Эмэгтэйчүүдийн нүдний эрүүл мэндийн сар
Би багаасаа л аймшигтай хараатай байсан. Би шинэ нүдний эмч дээр очиход тэд миний контакт линзний жорыг -7.25 гэж үзэхэд би ихэвчлэн цочирдсон эсвэл өрөвдөх сэтгэлийн илэрхийлэл авдаг. Ийм муу хараа нь таагүй байж болох ч энэ нь намайг нүдтэй холбоотой асуудлын талаар жирийн хүнээс илүү ихийг мэдэхэд хүргэсэн.
Миний анхаарах ёстой жижиг боловч чухал зүйлүүдийн нэг бол би өдөр бүр контакт линз зүүх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, би нүдний шил зүүж болно, гэхдээ линзний шугамын дээр болон доор харагдах зүйл болон нүдний шилээр харж байгаа зүйл хоёрын хооронд маш их ялгаа байгаа тул энэ нь нүдийг бүлтийлгэж, чиг баримжаагаа алдагдуулж болзошгүй тул би шөнийн цагаар болон бусад цагаар контакт зүүхийг сонгосон. өглөөнүүд. Би контакт линзнийхээ эрүүл ахуйг чанд сахих ёстой. Би нүд, контакт руугаа хүрэхээсээ өмнө гараа угааж, хугацаа нь дууссаны дараа контакт линзээ солих хэрэгтэй.
Намайг хорин хэдэн настай байхад би ойрын хараа муутай болохоор нүдний торлог бүрхэвч муудах эрсдэл нэмэгддэг гэж хэлсэн. Тэгээд би зүгээр л гартаа шинэ жортой оффисоос гараагүй, санаа зовох шинэ зүйлтэй гарлаа! Нүдний эмч надад ингэж хэлсэн торлог бүрхэвч Энэ нь нүдний торлог бүрхэвч (нүдний арын хэсэгт байрлах нимгэн эдийн давхарга) байх ёстой газраасаа холдохыг хэлнэ. Мөн таны нүдэнд олон тооны "хөвөгч" (таны харааны шугаманд хөвж буй жижиг толбо) болон гэрлийн гялбаа зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байгааг тэр надад мэдэгдэв. Өнөөдрийг хүртэл нүднийхээ булангаар анивчсан гэрлийг харвал “Өө үгүй ээ, болж байна шүү дээ” гэж боддог. Энэ бол зүгээр л хэн нэгэн өрөөн дундуур гэрэл зураг авахуулах эсвэл гялс гэрэлтэх явдал гэдгийг ойлгохын тулд. Би харсан хөвөгч болгондоо хэт их дүн шинжилгээ хийж, хэтэрхий олон эсэхийг шийдэх гэж оролдов. Миний толгойд бага зэрэг айдас байсан.
Илүү дордуулахын тулд, гэхдээ удалгүй миний хамтран ажиллагч нүдний торлог бүрхэвчтэй болсон! Хэдийгээр энэ нь зөвхөн үүнийг хийх боломжийг илүү бодитой мэт санагдуулж байсан ч надад үүнийг өөрийн биеэр мэдэрсэн хүнтэй үнэхээр ярилцах боломжийг олгосон юм. Энэ бол зүгээр л хурдан гялалзах, хэдэн хөвөх зүйл биш гэдгийг би мэдсэн. Шинж тэмдгүүд нь маш их байсан тул үл тоомсорлох боломжгүй юм. Энэ нь намайг бага зэрэг тайвшруулж, бүх зүйл эргэлзээгүй муудаагүй бол санаа зовох шаардлагагүй болсон.
Нас ахих тусам эрсдэл нэмэгддэг ч нүдний торлог бүрхэвчээс урьдчилан сэргийлэх хэд хэдэн арга байдгийг би мэдсэн. Та спортоор хичээллэх гэх мэт эрсдэлтэй үйл ажиллагаа явуулахдаа нүдний шил эсвэл хамгаалалтын хэрэгсэл зүүж болно. Та мөн урагдах шинж тэмдэг байхгүй эсэхийг жил бүр шалгаж болно; Эрт хөндлөнгийн оролцоо нь эмчилгээний хамгийн сайн боломж юм. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд илрэх юм бол эмнэлгийн тусламж авах тусам илүү сайн гэдгийг би мэдсэн. Хамт ажилладаг хүний маань нүд нь түүний хурдан шуурхай үйлдлээр аврагдсан
Тиймээс бусад олон өвчний нэгэн адил эрсдэл, шинж тэмдгийг мэдэх, тогтмол үзлэгт хамрагдах, асуудал эхэлмэгц тусламж хүсэх нь амжилтанд хүрэх хамгийн сайн боломж юм. Хуваарьт уулзалтууд дээр байх нь миний хувьд чухал бөгөөд хэрэв асуудал гарвал би юу хийх ёстойгоо мэдэж байна.
Эмэгтэйчүүдийн нүдний эрүүл мэндийн сарыг тохиолдуулан эмэгтэйчүүдийн нүд, хараатай холбоотой эрсдэлд өртдөг бусад нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс үзнэ үү. https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.