가르치는 것이 사회적 불안을 극복하는 데 어떻게 도움이 되었습니까?

어렸을 때 게임을 반복해서 해본 적이 있습니까? 내 친구는 장난감 몇 개와 나중에 Backstreet Boys의 포스터를 정렬하고 그 주에 학교에서 다룬 내용을 가르쳤습니다. 나는 학급 명단을 가지고 학생들의 숙제를 채점하고(일명 내 자신의 모의고사), 매 학기 말에 최우수 학생상을 수여했습니다. Brian Littrell은 매번 이겼습니다. 헉!

나는 직업으로서 어떤 자격으로 가르치고 싶다는 것을 어린 나이에 알고 있었습니다. 제 학습자들이 주제나 자신의 재능, 기술 및 능력에 대해 "아하" 순간을 가질 때 눈이 번쩍 뜨이는 것을 보는 것은 믿을 수 없을 정도로 뿌듯한 일입니다. 당신이 내가 내 말을 잃었다고 생각하기 전에 – 나는 자라면서 상상의 학습자가 아니라 실제 학습자에 대해 이야기하고 있습니다. 저는 사람들이 자신의 잠재력을 깨닫도록 돕는 작은 역할을 하는 것을 좋아합니다. 문제는… 대중 앞에서 말하는 것만으로도, 크든 작든, 알려진 청중 앞에서 말하는 것만으로도 호흡이 가빠지고 두드러기가 발생했습니다. 사회 불안의 세계에 오신 것을 환영합니다.

“때때로 사회 공포증이라고도 하는 사회 불안 장애는 사회적 환경에서 극심한 공포를 유발하는 일종의 불안 장애입니다. 이 장애가 있는 사람들은 사람들과 대화하고, 새로운 사람들을 만나고, 사교 모임에 참석하는 데 어려움을 겪습니다.” 다니엘라의 심리학 101에 대해 너무 깊게 파고들지 않고, 나에게 불안은 나 자신을 창피하게 만들고, 부정적인 평가를 받고, 거절당하는 것에 대한 두려움에서 비롯되었다. 두려움이 비합리적이라는 것은 논리적으로 이해했지만 생리적 증상이 압도적으로 느껴졌다. 다행히도 가르치는 것에 대한 애정과 타고난 고집이 더 강했습니다.

나는 의도적으로 연습 기회를 찾기 시작했습니다. 10학년 때, 30, XNUMX학년 학생들과 함께 영어 선생님을 돕는 것을 종종 볼 수 있었습니다. 고등학교를 졸업할 즈음에는 영어, 프랑스어, 일본어로 아이들과 어른들을 돕는 탄탄한 과외 사업을 하게 되었습니다. 나는 교회에서 수업을 시작했고 소수의 청중 앞에서 연설하기 시작했습니다. 처음에는 겁이 났지만, 각 강의 기회는 보람 있는 경험으로 바뀌었습니다. 제 직업에서 사람들은 이것을 "높은 촉진"이라고 부릅니다. 한 번은 XNUMX여 명이 넘는 사람들 앞에서 훈훈한 연설을 마치며 특별 행사를 위해 고른 아름다운 흰색 롱스커트가 햇빛을 받으면 완전히 비치는 것을 깨달았다. 그리고 날씨가 무척 화창했던 날.. 근데 내가 죽었어?! 아니요. 그날 나는 내가 생각보다 회복력이 강하다는 것을 배웠다.

내가 가르칠 수 있는 모든 것을 배우면서, 고의적 인 연습 경험이 쌓이면서 자신감이 커졌고 사회적 불안이 점점 더 감당할 수 있게 되었습니다. 나는 그것을 계속하도록 격려하고 나를 속옷에 소개시켜 준 친애하는 친구와 멘토에게 항상 감사 할 것입니다. 그 이후로 저는 다양한 산업과 역할에서 일하면서 가르치고, 지도하고, 촉진할 기회를 찾았습니다. 몇 년 전, 나는 재능 개발 필드 풀 타임. 그것이 "선을 위한 긍정적인 힘이 되는 것"이라는 제 개인적인 사명과 완벽하게 일치하기 때문에 더할 나위 없이 기쁩니다. 최근에 컨퍼런스에서 발표하게 되었습니다. 여러분! 닿을 수 없는 꿈 같았던 일이 현실이 됐다. 사람들은 종종 나에게 이렇게 말합니다. 얼마나 대단한 재능을 가지고 있는지.” 그러나 오늘날의 내가 있기까지 얼마나 많은 노력을 기울였는지 아는 사람은 거의 없습니다. 그리고 학습은 매일 계속됩니다.

목표를 달성하거나 장애물을 극복하는 데 어려움을 겪고 있는 모든 사람들에게 당신은 할 수 있습니다!

• Find 당신이 달성하고자 하는 목표에 대한 이유 – 목적은 당신이 계속 전진하도록 동기를 부여할 것입니다.
• 포옹 자신만의 캐릭터 빌딩 "시스루 스커트" 상황 - 그들은 당신을 더 강하게 만들고 언젠가는 블로그 게시물에 포함할 수 있는 재미있는 이야기가 될 것입니다.
• 둘러 싸다 당신을 낙담시키는 대신에 당신을 격려하고 높여줄 사람들과 함께하십시오.
• 스타트 작게, 진행 상황을 추적하고, 좌절에서 배우고, 성공을 축하하십시오.

자, 밖으로 나가서 당신이 무엇으로 만들어졌는지 보여주세요!

이미지 출처 : 카롤리나 그라 보스 카 에 Pexels