COVID-19, Тайтгарлын хоол, ба холболтууд
2020 оны баярын улирал хэн нэгний хүлээж байсан зүйл биш гэдэгтэй бид бүгд санал нийлэх байх гэж бодож байна, би өнгөрсөн есөн сарын турш хоол ундыг тайвшруулахаар ганцхан өөр хүн биш болсон гэж бодож байна. Хорио цээрийн дэглэм, ариун цэврийн цаасны хомсдол, XNUMX-р ангийн сурагчдаа виртуал сурах, цуцалсан аялалын төлөвлөгөө зэрэгт би шарсан төмс, зайрмаг зэрэгт нэлээд их хувь нэмэр оруулсан.
Энэ жилийн баярын тухайд миний хүсэж байгаа тав тухтай хоол бол арай өөр зүйл юм. Мэдээжийн хэрэг, хоол хүнс таны гэдсийг дүүргэж чадна. Гэхдээ миний зүрх сэтгэлийг дүүргэж чадах хоолыг хайж байна. Мэдээжийн хэрэг, шарсан төмс нь ширүүн өдрийн төгсгөлд маш сайн байдаг, гэхдээ энэ жил COVID-19-ийн бид бүгдэд хийсэн зүйлд дэлхий дээр шарсан төмс хангалтгүй байна. Бидэнд ердөө таван минутын турш илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх хоосон илчлэгээс илүү их зүйл хэрэгтэй. Энэ жил бидэнд илүү их утга учиртай хоол хүнс хэрэгтэй байна. Биднийг бусадтай холбосон хоол хүнс хэрэгтэй байна.
Таны хүүхэд ахуй нас, хамаатан садан, найз нөхдийг санагдуулдаг хоол хүнс гэх мэт хоолтой холбоотой хамгийн сайхан дурсамжуудаа бодоод үзээрэй. Тамалес эсвэл зул сарын баярын өмнөх долоон загасны баяр, Ханнука дахь латкес, шинэ жилийн өдөр хар нүдэн вандуй гэх мэт гэр бүлийнхээ зан заншлын талаар бод. Эсвэл энэ нь гар хийцийн зүйл биш байж магадгүй юм - энэ бол танай гэр бүлийн дуртай пицца, талх нарийн боов юм. Хоол хүнс, амт, үнэр нь сэтгэл хөдлөлийн хүчтэй холбоотой байж болно. Энэ нь тохиолдлын зүйл биш юм. таны үнэрлэх мэдрэхүй нь тархины сэтгэл хөдлөл, ой санамжийг хариуцдаг хэсгүүдтэй хүчтэй холбоотой байдаг.
Миний хувьд эмээгийнхээ зул сарын баяраар үргэлж хийдэг шоколадтай зефир чихрийн тухай боддог. Эсвэл миний бусад эмээгийн бяслаг бөмбөг бараг бүх гэр бүлд авчрах болно. Эсвэл үдэшлэгт ээж минь хийдэг коктейлийн махан боов. Амьдралынхаа сайн найзуудтайгаа хамт өнгөрөөсөн шөнө үргэлж л амьсгалдаг болтлоо инээгээд өнгөрдөг шиг санагддаг Техасын даавуу боовны тухай би боддог. Биднийг коллежид явахаасаа өмнө зун Ирландад хамгийн сайн найзтайгаа хамт идсэн шөл, шөлний тухай боддог. Хавайд бал сараа өнгөрөөхдөө замын хажууд байсан кокосын бүрхүүлээс идсэн хан боргоцойн сорбынхоо тухай боддог.
Хэрэв бид энэ жил бие бялдрын хувьд хамтдаа байж чадахгүй бол тэр үнэрлэх хүчийг ашиглан дурсамж, сэтгэл хөдлөлийг таньтай хамт байж чадахгүй хүмүүстэйгээ холбоорой. Бид бүгдээрээ алддаг эдгээр хувийн холболтыг мэдрэхийн тулд хоолны хүчийг ашиглаарай. Таны зүрх сэтгэлийг дулаацуулж, сэтгэлийг тань дотроос дүүргэсэн хоолыг чанаж, жигнэн, идээрэй. Энэ үеэр дүрмийг зөрчихөд чөлөөтэй байгаарай (мэдээжийн хэрэг COVID-19-ийн дүрмүүд биш - маскаа зүүж, нийгэмд зай гаргах, гараа угаах, гэр бүлийнхээ гаднах хүмүүстэй харьцах харьцаагаа багасгах). Гэхдээ эдгээр бүх хүнсний дүрэм журам гэж үү? Эдгээрийг заавал эвдээрэй - Өглөөний хоолондоо бялуу идээрэй. Оройн хоолны үеэр өглөөний хоолоо хий. Шалан дээр зугаалгаарай. Танд баяр баясгалан авчирч, хайртай хүмүүсээ сануулах хоол хүнсний талаар бодож, түүгээрээ өдрөө дүүргэ.
Энэ жил манай гэр бүлийн баярын арга хэмжээ сүртэй, сүрлэг зүйл болохгүй. Гэхдээ энэ нь бид ганцаараа байх болно гэсэн үг биш бөгөөд энэ нь утгагүй болно гэсэн үг биш юм. Нөхрийн маань талийгаач эмээгийн хийсэн спагетти соустын жороор хийсэн лазанья байх болно. Манай аспирантурт буцаж ирэхдээ манай найз Чериенегийн надад зааж өгсөн сармис талхаар ганцаараа хоол хийхээс илүү бие биендээ ээлжлэн оройн хоол хийж өгдөг байв. Өглөөний цайндаа бид бага байхаасаа л Христийн Мэндэлсний Баярын өглөө болгон миний бүх үеэл, авга эгч, авга ах нартай хамт гэр бүлийнхэндээ аварга том хоолонд зориулж хийдэг байсан франц шарсан талх, хэш бор зэргийг идэх болно. Би Христийн Мэндэлсний Баярын өмнөх үдэшийг хүүхдүүдтэйгээ хамт чихрийн жигнэмэг хийж, чимэглэж, хүссэн бүх шүршигчийг нь ашиглах боломжийг олгож, Санта руу явах хамгийн дуртайг нь сонгоход нь туслах болно.
Бид баяр ёслолын үеэр хамт байх боломжгүй үед энэ нь амаргүй байдаг. Гэхдээ хайртай хүмүүсээ сануулах хоолыг олоорой. Хоол хийж байхдаа селфи хийж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ энэ талаар бодож байгаагаа мэдэгдээрэй. Найзуудынхаа босгон дээр буух гэж goodie уут хий. Алс холын гэр бүлд шуудангаар хаяхын тулд жигнэмэгийн тусламжийн багцыг нэгтгээрэй.
Баярын ширээн дээр сельфи илгээх эсвэл утсаар залгах боломжгүй хүнийг сануулах хоол байж магадгүй юм. Зүгээрээ, тэр дурсамжуудаа дулаан хөнжил шиг тэврээд тухтай байгаарай. Чи ганцаараа биш; зүгээр л эмээгийнхээ бяслагны бөмбөлгийн талаар бичих нь миний нүдэнд нулимс цийлэгнүүлдэг. Би түүнийг маш их санаж байгаа ч надад сануулж байгаа зүйлийг хүсдэг.
Бид бүгдээрээ биднийг хооронд нь холбож, өдөр бүр уулзаж чадахгүй байгаа хүмүүсийг сануулдаг зүйлийг хүсдэг гэж би боддог. Түүнд бөхийж - гал тогоогоо дүүргэж, сэтгэлээ дүүргэ.
Мөн чин сэтгэлээсээ идээрэй.