Kanak-kanak Aktif dalam COVID-19

Blog
Kesihatan
Kanak-kanak Aktif dalam COVID-19

Helo, nama saya Jen dan saya adalah ibu bapa kanak-kanak yang sangat aktif. Tidak, ini bukan diagnosis klinikal. Ini adalah diagnosis ibu saya. Saya telah melihat apa yang berlaku pada dua manusia kecil saya jika saya menyimpannya di dalam rumah terlalu lama. Ia bukan pemandangan yang indah. Secara adil, saya dan suami adalah orang yang sangat aktif sehingga ada kemungkinan mereka mewarisi keperluan mereka untuk berpindah dari kami. Dia dan saya juga mula gatal jika kita menghabiskan terlalu banyak masa di dalam rumah. Kami membuat keputusan sedar untuk menghabiskan masa di luar sebagai keluarga sebanyak mungkin. Ini memastikan manusia kecil mempunyai ruang yang cukup untuk melepaskan tenaga tambahan mereka. Kami memulakan kiddos mendaki, berbasikal, berperahu, berkhemah, dan mengembara sejak usia dini. Kami mahu aktiviti ini menjadi kebiasaan bagi keluarga kami.

Kembara berjalan kaki adalah aktiviti paling terkenal kami kerana kami dapati aktiviti paling mudah dilakukan dengan anak-anak (buang sahaja di apack and hit the trail) dan terdapat pelbagai pilihan di seluruh negeri. Kami juga pernah melakukan beberapa 14er dengan mereka. Walaupun, sekarang mereka berusia tiga dan lima tahun, mereka mendapat agak berat untuk dibawa dan tidak cukup tua untuk menguasai pendakian curam. Kami telah bergerak ke jalan yang lebih pendek dan kurang curam buat masa ini dan kami mula mendapatkannya di ski dan basikal mereka sendiri (bukan hanya treler basikal). Berkhemah adalah aktiviti laindi semakin mudah apabila mereka semakin tua (iaitu tidak ada lagi lampin, tongkat makan, berjalan ke api unggun, dll.). Sebilangan besar hujung minggu dihabiskan di luar kawasan pergunungan. Ini adalah tempat gembira kami. Oleh itu, tidak mengejutkan siapa pun yang membaca ini bahawa ketika bulan Mac melanda, kita tahu bahawa kita akan menghadapi masalah. Bagaimana di dunia ini kita akan memastikan anak-anak ini tetap aktif apabila pilihan kita tiba-tiba terhad dan keselamatan adalah faktor besar bagi diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita?

Kami tidak lagi dapat pergi ke gunung dan berlatih bermain ski dengan anak-anak kiddo, semua resort ditutup. Terlalu dingin untuk memulakan perkhemahan, beberapa laluan masih mempunyai salji di atasnya, dan berbasikal dilanda atau terlepas bergantung pada cuaca. Tidak seperti kebanyakan ibu bapa, kami sangat bernasib baik kerana penjagaan anak kami tetap terbuka sepanjang krisis ini. Ia membenarkan rehat dari anak-anak kita yang saya tahu banyak orang tidak mempunyai. Walaupun ada masa mereka di taman asuhan kanak-kanak untuk bermain dengan anak-anak lain dan keluar beberapa kali sehari, anak-anak ini masih memerlukan banyak aktiviti pada waktu petang dan hujung minggu. Pulang ke rumah tidak sama dengan melambatkan atau bersantai untuk raksasa kecil ini. Untuk memastikan mereka aktif, dan menjauhkan diri dari skrin sebanyak mungkin, kami berjalan melalui kawasan kejiranan kami, membuat lukisan kapur di jalan masuk kami, meniup gelembung, menunggang basikal dan skuter, makan malam yang dimasak bersama, gambar berwarna, membuat monster playdoh, mengadakan pesta tarian dapur , dan mengejar satu sama lain sepanjang rumah bermain sorok-sorok. Kami juga melakukan banyak panggilan FaceTime dan Zoom dengan sepupu dan rakan.

Saya selalu tahu anak-anak ini aktif, tetapi apa yang saya sedar di masa tambahan bersama COVID-19 ialah saya harus berhenti dan bermain dengan mereka (membuat seni kapur atau menari dengan mereka) atau memasukkannya ke dalam aktiviti yang saya melakukan (memasak bersama atau membiarkan mereka melompat ke dalam timbunan pakaian bersih semasa saya melipat). Membiarkan mereka bermain sendiri adalah mungkin, dan kadang-kadang sangat diperlukan, tetapi hanya berfungsi dalam jangka pendek. Sekiranya saya dan suami benar-benar ingin menjadikan mereka aktif, salah seorang daripada kita harus turut serta bersama mereka. Saya baru-baru ini berada dalam persidangan maya dan penceramah itu mengatakan bahawa "Saya melihat anda, saya mencintaimu, saya memerlukan anda." Setelah menghabiskan masa tambahan dengan anak-anak ini beberapa bulan terakhir saya lihat kegembiraan dan penglibatan mereka dengan dunia di sekeliling mereka dan ingin turut serta. Saya cinta betapa pelik dan lucu dan aktifnya mereka dan saya perlu tenaga mereka untuk membuat saya terus berjalan. Sekiranya anda mempunyai anak yang aktif, saya tahu betapa melelahkannya, tetapi saya juga tahu betapa berbaloi untuk benar-benar melihat mereka, menyayangi mereka, dan memerlukannya.