Аз жаргал тохиодог сард
Аз жаргал тохиолдох сарыг Аз жаргалтай хүмүүсийн нууц нийгэмлэг 1998 оны 25-р сард эхлүүлсэн. Өөрийнхөө аз жаргалыг тэмдэглэх нь бидний эргэн тойрон дахь хүмүүст халдварладаг гэсэн ойлголттойгоор аз жаргалыг тэмдэглэх зорилгоор байгуулагдсан. Энэ нь эерэг, баяр баясгалантай орчинг дэмждэг. Ийм сар байдаг гэж уншаад эсэргүүцэж байсан болохоор би "Аз жаргалын сар"-ын тухай бичихээр шийдлээ. Би амьдралд тохиолдож болох бэрхшээлийг багасгахыг хүсээгүй. Цар тахлын дараа дэлхий даяар түгшүүр, сэтгэл гутралын тархалт XNUMX%-иар нэмэгдсэнийг статистик мэдээллээс харж болно. Энэ блогийн нийтлэлийг бичсэнээр би хэн нэгний аз жаргалыг олох гэсэн тэмцлийг багасгахыг хүссэнгүй.
Хэсэг хугацааны дараа бодсоны эцэст "Аз жаргал тохиолдох болно" гэсэн санаа надад таалагдсан. Би аз жаргалыг олох боломжгүй гэж бодож байгаа бол энэ нь аз жаргалыг чухал үе гэж үзэх үүднээс харж байгаатай холбоотой юм. Хэрэв би өөрийгөө аз жаргалтай болгоно гэж бодож байгаа зүйлдээ хүрвэл би аз жаргалтай байх ёстой, тийм ээ? Амьдралыг аз жаргалтай болгодог зүйл бол боломжгүй хэмжүүр гэдгийг би олж мэдсэн. Бидний олонхын нэгэн адил би амьдрал бидний тэсвэрлэдэг сорилтуудаар дүүрэн байдгийг олж мэдсэн бөгөөд энэ тэсвэр тэвчээрээр бид хүч чадлыг олж авдаг. "Аз жаргал тохиолдох болно" гэсэн хэллэг нь энэ нь ямар ч үед, ямар ч нөхцөлд тохиолдож болно гэдгийг надад хэлдэг. Бидний зүгээр л тэвчиж байгаа энэ өдрийн дунд энгийн дохио зангаа, өөр хүнтэй хөгжилтэй харьцах, хошигнол зэргээр аз жаргалыг төрүүлдэг. Энэ бол аз жаргалыг өдөөдөг жижиг зүйлүүд юм.
Аз жаргалд хүрэх хамгийн хялбар арга замуудын нэг бол тухайн мөчид анхаарлаа төвлөрүүлж, эргэн тойронд болж буй зүйлд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Өчигдөр эсвэл маргаашийн санаа зовнил арилж, би тухайн үеийн энгийн байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж чаддаг болсон. Яг одоо энд бүх зүйл сайхан байгааг би мэдэж байна. Надад аз жаргал авчирдаг зүйл бол өнөөгийн аюулгүй байдал, аюулгүй байдал юм. Экхарт Толлегийн "Одоогийн хүч" номондоо тэрээр "Одоогийн цаг мөчийг хүндэтгэнгүүт бүх аз жаргал, тэмцэл арилж, амьдрал баяр баясгалан, амар амгалангаар урсаж эхэлдэг" гэж хэлсэн байдаг.
Миний туршлагаас харахад дарамт шахалт, аз жаргалтай байх хүсэл нь аз жаргалгүй байдлыг үүсгэдэг. "Та аз жаргалтай байна уу?" Асуултанд яаж хариулахаа мэдэхгүй байна. Учир нь аз жаргал гэж юу гэсэн үг вэ? Амьдрал яг миний бодож байсан шиг байна уу? Тийм биш, гэхдээ энэ бол хүн байхын бодит байдал юм. Тэгэхээр аз жаргал гэж юу вэ? Энэ бол сэтгэлийн байдал биш харин сэтгэлийн байдал гэдгийг би санал болгож болох уу. Энэ нь өдөр бүрийн өгсөлт, уруудах дунд баяр баясгаланг олж авах явдал юм. Харанхуй агшинд аз жаргалын оч нь өөрийгөө харуулж, хүндийг нь өргөдөг. Хамгийн гэгээлэг мөчид бид мэдэрч буй аз жаргалаа тэмдэглэж, тэр мөчийг хадгалахыг хичээх дарамтаас ангижрах болно. Аз жаргалын мөчүүд үргэлж өөрсдийгөө харуулах болно, гэхдээ тэдгээрийг мэдрэх нь бидний үүрэг юм.
Аз жаргалыг биднээс өөр хүнээр хэмжих боломжгүй. Бидний аз жаргал амьдралын нөхцөлөөр амьдрах чадвараас хамаардаг. Энгийн мөчүүдийн бий болгодог баяр баясгаланг хүлээн авч, тэмцлийг эрхэмлэн амьдрах. Аз жаргалыг хар эсвэл цагаан гэдэгт би итгэдэггүй ... бид аз жаргалтай эсвэл аз жаргалгүй байдаг. Эдгээрийн хоорондох бүхэл бүтэн сэтгэл хөдлөл, мөчүүд бидний амьдралыг дүүргэж, олон янзын амьдрал, сэтгэл хөдлөлийг хүлээн авах нь аз жаргал хэрхэн бий болдог гэдэгт би итгэдэг.
Нэмэлт мэдээлэл
Өнөөгийн хүч: Сүнслэг гэгээрэлд хүрэх гарын авлага Экхарт Толле | Сайн уншаарай,