Хүүхэд төвтэй гэр бүл салалтын үндэсний сар

Өнгөрсөн амралтын өдөр би 18 настай хүүгийнхээ зуны лигийн усанд сэлэлтийн сүүлчийн тэмцээнд майхны доор сууж байлаа. Миний хүү долоон настайгаасаа усанд сэлж эхэлсэн бөгөөд энэ нь гэр бүлийнхэн нь түүний тэмцээнд оролцохыг харах хамгийн сүүлийн удаа байсан юм. Майхны доор надтай нэгдэж миний хуучин нөхөр Брайан байсан; түүний эхнэр Келли; түүний эгч; түүнчлэн Келлигийн зээ, ач хүү; Брайаны ээж Терри (миний хуучин хадам ээж); миний одоогийн нөхөр Скотт; мөн миний түүнтэй хуваалцдаг 11 настай хүү Лукас. Бидний хэлснээр энэ бол хамгийн сайндаа "гэр бүлийн эвгүй хөгжилтэй" байсан! Хөгжилтэй баримт…миний 11 настай охин Терриг бас “Тэрри эмээ” гэж дууддаг, учир нь тэр хоёр эмээгээ алдсан бөгөөд Терри үүнийг бөглөхдөө баяртай байгаа.

Гэр бүл салалт нь оролцогч бүх талуудын хувьд, ялангуяа хүүхдүүд тэгшитгэлийн нэг хэсэг болсон үед хэцүү бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн туршлага байж болно. Гэсэн хэдий ч Брайан бид хоёр хүүхдийнхээ сайн сайхан байдал, аз жаргалыг нэн тэргүүнд тавьж, хамтран хүмүүжүүлэх харилцааг бий болгож чадсанаараа бахархаж байна. Үнэндээ энэ нь хүүхдийн аз жаргалд зайлшгүй шаардлагатай гэдэгт би итгэдэг. Хамтран хүмүүжүүлэх нь сул дорой хүмүүст зориулагдаагүй! Энэ нь хамтын ажиллагаа, үр дүнтэй харилцаа холбоо, гэрлэлтийн харилцаагаа тасалдуулж байгаа талаар та ямар бодолтой байсан ч хүүхдүүдийнхээ хэрэгцээг нэгдүгээрт тавих амлалт шаарддаг. Дараах нь бидний ашигласан зарим стратеги болон салалтын дараа хамт хүмүүжүүлэхэд туслах практик зөвлөмжүүд юм.

1. Нээлттэй, шударга харилцааг эрхэмлэх: Хамтран хүмүүжүүлэх үед үр дүнтэй харилцаа холбоо нь амжилтын үндэс болдог гэдэгт би итгэдэг. Боловсрол, эрүүл мэнд, хичээлээс гадуурх ажил гэх мэт хүүхдүүдтэйгээ холбоотой чухал асуудлуудыг илэн далангүй ярилц. Таны яриа хүүхдүүдийнхээ хамгийн сайн ашиг сонирхолд төвлөрдөг гэдгийг санаарай, эелдэг, хүндэтгэлтэй өнгө аясыг хадгал. Мэдээллийн тууштай, ил тод урсгалыг хангахын тулд нүүр тулан ярилцах, утсаар ярих, имэйл илгээх, тэр байтугай эцэг эхчүүдэд зориулсан аппликейшн зэрэг харилцааны янз бүрийн аргыг ашигла. Брайан бид хоёрын анх тогтоосон нэг зүйл бол хүүхэдтэй холбоотой бүх зардлыг хянадаг хүснэгт байсан бөгөөд ингэснээр бид сар бүрийн эцэст шударгаар "тохирох" боломжтой болсон.
