Эх үрсийн баярыг тэмдэглэж байна

Энэ жил эхчүүдийн өдөр бол миний хувьд, бүх ээжүүдийн хувьд арай өөр юм.

Энэ бол би анх удаагаа шинэ ээж болж байгаагаа тэмдэглэж байна; Би бол найман сартай охины хайрт ээж. Энэ нь дэлхийн цартахлын үеэр тэмдэглэж буй хоёр дахь эхчүүдийн баярыг тэмдэглэж байна. Вакцинжуулалтын хэмжээ нэмэгдэж байгаа ч гэсэн эцэг эхийнхээ аяллыг дөнгөж эхлүүлж байгаа (над шиг) эсвэл шинэ ач, зээ нарынхаа баяр баясгаланг мэдэрч байгаа эсэхээс үл хамааран бидний амьдралд ээжүүдийг аюулгүй цуглуулж, тэмдэглэх боломж хязгаарлагдмал хэвээр байна. мөн хадам ээж). Бие биенээ хэрхэн тэмдэглэж, дэмжихээ дахин нэг эргэцүүлэн бодож байна.

Жирэмсний өмнө, жирэмсэнийхээ дараа, дараа нь эрүүл чийрэг байх нь надад сүүлийн нэг жилийн хугацаанд гайхалтай давуу эрх олгов. Гэртээ болон ажил дээрээ ээж болоход чиглүүлэхэд намайг сайн дэмжиж байсан. Нөхөр бид хоёр аюулгүй, найдвартай хүүхэд асрах боломжтой. Би COVID-19-ийн хүрээнд ч гэсэн ээж болсноор аз жаргал, сэтгэл ханамжийг олсон. Тэмцэл байсан боловч ерөнхийдөө миний бяцхан гэр бүл цэцэглэн хөгжиж байна.

Энэ нь хүн болгонд тохиолддоггүй гэдгийг би бас мэднэ. Жирэмсэнтэй холбоотой сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал нь жирэмсний хамгийн нийтлэг хүндрэл юм. Нийгмийн тусгаарлалт, эдийн засгийн тогтворгүй байдал, Америк дахь арьс өнгөөр ​​ялгаварлан гадуурхах үзлийг тооцох, эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө зэргийг COVID-19-т нэмж оруулаарай. Олон эхчүүд сэтгэцийн эрүүл мэндийнхээ төлөө тэмцэж байна. Түүгээр ч үл барам арьсны өнгө, анги давхаргад суурилсан бүтцийн тэгш бус байдал нь эдгээр бэрхшээлийг эрчимжүүлж чадна.

Эхийн өдөр бол ээжүүдийн бидний амьдрал, нийгэмд оруулсан хувь нэмрийг тэмдэглэх чухал боломж юм. Ингэснээр бид өнгөрсөн жил маш олон хүнд хэцүү байсныг хүлээн зөвшөөрөх нь чухал юм. Ээжүүд цэцэглэн хөгжихөд шаардлагатай дэмжлэг, эмчилгээг авах нь бүхэл бүтэн гэр бүлийн эрүүл мэндэд маш чухал юм. Сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралыг эмчлэхгүй бол эхчүүд, хүүхдүүдийн эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд удаан хугацаагаар нөлөөлдөг.

Вакцин хийлгэсэн гэр бүлийнхэнтэйгээ цугларч байгаа эсэх, нийгмийн хувьд хол зайд гадаа зоог барих, эсвэл Zoom дээр тэмдэглэх гэх мэт; амьдралдаа байгаа ээжүүдтэйгээ уулзаж, хэрхэн яаж ажиллаж байгаа, сэтгэцийн эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ авах шаардлагатай бол тэдэнд хэрхэн тусалж чадахаа олж мэдээрэй.