Jalan Saya Sendiri

Kita semua berada di jalan kita sendiri dalam hidup. Siapa kita hari ini adalah koleksi pengalaman masa lalu kita yang menjadikan kita seperti sekarang. Tidak ada antara kita yang serupa, namun kita semua dapat saling berhubungan melalui perasaan yang serupa. Semasa kita memberi penerangan mengenai bunuh diri pada bulan September hingga Bulan Kesedaran dan Pencegahan Bunuh Diri Nasional, pertimbangkan tiga kisah yang terpisah ini:

Tom * adalah lelaki berusia 19 tahun, ekstrovert, memenuhi impiannya untuk bekerja di industri hiburan, dan untuk sebuah syarikat yang selalu dia mahukan. Sudah menjadi impiannya seumur hidup. Hidup ini indah. Dia mempunyai banyak rakan, dan merupakan lelaki bertuah yang ingin anda kenali. Dia berkawan ke mana sahaja dia pergi. Dia terkenal dengan sikap cerdas dan suka bersenang-senang.

Sekarang, bayangkan seorang lelaki berusia 60-an, Wayne, * dalam fasa kedua kehidupannya, setelah melayani negara kita sebagai Marinir Amerika Syarikat. Dia kembali ke sekolah, memenuhi impiannya untuk membangun pendidikan berdasarkan pengalamannya dalam bidang ketenteraan, menangani masalah PTSD dan seumpamanya yang dialami oleh banyak orang perkhidmatan setelah mereka kembali ke kehidupan "normal".

Dan kemudian ada seorang wanita berusia 14 tahun, Emma. * Baru di sekolah menengah, dia termotivasi untuk mendapatkan wang dan menabung untuk masa depannya. Selepas sekolah, sebelum dia memulakan pekerjaan rumahnya, dia bekerja sebagai papergirl, menyampaikan surat kabar kepada jiran-jiran dalam jarak dua mil dari rumahnya. Dia mempunyai beberapa rakan, walaupun dia fikir dia tidak akan sesenang kakak atletnya yang popular, jadi dia menghabiskan banyak masa untuk melarikan diri ke realiti sastera yang terdapat dalam buku-buku klasik.

Kita semua berada di jalan kita sendiri dalam hidup. Di permukaan, tidak ada orang yang mempunyai persamaan. Namun, mereka semua boleh menjadi orang yang kita kenal. Dan bagi sebilangan daripada kita, kita tahu Tom, Wayne dan Emma. Saya lakukan dan saya lakukan. Apa yang anda tidak tahu adalah bahawa Tom bergelut dengan seksualiti dan mencari tempatnya sebagai seorang pemuda di dunia ini. Apa yang anda tidak dengar ialah Wayne, bergelut dengan masalah PTSD sendiri; dalam keinginannya untuk menolong orang lain, dia sebenarnya mencari pertolongan yang sangat dia perlukan. Dan yang tidak anda lihat ialah Emma, ​​bersembunyi di sebalik wajah watak buku dan impian menjana wang untuk menutupi keperluannya untuk bersosial dengan mereka yang dia rasa melihatnya sebagai membosankan dan tidak keren.

Bagi setiap orang ini, orang luar menyembunyikan apa yang mereka rasakan di dalam. Setiap orang ini sampai ke tahap penuh harapan dan perasaan putus asa. Masing-masing orang memutuskan untuk mengambil masalah ke tangan mereka sendiri dalam apa yang mereka rasakan sebagai usaha untuk menolong dunia. Setiap orang ini sampai ke titik di mana mereka benar-benar percaya dunia akan menjadi tempat yang lebih baik tanpa mereka. Dan setiap orang ini melalui tindakan itu. Masing-masing dari tiga orang ini membuat tindakan sebenar dan terakhir dalam usaha membunuh diri. Dan dua dari mereka menyelesaikan perbuatan itu.

Menurut Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri, bunuh diri adalah penyebab kematian kesepuluh utama di Amerika Syarikat. Pada tahun 2017, terdapat lebih daripada dua kali lebih banyak bunuh diri (47,173) daripada pembunuhan (19,510) di negara kita. Dan di Colorado, sejak 2016, satu kajian Yayasan Kesihatan Bersatu menyatakan bahawa negeri kita telah mengalami peningkatan tertinggi, tahun demi tahun. Ini adalah masalah kesihatan awam yang dapat dicegah yang kita semua boleh berusaha untuk menyelesaikannya. Salah satu caranya adalah melalui kesedaran dan penetapan masalah kesihatan mental. Sama seperti doktor membantu kesihatan fizikal kita, ahli terapi dapat membantu kesihatan mental kita. Tidak mengapa meminta pertolongan. Tidak perlu mendaftar masuk dengan rakan dan keluarga untuk memastikan orang di sekitar kita baik-baik saja. Jangan menganggap seseorang baik-baik saja, hanya kerana mereka kelihatan baik-baik saja di luar.

