Menjadi Peguambela Sendiri

Blog
Umum
Menjadi Peguambela Sendiri

Oktober adalah Bulan Literasi Kesihatan, dan ini adalah sebab yang sangat penting bagi saya. Literasi kesihatan adalah seberapa baik anda memahami istilah kesihatan untuk membuat keputusan terbaik untuk kesihatan anda. Dunia penjagaan kesihatan boleh menjadi sangat membingungkan, yang boleh membahayakan. Sekiranya anda tidak memahami cara mengambil ubat yang anda rujuk, dan tidak mengambilnya dengan betul, anda mungkin membuat diri anda lebih sakit atau tidak menyakiti diri sendiri. Sekiranya anda tidak memahami arahan pembuangan di hospital (seperti cara merawat jahitan atau patah tulang), anda mungkin terpaksa kembali, dan jika anda tidak memahami sesuatu yang diberitahu oleh doktor anda, anda mungkin meletakkan diri anda dalam semua jenis bahaya.

Inilah sebabnya mengapa penting untuk memajukan kesihatan anda sendiri dan mengambil peranan aktif dalam mengurus dan memahami penjagaan kesihatan anda. Dengan mendapat maklumat semampu mungkin akan membantu anda membuat keputusan terbaik untuk kesihatan anda sendiri. Semasa saya kecil, ibu bapa saya adalah penyokong kesihatan saya. Mereka akan memastikan bahawa saya terus mengetahui mengenai vaksin saya, berjumpa doktor dengan kerap, dan mereka akan bertanya kepada doktor untuk memastikan mereka memahami semuanya. Oleh kerana saya semakin tua dan menjadi penyokong kesihatan saya sendiri, saya belajar bahawa tidak selalu mudah, bahkan bagi orang seperti saya, yang tugasnya adalah untuk membuat maklumat kesihatan yang kompleks lebih mudah difahami.

Terdapat beberapa tabiat yang saya pakai selama ini yang sangat membantu. Saya seorang penulis, jadi, secara semula jadi, menulis perkara dan mencatat adalah perkara pertama yang mula saya buat semasa temu janji doktor. Ini membuat perbezaan besar dalam membantu saya mengingat semua yang dikatakan oleh doktor. Mencatat dan membawa ahli keluarga atau rakan ketika saya boleh menjadi lebih baik, kerana mereka mungkin mengambil perkara yang saya tidak. Saya juga datang dengan catatan saya sendiri mengenai sejarah perubatan saya, sejarah keluarga saya, dan senarai ubat yang saya ambil. Menulis segala-galanya lebih awal membantu memastikan saya tidak melupakan apa-apa, dan mudah-mudahan memudahkan urusan doktor saya.

Saya juga membawa senarai soalan yang ingin saya tanyakan kepada doktor, terutama jika saya menjalani ujian fizikal atau peperiksaan tahunan dan sudah setahun saya melihatnya - saya ingin memastikan semuanya dapat ditangani ! Ini sangat berguna jika saya berfikir untuk menambahkan vitamin baru ke dalam diet harian saya dan saya ingin memastikan tidak ada risiko dalam melakukannya, atau jika saya ingin mencuba sesuatu yang semudah latihan baru. Walaupun ia seperti soalan bodoh atau tidak relevan, saya tetap bertanya, kerana semakin banyak yang saya tahu, semakin baik saya menjadi peguam bela.

Perkara terbaik yang telah saya pelajari untuk menjadi peguam bela saya adalah bersikap jujur dengan doktor dan tidak takut mengganggu mereka sekiranya saya perlu. Sekiranya penjelasan mereka tidak masuk akal atau benar-benar membingungkan saya, saya selalu menghentikannya dan meminta mereka untuk menjelaskan apa yang ada dalam perkataan yang lebih sederhana. Sekiranya saya tidak melakukan ini, doktor saya akan salah menganggap bahawa saya memahami semua yang mereka katakan, dan itu mungkin buruk - saya mungkin tidak memahami cara yang betul untuk mengambil ubat, atau saya mungkin tidak memahami risiko yang mungkin berlaku prosedur yang akan saya jalankan.

Literasi kesihatan dan menjadi penyokong kesihatan anda sendiri mungkin merasa menakutkan, tetapi itu adalah sesuatu yang harus kita semua lakukan. Mencatat janji temu doktor, bersiap sedia dengan maklumat dan pertanyaan kesihatan saya, bersikap jujur dengan doktor saya, dan tidak pernah takut untuk bertanyakan soalan semuanya telah banyak membantu saya sepanjang saya menjalani kehidupan bersama Sindrom ovarium polikistik (PCOS). Ini juga banyak membantu ketika saya pindah ke Colorado dari New York dan terpaksa mencari doktor baru yang pastinya tidak biasa dengan perawatan saya. Ini membantu saya mengetahui bahawa saya mendapatkan penjagaan terbaik untuk diri saya sendiri, dan saya berharap petua ini dapat membantu anda mendapatkan penjagaan terbaik yang anda dapat juga.

Sumber