2. Хамтран хүмүүжүүлэх төлөвлөгөө боловсруулах: Хамтран хүмүүжүүлэх сайн зохион байгуулалттай төлөвлөгөө нь эцэг эх, хүүхдүүдийн аль алинд нь тодорхой, тогтвортой байдлыг хангаж чадна. Хуваарь, үүрэг хариуцлага, шийдвэр гаргах үйл явцыг тодорхойлсон цогц төлөвлөгөө гаргахын тулд хамтран ажиллана. Айлчлалын хуваарь, амралт, амралт, санхүүгийн үүргийн хуваалт гэх мэт чухал асуудлуудыг хамарна. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхдийнхээ хэрэгцээ өөрчлөгдөж байгаа тул төлөвлөгөөгөө өөрчлөхөд уян хатан, нээлттэй бай. Энэ нь ялангуяа хүүхдүүд маань өсвөр насандаа орж ирэхэд үнэн болсон. 24 настай охин маань аав нь бид хоёрын өмнө хэзээ ч маргаж, нэг байшинд цагийг өнгөрөөхийг шаардаж байгаагүй тул түүнд маш их талархаж байгаагаа саяхан надад хэлсэн. Бид томоохон баяруудыг сольж байсан ч төрсөн өдрөө үргэлж хамт тэмдэглэдэг байсан бөгөөд одоо ч тэр Чикаго дахь гэрээсээ Денвер рүү явахад бүхэл бүтэн гэр бүл оройн хоолонд цугладаг.
3. Тогтвортой байдал, хэвшлийг дэмжих: Хүүхдүүд тогтвортой байдалд хөгждөг тул хоёр өрхөд тогтвортой байдлыг хадгалах нь чухал юм. Хоёр гэрт ижил төстэй дэг журам, дүрэм журам, хүлээлтийг бий болгож, хүүхдүүддээ аюулгүй байдлыг мэдэрч, тэднээс юу хүлээж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй. Энэ нь үргэлж амар байдаггүй. Брайан бид хоёр өөр өөр эцэг эхийн хэв маягтай бөгөөд гэрлэсэн ч бай, үгүй ​​ч бай байх байсан. Бидний салалтын эхэн үед охин маань гүрвэл авахыг хүссэн тохиолдол гарч байсан. Би түүнд “Үгүй ээ! Би ямар ч төрлийн мөлхөгчид хийдэггүй!" Тэр хурдан "Аав надад гүрвэл авч өгөх болно" гэж хэлэв. Би утсаа аваад Брайан бид хоёр охиноо хэвлээр явагчтай болгох талаар ярилцаад хоёулаа "үгүй" гэж хариулсан гэж шийдэв. Аав бид хоёр байнга ярьдаг гэдгийг тэр даруй мэдэв. Манай гэрт хэн ч "тэр хэлэв, тэр хэлэв" гэж зугтаж чадахгүй!
4. Бие биенийхээ хил хязгаарыг хүндэтгэ: Бие биенийхээ хил хязгаарыг хүндэтгэх нь эрүүл хамтран хүмүүжүүлэх динамикийг төлөвшүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Таны хуучин хань эцэг эхийн янз бүрийн хэв маягтай байж болохыг хүлээн зөвшөөрч, тэдний сонголтыг шүүмжлэх, үгүйсгэхээс зайлсхий. Хүүхдүүдээ эцэг эхийн аль алиных нь хамт эерэг харилцаатай болгож, аль өрхөөс үл хамааран аюулгүй, хайрыг мэдэрдэг орчинг бүрдүүлэхэд нь урамшуул.
5. Хүүхдийг зөрчилдөөнөөс хол байлгах: Та болон таны хуучин хамтрагчийн хооронд гарч болох аливаа зөрчилдөөн, санал зөрөлдөөнөөс хүүхдүүдээ хамгаалах нь маш чухал юм. Хуулийн асуудал, санхүүгийн асуудал, хувийн маргааныг хүүхдийнхээ өмнө хэлэлцэхээс зайлсхий. Хүүхдэдээ сэтгэл хөдлөлөө зөв илэрхийлж, гэр бүл салалтын хариуцлагыг хүлээхгүй гэдгийг батлах аюулгүй орон зайг бий болго. Дахин хэлэхэд энэ нь үргэлж амар байдаггүй. Ялангуяа гэр бүл салалтын эхэн үед та хуучин ханьдаа хүчтэй, сөрөг бодолтой байж болно. Эдгээр мэдрэмжээ илэрхийлэх арга замыг олох нь маш чухал боловч хүүхдүүддээ аавыг нь маш их хайрлаж, түүний дотор өөрийгөө таньж мэддэг учраас би тэдэнд аавынхаа тухай "амгалах" боломжгүй юм шиг санагдсан. Түүнийг шүүмжилснээр би тэдний хэн бэ гэдгийг шүүмжилж байгаа юм шиг санагдсан.
