음악은 영혼의 창인가?
70월은 1978년대 뉴욕에서 Blondie라는 밴드를 공동 창립한 Debbie Harry라는 한 여성의 음악적 영향과 성취를 기념합니다. 싱글 "Heart of Glass"는 XNUMX년 XNUMX월 Blondie에 의해 발매되었습니다. 이듬해 저는 XNUMX살 때 할머니의 뒷마당에서 놀고 있었고, 이모들은 베이비 오일을 뒤집어쓰고 햇빛 속에 누워 있었습니다. 황갈색. 날씬한 은색 여행용 붐박스가 약간 정적인 음악을 틀어서 처음으로 그 노래를 들었다.
나는 할아버지가 배나무 옆에 있는 나무 의자와 밧줄로 만든 그네에 앉아 여름 바람을 맞으며 그네를 탔다. XNUMX월의 무더위 속에서 잎이 무성한 가지 아래에 태양 광선을 피해 숨었을 때 나는 배나무가 익어가는 냄새를 기억합니다. 노래가 연주되는 동안 노래의 비트와 소프라노 목소리가 내 의식에 스며들었다. 내 경험은 가사와 거의 관련이 없었지만 오히려 그때 느꼈던 전반적인 인상과 감정이었습니다. 그것은 내 관심을 끌었고 공상을 멈추고 듣게 만들었습니다. 보컬, 음악, 리듬 및 라임이 내 경험을 포착했습니다. 이 노래를 들을 때마다 그 여름날로 나를 데려갑니다.
나에게 그 시대의 많은 노래는 내 주변의 세상을 바라보며 보낸 끝없는 날을 반영합니다. 자라면서 음악이 주변 세계와 관계를 맺을 수 있는 방법을 제공한다는 것을 알게 되었습니다. Blondie는 내가 어머니의 가족과 함께 살 수 있었던 것이 얼마나 행운인지를 상기시켜 줍니다. 그들은 우연히 나에게 음악과의 기억에 남는 만남을 제공했습니다. 그 이후로 저는 음악을 사용하여 제 인생에서 쉽고 어려운 사건을 축하하고, 숙고하고, 헤쳐나가는 데 도움을 주었습니다. 음악은 우리를 특정 장소와 시간에 고정시키고 수년 후의 추억을 불러일으킬 수 있습니다. 음악을 사용하면 느낌, 이벤트 또는 경험을 의미 있게 포착할 수 있습니다.
우리의 정신 건강은 정서적, 심리적, 사회적 건강을 포함합니다. 우리의 삶에 음악을 가져옴으로써 우리는 더 나은 마음가짐을 가질 수 있습니다. 좋은 재생 목록은 우리가 운동을 완료하고, 반복적인 작업을 완수하고, 집안일이나 일상적인 작업을 완료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음악을 들으면 우리에게 동기를 부여하고 용기를 줄 수 있으며 그렇지 않으면 경험할 수 없는 에너지를 얻을 수 있습니다. 그것은 또한 우리가 우리 안에서 찾을 수 없는 표현의 수단을 제공할 수 있습니다. 음악은 우리가 생각과 감정을 분류하는 데 도움이 될 수 있습니다. 우리가 어떤 종류의 음악을 좋아하든, 우리는 그것을 활용하여 위안을 찾고 현재 상황에서 벗어날 수 있습니다.
음악은 웰빙 감각, 일상에서의 전환 용이성 및 편안함을 가져올 수 있습니다. XNUMX월이 다가오면 시간을 내어 좋아하는 음악을 들어보세요. 하루에 추가할 새로운 음악이나 아티스트를 검색하세요. 우리는 손끝에서 음악을 어디서, 언제, 어떻게 들을지 선택할 수 있습니다. 음악은 주어진 순간에 정확히 필요한 것일 수 있습니다. 이번 여름 당신이 사랑하는 음악이 놀랍고 특별한 무언가로 당신을 움직이게 하세요. 모임, 바비큐 또는 모험의 배경으로 음악을 추가하여 기억에 남을 경험을 만드십시오.
제품 자료
나미 – 음악 치료가 정신 건강에 미치는 영향
아파 – 의학으로서의 음악
오늘날의 심리학 – 음악, 감정 및 웰빙