Menaikkan Anak-Ku Untuk Menjadi Pengembara Pengembara: Bahagian 2

Selamat kembali! Jawatan terakhir saya bercakap sedikit tentang bagaimana kita memperkenalkan anak kecil saya kepada makanan ketika mereka bayi - dengan harapan saya akan membesarkan mereka untuk menjadi petualang pemakan seperti saya. Baby Led Feeding bekerja seperti pesona di rumah saya - bayi saya ingin mencuba hampir semua makanan yang mereka boleh mendapatkan jari-jari kecil mereka gemuk sekitar. Bagaimanakah saya boleh memelihara mereka daripada menjadi kanak-kanak yang pemilih?

Menggalakkan makan petualangan dengan kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah

Saya cuba untuk memasak makan malam sepanjang malam dan melakukan yang terbaik untuk menyertakan pelbagai makanan sepanjang minggu - ayam satu malam, mungkin ikan satu malam, salad satu malam, daging lembu atau babi satu malam, dll. Setiap makan malam datang dengan sampingan buah untuk kanak-kanak - jadi walaupun mereka tidak suka apa yang saya buat untuk makan malam, saya tahu mereka akan makan sekurang-kurangnya * sesuatu * dan tidak tidur dengan perut kosong. Mereka memilih apa sahaja buah yang mereka mahu - anggur, irisan oren, pisang, atau apa sahaja yang berlaku di dalam rumah. Kemudian mereka mendapat apa yang orang dewasa makan, hanya dalam bahagian yang lebih kecil.

Oleh kerana anak-anak sudah cukup tua untuk mula meminta makanan / pencuci mulut selepas makan malam, kami membuat beberapa peraturan - jika anda mencuba semua perkara di pinggan anda sekurang-kurangnya sekali, anda mungkin mendapat makanan kecil seperti Hershey's Kiss atau beberapa M & Ms. Sekiranya anda makan sepanjang makan malam anda, anda boleh menikmati hidangan yang lebih besar, seperti kuki atau semangkuk kecil ais krim.

Idea "merawat cuba" bekerja hebat. Mereka mencuba perkara-perkara yang mereka tidak fikir mereka mahu, walaupun mereka mungkin telah membuat muka berbau ketika melakukannya. Ia sering menyebabkan beberapa gigitan tambahan atau permintaan untuk lebih.

Tetapi kejayaan kami terus terang di sana. Kami sentiasa berunding dengan anak-anak untuk makan lebih banyak, mereka merengek dan bertanya berapa banyak lagi yang mereka perlu makan untuk mendapatkan merawat yang besar, mengadu bahawa kami memberi mereka terlalu banyak di atas pinggan mereka, dan seterusnya dan seterusnya. Saya benci makan malam. Kita semua sentiasa memerangi makanan. Dan kami sengsara.

Dalam Penyusuan Bayi Berlari buku, mereka menangani bagaimana untuk membawa metodologi sepanjang masa kanak-kanak, dan isu ini betul-betul. Penyelesaian mereka? Rawat kecil diberikan kepada kanak-kanak itu dengan makan malam mereka. Anda membaca dengan betul, DENGAN makan malam. Saya segera menulis ini sebagai tidak masuk akal - Saya hanya tahu anak saya akan menjadi yang pertama untuk makan coklat mereka, mengumumkan mereka telah selesai, dan meminta untuk dibebaskan.

Tetapi beberapa bulan yang lalu saya sudah hampir dengan rundingan makan malam yang berterusan. Pasti anak-anak saya mencuba makanan mereka, tetapi kemudian semuanya menjadi makanan yang mereka "makan". Saya tidak mahu anak-anak saya mempunyai hubungan semacam itu dengan makanan - saya mahu mereka belajar makan dengan memuaskan, tidak makan berlebihan, atau merasa mereka wajib makan makanan tertentu atau sejumlah perkara. Oleh itu, saya berhati-hati dengan angin dan mencuba apa yang disarankan oleh Baby Led Weaning. Mereka mendapat makanan yang sangat kecil di sebelah piring mereka pada awal makan malam - coklat, sebilangan beruang bergetah, kuki kecil. Mereka boleh memakannya bila-bila masa. Kami mematuhi peraturan tentang sekurang-kurangnya mencuba semua yang ada di pinggan anda sebelum anda dimaafkan. Oleh itu, saya tahu sekurang-kurangnya, mereka akan memakan makanan mereka, mungkin buah mereka, dan sekurang-kurangnya satu makanan lain. Dan saya tidak sabar dengan itu - anak-anak saya adalah pemakan. Mereka makan ketika mereka lapar, mereka makan makanan yang mereka suka. Saya harus mempercayai mereka untuk melakukannya di sini.

Saya tidak boleh mengatakan ini cukup kuat - ini benar-benar telah mengubah dinnertime di rumah kita. Pasti, kita masih perlu memberitahu mereka untuk duduk diam, jangan bangkan garpu mereka, berhenti menyanyi dan makan, blah blah blah. Mereka masih berusia dua dan lima tahun lagi. Tetapi ada sifar berjuang tentang makanan.

Saya kadang-kadang mendengar "Saya tidak suka itu" sebaik sahaja makanan mereka berada di hadapan mereka. Dan saya menjawab dengan "Baik jika anda tidak suka selepas anda mencuba, anda tidak perlu makan lagi." Dan itu adalah akhir perbincangan. Ianya hebat. Mereka mencuba setiap perkara, makan seberapa banyak atau sedikit yang mereka mahu, bersayap susu, dan minta maaf. Tidak ada lagi rundingan - tidak ada yang tersisa untuk berunding.

Beberapa malam kami mengejutkan mereka dengan merawat tambahan seperti mangkuk ais krim selepas semua orang selesai makan malam. Tetapi itu sahaja - satu hidangan tambahan yang semua orang mendapat, tidak kira berapa banyak (atau sedikit) setiap orang makan untuk makan malam.

Seperti yang saya katakan tadi, saya bukan seorang pakar keibubapaan. Saya tidak mempunyai semua jawapan, saya jarang mempunyai beberapa jawapan. Dan kiddos saya masih agak muda, jadi saya tahu saya tidak dapat keluar dari hutan di dunia makan pemilih. Kepada semua ibu bapa saya - godspeed. Sekiranya anda mendapati diri anda dengan hidangan pemilih atau dua, saya berharap pengalaman saya dapat membantu anda. Dan jika tidak, saya harap anda dapati sesuatu yang akan berjalan tidak lama lagi. Jangan takut untuk mencuba idea yang berbeza dan juga bersabar. Dan jangan terlalu keras pada diri sendiri - Saya berjanji, semua anak-anak akhirnya akan makan.

Dapatkan anak-anak anda di dapur dengan anda, dan jangan takut untuk bersenang-senang. Semoga berjaya!