Талх нарийн боовны Зити: Цар тахал үргэлжилж байгаа тул таны өвчлөлийн эсрэг эм

Саяхан "Нью-Йорк Таймс"-д өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд тохиолдож байсан, гэхдээ яг таг тодорхойлж чадахгүй байгаа зүйлийг ухааруулах нийтлэл нийтлэгдсэн байна. Энэ бол бидний өдрүүдийг зорилгогүйгээр даван туулах мэдрэмж юм. Баяр баясгалан дутагдаж, сонирхол буурч байгаа боловч сэтгэлийн хямралд ороход хангалттай чухал зүйл байхгүй. Тэр бла өглөө биднийг ердийнхөөс арай удаан хэвтүүлж магадгүй гэсэн мэдрэмж. Цар тахал үргэлжлэх тусам хүсэл тэмүүлэл буурч, хайхрамжгүй байдлын мэдрэмж аажмаар нэмэгдэж байгаа бөгөөд үүнийг сулрах гэж нэрлэдэг (Грант, 2021). Энэ нэр томьёог Кори Кейс хэмээх социологич зохиосон бөгөөд тэрээр тахлын хоёр дахь жил сэтгэлээр унадаггүй ч цэцэглэн хөгжөөгүй хэд хэдэн хүмүүсийг дагуулж ирснийг анзаарсан; Тэд завсар зайд байсан - тэд сульдаж байв. Кейсийн судалгаагаар сэтгэл гутрал, цэцэглэн хөгжих хоёрын хоорондох энэ дундаж байдал нь ирээдүйд ноцтой сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн эмгэг, гэмтлийн дараах стрессийн эмгэг зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн илүү ноцтой асуудал үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулсан (Грант, 2021). Мөн энэ нийтлэлд ядрахаа больж, сүй тавьсан газар, зорилгодоо буцаж очих аргуудыг онцолсон. Зохиогч эдгээрийг "антидот" гэж нэрлэсэн бөгөөд үүнийг олж болно энд.

Өнгөрөгч амралтын үеэр Колорадо Access-ийн үйл явцыг сайжруулах төслийн менежер Андра Саундерс бидний зарим нь ядарч туйлдсан болохыг анзаарч, бүтээлч сэтгэлгээгээ ашиглаж, бусдад эсрэг эм олоход нь тусалсан. Үр дүн нь Колорадо Access-ийн хамтын ажиллагаа, энэрэн нигүүлсэхүйн үндсэн үнэт зүйлсийг ажил хэрэг болгож, Колорадо Access-ийн олон хэлтэс болон тэдний эргэн тойрон дахь нийгэмлэгүүдийн багийн гишүүд нэгдэж, ямар нэг утга учиртай зүйлийн нэг хэсэг болох боломжийг олгосон нь бидэнд одоогийнхоо мартах боломжийг олгосон. сул дорой байдал—зохиогчийн "урсгал" гэж нэрлэсэн антидот (Грант, 2021). Урсгал гэдэг нь бидний цаг хугацаа, газар нутаг, өөрийгөө гэсэн мэдрэмж маань зорилгодоо хүрэх, сорилттой тулгарах, эсвэл зорилгодоо хүрэхийн тулд хамтдаа нэгдэх зэрэг арга замаар төсөлд автах үед тохиолддог зүйл юм (Грант, 2021). Энэхүү антидот нь Колорадо Хандалтын хэд хэдэн багуудад тусламж хэрэгтэй байгаа хүнд туслахын зэрэгцээ бие биетэйгээ холбогдоход туслах санаа байсан юм. Энэ нь нэг гэр бүлийг хөл дээрээ босоход нь туслах боломж болж хувирч, хоёр залуудаа Зул сарын баярыг тэмдэглэх боломжийг олгосон.

Эхний ээлжинд Андрагийн төслийн гурван баг Zoom дээр уулзаж, хамтдаа хоол хийж, бидний хүн нэг бүр нэг хоол идэх, нэг хоолыг хэрэгцээтэй хүнд өгөх төлөвлөгөөтэй байсан. Цэс нь шатаасан зити, салат, сармистай талх, амттан зэргээс бүрддэг. Энэхүү төлөвлөгөөг хэрэгжүүлсний дараа Андра охиныхоо сургуультай холбогдож, хоол ундны хомсдолд орж болзошгүй гэр бүлүүдийн талаар лавлав. Сургуулийн зүгээс нэн яаралтай тусламж хэрэгтэй байгаа гэр бүлийг олж илрүүлж, тэдний төлөө хүчин чармайлтаа төвлөрүүлэхийг хүссэн. Тэдэнд зүгээр нэг хоол биш, ариун цэврийн цаас, саван, хувцас, лаазанд ордоггүй хоол гээд бүх зүйл хэрэгтэй байсан. Хүнсний агуулахуудад лаазалсан хоол элбэг байдаг. Энэ гэр бүл (аав, ээж болон тэдний хоёр бага насны хүүхэд) өөрсдөдөө туслахын тулд шаргуу ажиллаж байсан ч ядуурлын мөчлөгийг таслах бараг боломжгүй саад бэрхшээлүүдтэй тулгарсаар байв. Эдгээр саад бэрхшээлүүдийн нэг жишээг дурдвал: Аав ажилд орж, машинтай болсон. Гэвч автомашины дугаарынх нь хугацаа дууссан шошго нь нэлээд олон тасалбартай болсон тул ажилдаа ирж чадаагүй юм. DMV 250 долларын нэмэлт зардлаар төлбөрийн төлөвлөгөө гаргахаар тохиролцов. Аав шинэчлэгдсэн шошго хийх санхүүгийн боломжгүйгээс гадна торгууль, нэмэгдсээр байгаа нэмэлт төлбөрийг төлж чадахгүй байсан тул ажиллах боломжгүй хэвээр байв.