6. Дэмжих сүлжээг дэмжих: Хамтран хүмүүжүүлэх нь сэтгэл санааны хувьд хэцүү байдаг тул дэмжлэг үзүүлэх сүлжээг хөгжүүлэх нь маш чухал юм. Шударга бус зөвлөгөө өгч, хэтийн төлөвийг өгч чадах гэр бүл, найз нөхөд эсвэл мэргэжлийн зөвлөхүүдээс удирдамж хүс. Тусламжийн бүлгүүдэд нэгдэх эсвэл салсан эцэг эхчүүдэд тусгайлан зориулсан хүмүүжлийн хичээлд хамрагдах нь үнэ цэнэтэй ойлголт, хамт олны мэдрэмжийг санал болгодог. Гэр бүл салалтынхаа эхэн үед би Адамс Каунтид гэр бүлээ цуцлуулж буй хүмүүст зориулсан хүмүүжлийн хичээл заадаг болсон. Энэ хичээлээс надад нэг зүйлийг санаж байна ... "Та нар үргэлж гэр бүл хэвээр байх болно, гэхдээ энэ нь өөр харагдах болно."
7. Өөрийгөө арчлах дасгал хийх: Өөртөө анхаарал тавихаа мартуузай. Гэр бүл салалт, хамт хүмүүжүүлэх нь бие махбодь болон сэтгэл санааны хувьд маш их ачаалалтай байдаг тул өөрийгөө халамжлахыг урьтал болгох нь чухал юм. Дасгал хийх, хобби хийх, найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөх, шаардлагатай бол эмчилгээ хийлгэх гэх мэт таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах үйл ажиллагаанд оролцоорой. Өөртөө анхаарал тавьснаар та энэ шилжилтийн үед хүүхдүүдээ дэмжихэд илүү сайн бэлтгэгдэх болно.

Гэр бүл салсны дараа хамтран хүмүүжүүлэх нь өмнөх 16 жилийн турш бид хоёрын хооронд үргэлжилсэн үйл явц байсан бөгөөд бид хоёроос болон шинэ эхнэр, нөхрөөс хүчин чармайлт, буулт, хичээл зүтгэлийг шаарддаг. Нээлттэй харилцаа холбоо, хүндэтгэл, тууштай байдал, хүүхдүүдийнхээ сайн сайхан байдлыг чухалчилснаар та ч гэсэн амжилттай хамтран эцэг эхийн харилцааг бий болгож чадна. Гол нь хувийн ялгаагаа хойш тавьж, хүүхдүүдийнхээ хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулж, тэднийг хөгжин дэвшихэд нь дэмжлэг үзүүлэх, хайрлах орчныг бүрдүүлэхийн тулд хамтран ажиллах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Тэр хүмүүжлийн хичээл дээр би "Өөр харагдах ч гэсэн та үргэлж гэр бүл хэвээр байх болно" гэсэн үг өнөөдөр үнэн байж чадахгүй. Брайан бид хоёр хүүхдүүдтэйгээ хамт амьдралын олон бэрхшээлийг даван туулж чадсан. Энэ нь үргэлж төгс гөлгөр байгаагүй ч бид хэр хол явсандаа бахархаж байгаа бөгөөд энэ нь бидний хүүхдүүдийг нөгөө талд илүү хүчтэй, илүү уян хатан байхад тусалсан гэдэгт би итгэдэг.