1-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй амьдрах
Арваннэгдүгээр сард чихрийн шижин өвчнийг таниулах сар тохиож байгаа энэ үед би сүүлийн 1 жилийн турш 45-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй амьдарч байхдаа хийсэн аялалынхаа талаар бодож байна. Намайг 7 настайдаа анх оношлоход чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх нь өнөөдрийнхөөс тэс өөр сорилт байсан. Олон жилийн турш технологийн дэвшил, өвчний талаарх мэдлэг, илүү сайн дэмжлэг миний амьдралыг өөрчилсөн.
Би 1 онд 1978-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний оношийг хүлээн авах үед чихрийн шижингийн менежментийн дүр төрх нь өнөөгийн биднийхээс эрс ялгаатай байв. Цусан дахь сахарын хэмжээг хянах нь тийм ч чухал зүйл биш байсан тул шээсээ шалгах нь таны хаана байгааг мэдэх цорын ганц арга зам байв. Цаашилбал, богино болон урт хугацааны инсулиныг өдөрт нэгээс хоёр удаа тарилга хийх нь инсулины дээд цэгтээ хүрсэн үед байнга идэх, цусан дахь сахарын хэмжээ тогтмол ихэсдэг, бага байдаг дэглэм юм. Тухайн үед чихрийн шижин өвчтэй хүний өдөр тутмын амьдрал нь эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн дагаж мөрдөхийг баталгаажуулахын тулд ашигладаг айдсаас үүдэлтэй байдаг. Намайг шинээр оношлогдох үед анх эмнэлэгт хэвтсэн, нэг сувилагч аав, ээжийгээ өрөөнөөс гарахыг гуйж, өөрийгөө инсулин тариа хийж чадаагүй гэж шоолж байсан үе надад тод дурсамжтай байдаг. Надад юу болоод байгааг ойлгох гэж оролдохдоо би долоон настай, эмнэлэгт гурав орчим хонож байсныг санаарай. “Чи эцэг эхдээ үүрд ачаа үүрүүлмээр байна уу?” гэж хэлж байсныг санаж байна. Би нулимс дуслуулан тарилга хийх зоригтой байсан ч эргэн харахад түүний аав ээжийгээ дарамталж олон жил надтай хамт байсан гэх тайлбарт нь итгэж байна. Тухайн үед зарим хүмүүсийн анхаарлын төвд байгаа зүйл бол хатуу хяналтаар хүндрэл гарахаас зайлсхийх явдал байсан бөгөөд энэ нь намайг үргэлж "төгс" хийж чадахгүй байвал санаа зовж, буруутай мэт санагддаг байсан бөгөөд энэ нь тухайн үед боломжгүй байсан юм. Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байгаа нь миний долоон настай тархинд "муу" байсан бөгөөд "ажил сайн хийдэггүй" гэсэн үг юм.
1-70-аад оны сүүлчээр 80-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насны хүүхэд байх нь маш хэцүү байсан. Өсвөр нас бол өнөөгийн бүх орчин үеийн технологигүйгээр чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх хатуу дэглэмтэй зөрчилддөг бослого, бие даасан байдлыг эрэлхийлэх үе юм. Үе тэнгийнхэн маань дэмжиж байсан ч цусан дахь сахарын хэмжээг хянах, инсулины тариа хийх, сэтгэл санааны байдал, энергийн түвшин өөрчлөгдөхтэй холбоотой өдөр тутмын тэмцэлтэй холбогдож чадахгүй байсан тул би ихэнхдээ гадны хүн шиг санагддаг байсан. Өсвөр насныхан сэтгэл санааны огцом өөрчлөлт, өөрийгөө ухамсарлах, өөртөө итгэлгүй байдалд хүргэдэг дааврын урсгалаар дүүрэн биш юм шиг чихрийн шижин нь цоо шинэ хэмжээс нэмсэн. Энэ өвчнийг тойрсон гутаан доромжлол, үл ойлголцол нь чихрийн шижин өвчтэй өсвөр насныхны сэтгэл санааны ачааллыг улам нэмэгдүүлсэн. Өсвөр насныхаа туршид би эрүүл мэндээ үл тоомсорлосон хэвээр байж, зүгээр л "хотгож" байхын тулд чадах бүхнээ хийсэн. Би эрүүл мэндээ зохицуулахын тулд "хийх ёстой" зүйлтэйгээ шууд зөрчилдсөн олон зүйлийг хийсэн бөгөөд энэ нь гэм буруу, ичгүүрийн мэдрэмжийг нэмэгдүүлсээр байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Ээж маань намайг олон жилийн дараа гэрээсээ гарахаас "айж" байсан ч намайг өсвөр насандаа "жирийн" насандаа өснө гэвэл тэгэх ёстой гэдгээ мэдэж байсныг санаж байна. Одоо би эцэг эх болсон болохоор энэ нь түүнд хичнээн хэцүү байсныг би маш их өрөвдөж, миний эрүүл мэнд, аюулгүй байдлын төлөө маш их санаа зовж байсан ч надад хэрэгтэй эрх чөлөөг олгосонд нь бас талархаж байна.
