Олон улсын гитарын сар
Би олон жилийн өмнө Колорадогийн баруун өмнөд хэсэгт галын дэргэд сууж байсан дурсамжаа сэргээдэг хуучин найзтайгаа ойр ойрхон уулздаг. Аав болон хөрш маань гитар тоглож, бусад хүмүүс дуулж байхад би одоо ч гэсэн би харж, сонсож байна. Долоон настай хүүхэд минь үүнийг дэлхийн хамгийн агуу дуу чимээ гэж бодсон.
Би удалгүй аавынхаа гитар дээр хэд хэдэн аккорд сурсан нь үеэлтэйгээ хамт Битлзийн зарим дуунд тоглоход хангалттай. Хэдэн жилийн дараа зүлэг хадаж олсон мөнгөөрөө би өөрийнхөө гитарыг худалдаж авсан, одоо ч байнга уулздаг "найз". Би хэд хэдэн хичээл авсан ч ихэнхдээ найзтайгаа олон цагаар хичээллэснээр өөрөө чихээрээ сурсан. Түүнээс хойш би цуглуулгадаа өөр гитар нэмсэн ч хуучин найз маань сэтгэл хөдөлгөм дуртай хэвээр байна.
Найз бид хоёр түүдэг галын дэргэд тоглож, авъяас чадварын шоунд оролцож, сүмийн үйлчлэлд оролцож, бусад хөгжимчидтэй хамт тоглодог байсан. Бид эхнэрээ надтай гэрлээрэй гэж гуйсан ууланд тоглож байсан. Бид охидыг маань балчир байхад нь тоглож, өсөж том болоод өөрсдийн хөгжмийн зэмсэг тоглож сурахад нь хамт тоглодог байсан. Энэ бүх дурсамжууд миний хуучин найзын мод, аялгуунд шингэсэн байдаг. Ихэнх тохиолдолд би өөрийнхөө төлөө тоглодог, магадгүй манай нохой ч тэр үнэхээр сонсдог эсэхийг мэдэхгүй.
Хамт тоглодог байсан нэг хөгжимчин надад "Чи дууны дараагийн нотыг бодож байхад зовлонгоо бодож болохгүй" гэж хэлсэн. Би сэтгэлээр унах, стрессдэх бүртээ найзыгаа аваад хуучин дуунуудаа тоглодог. Би аав, гэр бүл, найз нөхөд, гэр орныхоо тухай боддог. Миний хувьд гитар тоглох нь эмх замбараагүй ертөнцөд завгүй амьдралын хамгийн сайн эмчилгээ юм. 45 минутын хуралдаан нь сүнсэнд гайхамшгуудыг төрүүлдэг.
Хөгжим, тархины мэргэжилтэн Алекс Доман хэлэхдээ, "Хөгжим нь таны тархины урамшууллын системийг ажиллуулж, допамин хэмээх сайхан мэдрэл дамжуулагчийг ялгаруулдаг. Энэ нь биднийг амттай хоол амтлах, ямар нэгэн сайхан зүйл үзэх, дурлах үед ялгардаг химийн бодис юм. ашиг тус. Энэ нь допаминыг нэмэгдүүлж, кортизолыг бууруулж, бидэнд сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. Таны тархи хөгжимд илүү сайн байдаг."[I]
Дөрөвдүгээр сар бол олон улсын гитарын сар тул гитар аваад өөр хэн нэгний тоглохыг сонсохоос илүү сайхан цаг байхгүй. Нутгийн хүнийг барьж ав амьд шоу, эсвэл сонсох a агуу гитарчдын тоглуулах жагсаалт. Хэрэв та яарах юм бол одоо ч гэсэн харж болно гитарын үзэсгэлэн Денверийн Байгаль, Шинжлэх Ухааны Музейд 17-р сарын XNUMX-нд дуусна. Тоглож, сонсож, эсвэл зүгээр л гитарын уран сайхны хэв маяг, шинэлэг функцийг биширч байсан ч та эцэст нь илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх нь гарцаагүй. Та шинэ найзтай болох эсвэл хуучин нөхөрлөлөө сэргээх боломжтой.