50 руу ажиллуулах: Хэсэг 1

Хэдэн жилийн өмнө надад хэлж байсан хүн 50-ийн настай байсан, эсвэл хагас марафон гүйж чаддаг байсан бол би "Энэ бол галзуу" эсвэл "Үгүй ээ, эрхэм ээ," эсвэл магадгүй "Үгүй ээ, Би энд бичээд сууж байхад хоёулаа үнэн юм. Эдгээрийн нэг нь би үүнийг даван туулж чадаагүй юм. Би ахмад настан болж, энэ нь зүгээр л өөр хувилбараас хамаагүй дээр байсан юм. Нөгөөтэйгүүр, надад сонголт байгаа бөгөөд үүнийг хийхээр төлөвлөсөн байх ёстой. Энэ бичлэгийг би энэ уралдаанд гүйхэд бэлтгэхийн тулд яах хэрэгтэй вэ, мөн гүйлтийн спортоор хичээллэснээс хойш миний хийж байсан зүйлээ жаахан хуваалцаж байна. Магадгүй миний хувьд илүү үнэн зөв байж болох юм, гүйж байгаа хобби.

Би 40-ийн дунд байсан бөгөөд олон хүний ​​хувьд нийтлэг байсан болохоор би өөрийнхөө биеийг мэдрэх дургүй байсан. Өглөө нь орондоо хэвтсэний дараа ч юм бүхэн гэмтэх болно. ямар ч утгагүй зүйл хийсний дараа унтах! Би хүүхдүүдтэйгээ цасан урлалын болон дугуй унахтай адил идэвхтэй зүйл хийдэг байсан бол эдгэрэхийн тулд хэдэн өдөр шаардагдана. Би үргэлж идэвхтэй байсан ч хэзээ ч биеийн тамирын дасгал хийх дуртай байсангүй. Миний дасгалын ихэнх нь багийн спортоос гардаг бөгөөд цаг хугацааны явцад тохиолдох хандлагатай байдаг бол багийн гишүүд нэг шалтгаанаасаа татгалзаж болно. гэр бүл, ажил эсвэл бусад үүрэг хариуцлага Дараагийн зүйл бол хөлбөмбөг, волейбол, софтболл лигийн тэмцээнд оролцохгүй. Шударга байхын тулд софтболын лиг нь дасгал хийснээс шар айргийн тухай үргэлж илүү байдаг байсан. Тиймээс би энд байсан. Таван жилийн турш би идэвхтэй дасгал хийснийхээ төлөө маш их зүйл хийж байгаагүй. Би үнэхээр үүнийг мэдэрч эхэлсэн. Би 5-0-ийн буланг тойрч гарахад ямар нэг юм хийх ёстойгоо мэдэж байсан ч юу болохыг би сайн мэдэхгүй байлаа.

Тэр үед 5K ажилласнаа мэдэрч эхэллээ. Бүх зүйл, сургуулиудаас сахал дэмжигчдийн бүлгүүдтэй адилхан уралдааныг зохион байгуулж байв. Би хэзээ ч зохион байгуулалттай гүйлтийн нэг хэсэг байгаагүй. Үнэн хэрэгтээ, намайг уулын арслангаар хөөж яваа бол намайг гүйж байснаа харцгаая. Гэтэл энэ нь миний сонирхлыг татсан юм. Энэ бол миний оролцож болох нэг зүйл байсан юм. Би ямар ч тоног төхөөрөмж худалдан авах шаардлагагүй байсан (эсвэл ингэж бодож байсан), "Хэн яаж гүйхээ мэддэггүй юм бэ?" Энэ нь нөгөөгийнхөө өмнө нэг хөлтэй, бүх жазз юм. Энэ хэр хатуу байж болох вэ? За яахав, би мэдэх гэж байсан.

Аз болоход би хэдэн найзтай байсан бөгөөд энэ бүх бизнес дээр тархиа сонгохоор шийдсэн юм. "Би юу хэрэгтэй байна вэ? Би хэрхэн эхлэх вэ? Та хаашаа явж байна вэ? "Болон надад эхлэхэд хангалттай тухтай байхад тусална. Энд зөвлөгөө өгөх үг: хэрвээ та гүйх гэж ноцтой биш бол тамирчидтай ярилцаарай. Энэ нь тэдний олонх шашинтай адилхан бөгөөд тэд намайг элсүүлэх маш их сонирхолтой байсан. Долоо хоногийн дотор би хос гутал, жижигхэн шорттой байсан бөгөөд миний анхны програмыг татаж авсан. Найз нөхөд намайг бүгдийг нь тавьсан юм. Одоо надад эхний алхмыг хийхэд бэлэн байна.

Би энэ технологийг бага зэрэг ярьж өгөхийг хүсч байна, энэ нь миний амжилтанд их тусалсан бөгөөд хэрэв та эхнээс нь эхэлж байгаа бол үүнийг маш их санал болгож байна. Төлөвлөх, хянах, үндсэндээ туслахын тулд хэдэн арван програмууд байдаг. Миний хэрэглэж байсан хүмүүс бүгд ижил зүйлийг хийдэг. Тиймээс та хүссэн хүнээ олох хэрэгтэй. Би дээр 5K хүртэл буйдан Учир нь энэ нь хамгийн тохиромжтой гэж үзсэн.

Гарч ирэх: Үйлдлийг хийхгүй байх, гэнэтийн болон эцсийн үр дүнгүүд.