Би ууланд хайртай
Би ууланд хайртай. "БИ ууланд ХАЙРТАЙ!" гэж дахин нэг удаа хэлье.
Уулсын нам гүм, сүр жавхланг тэврэн авах нь миний ажил, амьдралд урам зориг өгсөн. Дээрээс нь хотоос зайдуу цагийг өнгөрөөх нь надад маш их ашиг тустай байсан тул өнгөрсөн жил манай гэр бүл бүхэл бүтэн зуныг ууланд өнгөрөөхөөр шийдсэн.
Миний "бүтээлчлэлийн зун" гэж нэрлэгдсэн ууланд өнгөрүүлсэн цаг хугацаа надад эгэл жирийн ажлаасаа гарах боломжийг олгосон. Хүүхдүүд маань зусланд амарч байхад нөхөртэйгээ алсаас ажиллаж байхдаа би мэргэжлийн болон хувийн үйл ажиллагааныхаа төгс тэнцвэрийг олж авлаа.
Ууланд байх нь бусад ертөнцөөс тасарсан мэт санагдсан. Би гэр бүл, хувийн болон мэргэжлийн өсөлтөд анхаарлаа төвлөрүүлж чадна. Алхах, явган аялал хийх, дугуй унах, гүйх, сэлүүрт завиар гулгах зэрэг гадаа дасгал хийх нь намайг эрүүл саруул, эрч хүчтэй байлгаж, зургаан ба найман настай хүүхдүүдтэйгээ хөл нийлүүлэн алхахад шаардлагатай бүх зүйл болсон.
Эдгээр үйл ажиллагаа нь намайг бие бялдрын хувьд чийрэг байлгаж, оюун ухааныг минь шинэ боломжуудад нээж өгсөн. Би гадаа ууланд байхдаа тухайн орчныг мэдрэхийн тулд бүх таван мэдрэхүйгээ ашигладаг. Бие махбодийн ямар нэгэн зүйл хийж байхдаа байгальтай, одоо байгаа цаг мөчтэй холбогдох нь оюун санааны тодорхой байдал, урам зориг өгөх гайхалтай жор байв. Гадаа хайгуул хийж байхдаа гэр бүлийнхэнтэйгээ ярилцаж, инээх хооронд би маш их цагийг мөрөөдөж, гэрэлт ирээдүйг төсөөлж өнгөрөөсөн. Би энэ үйл ажиллагааг ажлын өдрөө хүртэл сунгасан.
Өглөө бүр гадаа хэсэгхэн алхсаны дараа би ажлын өдрөө сэргэлэн, сэргэлэн, төвлөрсөн байдлаар эхлүүлдэг байсан. Би энэ өглөөг цэвэр агаараар амьсгалж, нам гүм байдлыг үнэлж, ан амьтдыг хайж өнгөрөөсөн. Би өдөр тутмын зорилгоо тодорхойлж, энэ өдрийг хэрхэн хамгийн сайн даван туулах талаар оюун ухаанаа уралдуулах болно. Энэхүү зан үйл нь ажилдаа шинэ амьсгаа авчрахад тусалж, хамт олон, гэр бүлийнхээ төлөө байх урам зориг өгсөн.
Би өдрийн турш сэргэг, эрч хүчтэй байхын тулд аль болох олон алхах уулзалтуудыг нэгтгэсэн. Уулын дундах эдгээр гадаа хичээлүүд нь биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг дэмжиж, шинэлэг сэтгэлгээг идэвхжүүлсэн. Эдгээр оролцооны үеэр миний ярианууд ширээний ард суухдаа байнга олж чаддаггүй ойлголтуудыг олж авахад хүргэсэн. Цэвэр агаар, зүрхний цохилт ихсэж, хүрээлэн буй орчны амгалан тайван байдал нь бодол санааг илүү тодорхой болгож, илүү гүнзгий ярилцах болсон.
Эргэн тойрон уулсаар хүрээлэгдсэн байх нь намайг цэнэглэж, хэтийн төлөвийг олж, намар эхлэхээс өмнө шинэ зорилготойгоор гэртээ харих боломжийг олгосон. Биднийг тэмдэглэж байхдаа Олон улсын уулын өдөр 11 оны 2023-р сарын XNUMX-нд би уулс миний амьдралд хэрхэн нөлөөлсөн талаар эргэцүүлэн бодож байна. Тэд гоо үзэсгэлэнгээс гадна бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндийг нэгтгэдэг цогц сайн сайхан байдлын ариун газар юм. Сэргээх агаар, бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлдэг байгаль орчин, эсвэл гадаа хийх олон үйл ажиллагаанаас үл хамааран уулс нь сайн сайхан байдлаа дээшлүүлэхийг хүссэн хэн бүхэнд асар их ашиг тусыг өгдөг. Аль болох хурдан ууланд аялж, уран бүтээл хийх цаг заваа олохыг би танаас хүсч байна. Эрэл хайгуулдаа баяртай байна!