Bulan Kebahagiaan Berlaku
Bulan Kebahagiaan Berlaku telah dimulakan oleh Pertubuhan Rahsia Orang Bahagia pada Ogos 1998. Ia ditubuhkan untuk meraikan kebahagiaan dengan pemahaman bahawa meraikan kebahagiaan kita sendiri boleh menular kepada orang di sekeliling kita. Ia menggalakkan persekitaran yang positif dan kegembiraan. Saya memutuskan untuk menulis tentang Bulan Kebahagiaan Berlaku kerana apabila saya membaca bahawa ada bulan sedemikian, saya tahan terhadapnya. Saya tidak mahu memperkecilkan perjuangan yang boleh diberikan oleh kehidupan. Statistik telah menunjukkan bahawa terdapat peningkatan sebanyak 25% dalam kelaziman kebimbangan dan kemurungan di seluruh dunia sejak wabak itu. Dengan menulis catatan blog ini, saya tidak mahu memperkecilkan perjuangan sesiapa untuk mencari kebahagiaan.
Walau bagaimanapun, selepas beberapa pemikiran, saya mendapati saya menyukai idea "Kebahagiaan Berlaku." Apabila saya mendapati kebahagiaan sukar difahami, ia adalah kerana saya melihatnya dari sudut pandangan kebahagiaan sebagai peristiwa penting. Itu jika saya mencapai perkara tertentu yang saya fikir akan menggembirakan saya, maka saya harus gembira, bukan? Saya telah mendapati bahawa ukuran yang mustahil untuk membuat hidup bahagia. Seperti kebanyakan kita, saya telah belajar bahawa hidup ini penuh dengan cabaran yang kita hadapi dan melalui ketahanan itu kita mendapat kekuatan. Frasa "Kebahagiaan Berlaku" mengatakan kepada saya bahawa ia boleh berlaku pada bila-bila masa dalam apa jua keadaan. Bahawa di tengah-tengah hari kita hanya bertahan, kebahagiaan boleh dicetuskan oleh gerak isyarat yang mudah, interaksi yang menyeronokkan dengan orang lain, jenaka. Perkara-perkara kecil itulah yang menyemarakkan kebahagiaan.
Salah satu cara paling mudah saya menyambung kepada kebahagiaan ialah memfokuskan pada masa ini dan memberi perhatian kepada apa yang berlaku di sekeliling saya. Kebimbangan semalam atau esok hilang dan saya dapat fokus pada kesederhanaan masa ini. Saya tahu di sini, sekarang, semuanya baik-baik saja. Apa yang membawa saya kebahagiaan adalah keselamatan dan keselamatan masa kini. Dalam buku Eckhart Tolle "The Power of Now," dia berkata, "Sebaik sahaja anda menghormati masa sekarang, semua ketidakbahagiaan dan perjuangan akan lenyap, dan kehidupan mula mengalir dengan kegembiraan dan kemudahan."
Pengalaman saya telah menunjukkan bahawa tekanan dan keinginan untuk bergembira boleh menyebabkan rasa tidak bahagia. Apabila ditanya "adakah anda gembira?" Saya tidak tahu bagaimana untuk menjawab soalan itu. Kerana apa erti kebahagiaan sebenarnya? Adakah kehidupan tepat seperti yang saya harapkan? Tidak, tetapi itulah hakikat menjadi manusia. Jadi, apa itu kebahagiaan? Bolehkah saya mencadangkan bahawa ia adalah keadaan fikiran, bukan keadaan. Ia mencari kegembiraan di tengah-tengah pasang surut setiap hari. Bahawa pada saat yang paling gelap, percikan kegembiraan dapat menunjukkan dirinya dan mengangkat beban. Bahawa dalam detik-detik yang paling cerah, kita boleh meraikan kebahagiaan yang kita rasai dan melegakan tekanan untuk mengekalkan detik itu. Saat-saat kebahagiaan akan sentiasa menunjukkan diri mereka, tetapi tugas kita untuk merasakannya.
Kebahagiaan tidak boleh diukur oleh sesiapa melainkan diri kita sendiri. Kebahagiaan kita bergantung pada keupayaan kita untuk menjalani kehidupan mengikut syarat kehidupan. Hidup dengan cara yang menghormati perjuangan sambil menerima kegembiraan yang diciptakan oleh detik-detik sederhana. Saya tidak percaya bahawa kebahagiaan itu hitam atau putih … bahawa kita sama ada gembira atau tidak gembira. Saya percaya bahawa rangkaian penuh emosi dan detik di antaranya adalah apa yang mengisi hidup kita dan menerima pelbagai kehidupan dan emosi ialah bagaimana kebahagiaan berlaku.
Maklumat lanjut
Kuasa Kini: Panduan Pencerahan Rohani oleh Eckhart Tolle | Goodreads,