람입니다. 그는 어디를 가든 친구를 사귈 수 있습니다. 그는 재치 있고 재미를 사랑하는 태도로 유명합니다.

이제 60 세의 남성 인 웨인 *이 미국 해병으로 미국에서 봉사 한 후 두 번째 삶의 단계에 있다고 상상해보십시오. 그는 다시 학교로 돌아와 군대에서의 경험을 바탕으로 교육을 구축하려는 꿈을 이루고 있으며, 많은 군인들이“정상적인”생활로 돌아 왔을 때 경험하는 PTSD 문제 등을 다루고 있습니다.

그리고 14 세 여성 인 Emma가 있습니다. * 고등학교에 처음 입학 한 그녀는 돈을 벌고 미래를 위해 저축하려는 동기가 있습니다. 방과 후 숙제를 시작하기 전에 그녀는 종이 소녀로 일하면서 집에서 반경 XNUMX 마일 이내에있는 이웃에게 신문을 배달합니다. 그녀는 친구가 몇 명 있는데, 운동 인기있는 오빠만큼 멋지지 않을 거라고 생각하기 때문에 고전 책에 존재하는 문학적 현실로 탈출하는 데 많은 시간을 보냅니다.

우리는 모두 삶의 길을 가고 있습니다. 표면적으로이 사람들 중 누구도 공통점이 없습니다. 그러나 그들은 모두 우리가 아는 누구라도 될 수 있습니다. 그리고 우리 중 일부에게는 Tom, Wayne 및 Emma를 알고 있습니다. 내가했고 했어요. 당신이 모르는 것은 톰이 자신의 섹슈얼리티와 씨름하고이 세상에서 젊은 남자로서의 자리를 찾고 있다는 것입니다. 당신이 듣지 못한 것은 웨인, 자신의 PTSD 문제로 씨름하고 있습니다. 다른 사람을 돕고 자하는 열망 속에서 그는 진정으로 필요한 도움을 찾고 있습니다. 그리고 당신이 보지 못하는 것은 엠마, 책 캐릭터의 파사드와 돈을 버는 꿈 뒤에 숨어 그녀를 지루하고 쿨하다고 생각하는 사람들과 어울릴 필요성을 감추고 있습니다.

이 사람들 각각에 대해 외부는 그들이 느끼는 내부를 숨겼습니다. 이 사람들 각자는 완전하고 완전한 절망감에 도달했습니다. 이 사람들 각자는 세상에 호의를 베푸려는 시도라고 느꼈던 문제를 자신의 손에 맡기기로 결정했습니다. 이 사람들 각각은 그들 없이는 세상이 더 나은 곳이 될 것이라고 진정으로 믿었던 지점에 도달했습니다. 그리고이 사람들 각각은 그 행위를 겪었습니다. 이 세 사람은 각각 자살을 시도하는 실제적이고 최종적인 행동을 취했습니다. 그리고 그들 중 두 명은 행동을 완료했습니다.

미국 자살 예방 재단에 따르면 자살은 미국에서 2017 번째로 큰 사망 원인입니다. 47,173 년에는 우리나라의 살인 사건 (19,510 건)보다 2016 배 이상 많은 자살 (XNUMX 건)이 발생했습니다. 그리고 콜로라도에서 XNUMX 년부터 United Health Foundation 연구에 따르면 우리 주가 해마다 가장 높은 증가율을 보인 것으로 나타났습니다. 이것은 우리 모두가 끝내기 위해 노력할 수있는 예방 가능한 공중 보건 문제입니다. 한 가지 방법은 정신 건강 문제에 대한 인식과 비명을 없애는 것입니다. 의사가 신체 건강을 돕는 것처럼 치료사는 정신 건강을 도울 수 있습니다. 도움을 요청하는 것은 괜찮습니다. 주변 사람들이 잘 지내고 있는지 확인하기 위해 친구 및 가족과 함께 확인하는 것은 괜찮습니다. 누군가가 겉으로는 괜찮아 보일 수 있다고 가정하지 마십시오.