Би насанд хүрсэн хойноо эрүүл мэндээ зохицуулахад илүү идэвхтэй хандахаар шийдсэн үед 20-иод насандаа энэ бүхэн өөрчлөгдсөн. Би шинэ төрсөн хотынхоо эмчтэй уулзахаар цаг товлоод хүлээлгийн өрөөнд сууж байхдаа мэдэрсэн түгшүүрийг өнөөг хүртэл санаж байна. Тэр ч бас намайг буруутгаж, ичиж, өөртөө сайн анхаарахгүй бол надад тохиолдох бүх аймшигт зүйлсийг хэлэх вий гэсэн айдас, стрессээс болж би шууд утгаараа чичирч байлаа. Гайхамшигтай нь Доктор Пол Спеккарт бол өөрийгөө илүү сайн халамжилж эхлэхийн тулд түүнтэй уулзахаар ирсэн гэдгээ хэлэх үед яг хаана байсан надтай уулзсан анхны эмч юм. Тэр: "За ... үүнийг хийцгээе!" мөн өнгөрсөн хугацаанд юу хийж байсан, юу хийгээгүй талаар ч дурдаагүй. Хэт их гайхалтай байх эрсдэлтэй тэр эмч миний амьдралын замыг өөрчилсөн ... Би үүнд бүрэн итгэдэг. Түүний ачаар би ойрын хэдэн арван жилийг даван туулж, эрүүл мэнддээ анхаарал тавихтай холбоотой байсан гэм буруугаа, ичгүүрээс ангижруулж сурсан ч эцэст нь гурван эрүүл хүүхэд хорвоод мэндлэх боломжтой болсон. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүд надад хүүхэд байх боломжгүй гэж эрт хэлсэн.
Олон жилийн туршид миний амьдралыг өөрчилсөн чихрийн шижингийн менежментийн гайхалтай дэвшлийн гэрч болсон. Өнөөдөр би өдөр тутмын амьдралыг илүү зохицуулж болох янз бүрийн хэрэгсэл, нөөцөд ашиглах боломжтой болсон. Зарим гол дэвшилд:
- Цусан дахь глюкозын хяналт: Тасралтгүй глюкозын хяналт (CGMs) нь миний чихрийн шижингийн менежментэд хувьсгал хийсэн. Эдгээр нь бодит цагийн мэдээллийг өгдөг тул хурууны үзүүрийг байнга шалгах хэрэгцээг багасгадаг.
- Инсулины шахуурга: Эдгээр төхөөрөмжүүд нь миний хувьд өдөр тутмын олон тарилгыг орлож, инсулины дамжуулалтыг нарийн хянах боломжийг олгодог.
- Сайжруулсан инсулины найрлага: Орчин үеийн инсулины найрлага нь бие махбодийн инсулины байгалийн хариу урвалыг илүү сайн дуурайж, илүү хурдан, удаан үргэлжлэх хугацаатай байдаг.
- Чихрийн шижингийн боловсрол, дэмжлэг: Чихрийн шижингийн менежментийн сэтгэл зүйн талуудын талаар илүү сайн ойлголттой болсноор эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээний илүү эмпатик туршлага, дэмжлэг үзүүлэх сүлжээ бий болсон.
Миний хувьд 1 жилийн турш 45-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй амьдрах нь тэсвэр хатуужлын аялал байсан бөгөөд үнэнийг хэлэхэд энэ нь намайг хэн болгосон учраас би энэ архаг өвчтэй амьдарч байсан гэдгээ өөрчлөхгүй. Айдас дээр суурилсан эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ, хязгаарлагдмал технологийн эрин үед би оношлогдсон. Гэсэн хэдий ч чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд гарсан ахиц дэвшил нь надад ямар ч ноцтой хүндрэлгүйгээр илүү сэтгэл хангалуун амьдрах боломжийг олгосон. Чихрийн шижингийн тусламж үйлчилгээ нь айдас дээр суурилсан хатуу хандлагаас илүү цогц, өвчтөнд төвлөрсөн арга руу шилжсэн. Чихрийн шижинтэй миний амьдралыг илүү зохицуулж, итгэл найдвартай болгосон ахиц дэвшилд би талархаж байна. Чихрийн шижин өвчнийг таниулах сарын үеэр би өөрийн хүч чадал, шийдэмгий байдлаа төдийгүй надтай хамт энэ замыг хуваалцсан хүмүүсийн хамт олны баярыг тэмдэглэж байна.
Би чихрийн шижингийн менежментийн ирээдүйтэй ирээдүйг тэсэн ядан хүлээж байна. Бид хамтдаа мэдлэгийг дээшлүүлж, ахиц дэвшил гаргаж, олон хүний амьдралд нөлөөлж буй энэ өвчнийг эмчлэхэд ойртуулна гэж найдаж байна.