Эндра болон Колорадо Access болон бусад олон хүмүүс туслахаар орж ирсэн газар юм. Хэлэлцүүлэг тарж, хандивын мөнгө ирж, Андра тэдний хамгийн яаралтай хэрэгцээг хангахын тулд гэр бүлтэйгээ шууд хамтран ажиллаж, зохион байгуулж, зохицуулж эхлэв. Хоол хүнс, ариун цэврийн хэрэглэл, хувцас болон бусад хэрэгцээт зүйлсээр хангагдсан. Гэхдээ хамгийн чухал нь аавыг ажил хийж, гэр бүлээ тэжээхэд саад болж байсан саад бэрхшээлийг арилгасан. Нийтдээ 2,100 гаруй доллар хандивласан байна. Колорадогийн Access болон тэдний эргэн тойрон дахь нийгэмлэгүүдийн хариулт үнэхээр гайхалтай байсан! Андра аавыг шинэ ажилдаа орохын тулд шинэчлэгдсэн шошготой болгож, DMV-ийн бүх торгууль, хураамжийг төлсөн. Хугацаа хэтэрсэн төлбөрийг мөн төлж, хуримтлагдсан шимтгэл, хүүг зогсоов. Тэдний цахилгааныг таслаагүй. Андра гэр бүлээ олон нийтийн нөөцтэй холбохын тулд шаргуу ажилласан. Католик шашны буяны байгууллагууд гэр бүлийн хугацаа хэтэрсэн цахилгааны төлбөрийг төлөхийг зөвшөөрч, хандивласан хөрөнгийн заримыг чөлөөлж, бусад хэрэгцээг хангахыг зөвшөөрөв. Хамгийн сэтгэл хөдөлгөм хэсэг нь хоёр бага насны хүүхэд Зул сарын баярыг тэмдэглэсэн. Ээж, аав хоёр Зул сарын баярыг цуцлахаар төлөвлөж байсан. Өөр олон хэрэгцээтэй байсан тул Христийн Мэндэлсний Баярыг нэн тэргүүнд тавьсангүй. Гэсэн хэдий ч маш олон хүний ​​өгөөмөр сэтгэлийн ачаар эдгээр хүүхдүүд Христийн Мэндэлсний Баярын баярыг хүүхэд бүрийн байх ёстой шиг зул сарын гацуур мод, ирмэг хүртэл дүүргэсэн оймс, хүн бүрт бэлэг сэлттэй өнгөрүүлсэн.

Жигнэсэн зитигээр эхэлсэн зүйл (гэр бүлийнхэн нь ч бас таалагдах ёстой) илүү их зүйл болж хувирав. Орон гэргүй болохын ирмэг дээр байгаа, дараагийн хоолоо хаанаас авахаа мэдэхгүй байгаа нэгэн гэр бүл зул сарын баярыг маш олон хангагдаагүй хэрэгцээний стрессгүйгээр тэмдэглэж чадсан юм. Аав ажилдаа орж, гэр бүлээ тэжээж эхэлнэ гэдгээ мэдээд бага зэрэг тайвширч чадсан. Хүмүүсийн нэгдэл нэгдэж, өөрөөсөө өөр зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, шантрахаа больж, цэцэглэн хөгжих ямар байдгийг санаж чадсан. Нэмэлт урамшуулал нь энэ төслийн эхэнд үүнийг хэн ч мэдэхгүй байсан ч гэр бүлийн Medicaid нь Колорадо Access-д харьяалагддаг. Бид гишүүдээ шууд хангаж чадсан.

*Ашиг сонирхлын зөрчилгүй байх үүднээс хүний ​​нөөцөд мэдэгдэж, бидний хүчин чармайлтыг үргэлжлүүлэх зөвшөөрөл өгсөн. Гэр бүлийнхэн нь Андрагаас бусад бүх хүмүүст нэрээ нууцалсан бөгөөд Колорадо Access-д цаг харалгүй бидний хувийн хугацаанд бүх зүйл бүтсэн.

нөөцийн

Грант, А. (2021, 19-р сарын XNUMX). Таны мэдэрч буй "Бла"-ны нэр бий: Үүнийг уйтгар гуниг гэж нэрлэдэг. The New York Times-аас авсан: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html