Tom, Wayne dan Emma masing-masing sesuai dengan demografi yang berbeza, dan ada yang melihat kadar bunuh diri yang lebih tinggi, walaupun semua kumpulan demografi mengalami bunuh diri. Pelajar perempuan, seperti Emma, ​​cuba membunuh diri dua kali lebih kerap daripada pelajar lelaki. Dan dengan orang seperti Wayne, pada tahun 2017, kadar bunuh diri veteran sekurang-kurangnya 1.5 kali lebih tinggi daripada orang bukan veteran.

Dunia yang kita jalani sekarang tidak akan tahu apa yang Tom atau Wayne dapat bawa sepenuhnya. Namun, bagi mereka yang mengenali Tom dan Wayne, ada kekosongan. Dan ini dapat dikatakan bagi sesiapa yang pernah mengalami seseorang yang mereka tahu membunuh diri. Keluarga Tom merindui semangatnya seumur hidup. Tom selalu meminati dunia di sekelilingnya. Ketika dia ingin melakukan sesuatu, dia melompat dengan dua kaki. Saya merindui rasa humornya yang kering dan semangat untuk hidup. Siapa tahu apa yang akan dia capai seandainya dia tinggal selama 19 tahun. Bekas anggota tentera yang tak terhitung jumlahnya yang boleh dicapai oleh Wayne ketika dia menjadi kaunselor yang disahkan hilang selama-lamanya. Mereka tidak akan dapat belajar dari pengalaman dan kepakaran Wayne. Keponakan dan keponakan Wayne juga kehilangan seorang paman yang penyayang dan penyayang. Bagi saya, saya tahu saya merindui humornya mengenai penilaian tatabahasa mengenai penggunaan klise dan simpulan bahasa yang salah. Wayne hebat untuk itu.

Bagi Emma, ​​kaedah yang dia pilih tidak semudah yang dia harapkan. Setelah menyelesaikan masalah dan semua yang mendorongnya untuk membuat pilihan yang dia buat, dia kini menjadi orang dewasa yang sihat dan berfungsi dalam masyarakat. Dia tahu kapan harus memeriksa emosinya, kapan harus berdiri sendiri dan kapan meminta pertolongan. Saya tahu Emma akan baik-baik saja. Gadis berusia 14 tahun itu tidak seperti sekarang. Dia memiliki sistem sokongan yang baik, keluarga dan rakan-rakan yang menjaganya, dan pekerjaan tetap yang membuatnya bekerja dengan baik. Walaupun kita semua berada di jalan kita sendiri, dalam hal ini, jalan Emma adalah jalan saya sendiri. Ya, saya Emma.

Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenali mengalami pemikiran bunuh diri, ada banyak cara untuk meminta pertolongan. Di Colorado, hubungi Colorado Crisis Services di 844-493-8255 atau hantarkan TALK ke 38255. Kongres baru-baru ini meluluskan rang undang-undang yang menetapkan 988 sebagai nombor nasional untuk dihubungi jika anda berada dalam krisis bunuh diri atau kesihatan mental. Angka tersebut disasarkan untuk beroperasi pada pertengahan 2022. Sehingga itu berlaku, secara nasional anda juga boleh menghubungi 800-273-8255. Daftar masuk dengan keluarga dan rakan anda dan orang-orang di sekitar anda. Anda tidak pernah tahu jalan yang mungkin dilalui seseorang dan kesannya.

* Nama telah diubah untuk melindungi privasi individu.

 

Sumber:

Yayasan Amerika untuk Pencegahan Bunuh Diri. https://afsp.org/suicide-statistics/

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

Institut Kesihatan Mental Nasional. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

Perikatan Nasional mengenai Penyakit Mental. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

Garis Hidup Pencegahan Bunuh Diri Kebangsaan. https://suicidepreventionlifeline.org/

Kadar Bunuh Diri Remaja Di Colorado Meningkat 58% Dalam 3 Tahun, Menjadi Penyebab Kematian 1 Dalam 5 Remaja. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/