Tom, Wayne 및 Emma는 각각 다른 인구 통계에 적합하며 일부는 모든 인구 통계 그룹이 자살을 경험하지만 더 높은 자살률을 볼 수 있습니다. 엠마와 같은 여학생은 남학생보다 두 배나 자주 자살을 시도합니다. 웨인과 같은 사람들의 경우 2017 년에 재향 군인 자살률은 재향 군인이 아닌 사람보다 최소 1.5 배 더 높았습니다.

오늘날 우리가 살고있는 세상은 톰이나 웨인이 무엇을 가져 왔는지 결코 알 수 없습니다. 그러나 Tom과 Wayne을 아는 사람들에게는 공허가 있습니다. 그리고 이것은 자살하는 것을 아는 사람을 경험 한 사람이라면 누구나 말할 수 있습니다. Tom의 가족은 삶에 대한 열정을 그리워합니다. Tom은 항상 주변 세계에 대해 열정적이었습니다. 그가 뭔가를하고 싶을 때 그는 두 발로 뛰어 들었습니다. 그의 마른 유머 감각과 삶에 대한 열정이 그리워요. 그가 19 세를 넘었다면 그가 무엇을 이룰 지 누가 알겠는가. 웨인이 공인 상담사가되었을 때 연락 할 수 있었던 수많은 전직 군인들은 영원히 잃어버린다. 그들은 Wayne의 경험과 전문성으로부터 결코 배울 수 없을 것입니다. 웨인의 조카들과 조카들도 배려하고 사랑스러운 삼촌을 잃었습니다. 저에게는 진부한 표현과 관용구의 잘못된 사용에 대한 문법적 평가에 대한 그의 유머가 그리워요. 웨인은 그것에 대해 훌륭했습니다.

Emma에 관해서, 그녀가 선택한 방법은 그녀가 기대했던 것만 큼 최종적이지 않았습니다. 그녀가 선택한 선택을하게 만든 모든 문제와 모든 것을 해결 한 후, 그녀는 이제 사회에서 건강하고 기능적인 성인이되었습니다. 그녀는 언제 자신의 감정을 확인하고, 언제 자신을 위해 일어 서고, 언제 도움을 요청해야하는지 알고 있습니다. 엠마가 괜찮을 거라는 걸 알아. 그 14 살 소녀는 현재의 모습이 아닙니다. 그녀는 좋은 지원 시스템, 그녀를 돌보는 가족 및 친구, 그리고 그녀를 유급하게 고용 할 수있는 꾸준한 직업을 가지고 있습니다. 우리는 모두 자신의 길을 가고 있지만이 경우 Emma의 길은 내 길입니다. 네, 엠마입니다.

귀하 또는 귀하가 아는 사람이 자살에 대한 생각을하고 있다면 도움을 구할 수있는 여러 가지 방법이 있습니다. 콜로라도에서는 Colorado Crisis Services에 844-493-8255로 전화하거나 TALK를 38255로 보내십시오. 의회는 최근에 자살 또는 정신 건강 위기에 처한 경우 전화 할 전국 번호로 988을 지정하는 법안을 통과 시켰습니다. 이 번호는 2022 년 중반까지 운영 될 예정입니다. 그 때까지 전국적으로 800-273-8255로 전화 할 수도 있습니다. 가족, 친구 및 주변 사람들과 확인하십시오. 당신은 누군가가있을 수있는 길과 당신이 만들 수있는 영향을 결코 알지 못합니다.

* 개인의 프라이버시를 보호하기 위해 이름이 변경되었습니다.

 

출처 :

미국 자살 예방 재단. https://afsp.org/suicide-statistics/

질병 통제 예방 센터. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

국립 정신 건강 연구소. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

정신 질환에 관한 국가 연합. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

전국 자살 예방 생명선. https://suicidepreventionlifeline.org/

콜로라도의 청소년 자살률은 58 년 만에 3 % 증가하여 청소년 사망 1 명 중 5 명을 차지했습니다. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/