Minggu Kesedaran Terumbu Karang

Walaupun saya tidak pernah tinggal di pulau, saya seorang gadis pulau di hati dan sentiasa begitu. Saya tidak pernah memeluk sejuk dan salji dan cenderung berhibernasi semasa musim sejuk. Rakan saya amat menyedari tabiat ini, sering bertanya kepada saya "adakah anda mahu merancang pengembaraan luar untuk tarikh tertentu, atau adakah anda akan berhibernasi pada masa itu?" Saya suka aktif di luar rumah, tetapi apabila musim sejuk melanda, anda akan mendapati saya selesa di dalam rumah makan makanan selesa yang dibalut dengan selimut panas saya menonton filem percutian murahan. Saya tahu, saya tahu, tidak masuk akal saya tinggal dalam keadaan terkurung daratan dengan musim sejuk bersalji, tetapi apabila saya mengembara, saya memastikan anda sentiasa memilih destinasi yang hangat!

Terdapat begitu banyak faedah untuk keluar di bawah sinar matahari, sama ada di Colorado atau destinasi tropika yang hangat. Cahaya matahari boleh memberi kesan positif kepada kesihatan mental. Pendedahan cahaya matahari adalah penting untuk menghasilkan vitamin D dan mencetuskan pembebasan serotonin dan mereka memainkan peranan penting dalam fungsi otak dan peraturan mood. Tahap vitamin D yang rendah telah dikaitkan dengan peningkatan risiko kemurungan dan gangguan kesihatan mental yang lain. Serotonin membantu mengawal mood, selera makan dan tidur, itulah sebabnya saya sentiasa memulakan hari saya dengan berjalan-jalan di luar. Ia membantu saya bangun dan memulakan hari saya dengan mood yang baik!

Salah satu perkara kegemaran saya untuk dilakukan apabila saya mencari pengembaraan pulau adalah bersnorkel terumbu karang. Keindahan yang menawan dan kepelbagaian biologi terumbu karang yang luar biasa membuatkan saya terpesona dan sentiasa membuatkan saya kembali. Tidak kira berapa kali saya pergi snorkeling atau berapa banyak tempat yang saya lawati, keajaiban sentiasa ada di terumbu karang. Ekosistem marin yang penting ini bukan sahaja memaparkan warna-warna cerah tetapi juga menyediakan rumah bagi spesies marin yang tidak terkira banyaknya. Walaupun terumbu karang meliputi kurang daripada 0.1% lautan, lebih 25% spesies lautan hidup di terumbu karang. Walau bagaimanapun, sejak 1950-an, terumbu karang telah menghadapi cabaran yang tidak pernah berlaku sebelum ini disebabkan oleh perubahan iklim, pencemaran, dan penangkapan ikan yang berlebihan, mengancam kewujudannya. Kebanyakan ancaman kepada terumbu karang adalah disebabkan oleh manusia.

Berikut adalah beberapa fakta membimbangkan tentang kemerosotan terumbu karang:

• Sehingga separuh daripada terumbu karang dunia telah pun hilang atau rosak teruk dan penurunan itu berterusan dengan kelajuan yang membimbangkan.
• Terumbu karang sedang hilang atau rosak pada kadar dua kali ganda kadar hutan hujan.
• Para saintis meramalkan bahawa semua batu karang akan terancam menjelang 2050 dan 75% akan menghadapi tahap ancaman yang tinggi hingga kritikal.
• Melainkan kita melakukan segala-galanya untuk mengehadkan pemanasan kepada 1.5 Celsius, kita akan kehilangan 99% daripada terumbu karang dunia.
• Jika trend semasa berterusan, semua terumbu karang boleh hilang menjelang 2070.

Tetapi banyak yang boleh kita lakukan untuk memperlahankan perubahan iklim dan pemanasan lautan kita! Walaupun kita tinggal jauh dari lautan, terdapat pelbagai perkara yang boleh kita lakukan untuk menjaga kesihatan terumbu karang. Mari kita terokai cara kita boleh menyumbang kepada pemeliharaan keajaiban bawah air yang rapuh ini:

Sokongan setiap hari:

• Beli makanan laut yang bersumberkan secara mampan (gunakan gov untuk mencari perniagaan mesra karang).
• Jimat air: semakin kurang air yang anda gunakan, semakin sedikit air larian dan air buangan yang akan kembali ke lautan.
• Jika anda tidak tinggal berhampiran pantai, libatkan diri dalam melindungi tasik tempatan anda, sumber air, takungan, dsb.
• Tingkatkan kesedaran dengan menyebarkan kepentingan terumbu karang dan ancaman yang kita lakukan terhadapnya.
• Memandangkan perubahan iklim adalah salah satu ancaman utama kepada terumbu karang, gunakan mentol lampu dan peralatan yang cekap tenaga untuk mengurangkan pelepasan gas rumah hijau. Pilih sumber tenaga boleh diperbaharui dan kurangkan pergantungan anda pada bahan api fosil.
• Hapuskan atau kurangkan penggunaan plastik sekali guna. Plastik boleh berakhir di lautan, menjerat hidupan laut dan membebaskan bahan kimia berbahaya ke lautan kita.
• Kurangkan penggunaan baja. Penggunaan baja yang berlebihan pada rumput membahayakan kualiti air kerana nutrien (nitrogen dan fosforus) daripada baja dibasuh ke dalam saluran air dan akhirnya boleh berakhir di lautan. Nutrien daripada baja berlebihan meningkatkan pertumbuhan alga yang menyekat cahaya matahari kepada karang - ini menyebabkan pelunturan karang, yang boleh membawa maut.

Jika anda melawat terumbu karang:

• Pakai pelindung matahari yang mesra terumbu!! Bahan kimia daripada pelindung matahari biasa akan membunuh terumbu karang dan hidupan marin yang tinggal di sana. Lebih baik lagi, pakai baju lengan panjang atau pelindung ruam untuk mengelakkan selaran matahari untuk mengehadkan keperluan pelindung matahari.
• Jika anda snorkeling, menyelam, berenang, atau bot berhampiran terumbu karang, jangan sentuh karang, jangan berdiri di atasnya, jangan bawa, dan jangan berlabuh.
• Sokong pengendali pelancongan mesra alam semasa merancang perjalanan anda.
• Sukarelawan untuk membersihkan pantai atau terumbu tempatan.

Melindungi terumbu karang memerlukan usaha kolektif dan semua orang boleh memberi impak yang ketara. Dengan meningkatkan kesedaran, mengamalkan amalan bertanggungjawab, mengurangkan pencemaran, dan menyokong inisiatif mesra terumbu, kita boleh menjadi penjaga laut. Marilah kita komited untuk memelihara ekosistem yang mengagumkan ini, memastikan kelangsungan hidup mereka dan faedah tidak ternilai yang mereka berikan kepada planet kita. Bersama-sama, kita boleh menjamin masa depan yang bertenaga dan berkembang maju untuk terumbu karang dan pelbagai spesies yang memanggilnya sebagai rumah.

oceanservice.noaa.gov/facts/thingsyoucando.html

epa.gov/coral-reefs/what-you-can-do-help-protect-coral-reefs

theworldcounts.com/challenges/planet-earth/oceans/coral-reef-destruction

healthline.com/health/depression/benefits-sunlight#sun-safety