Bagaimana Pengajaran Membantu Saya Mengatasi Kebimbangan Sosial

Pernahkah anda bermain permainan berulang kali semasa kecil? Saya sedang menyusun beberapa mainan dan, kemudian, poster Backstreet Boys, dan mengajar mereka apa sahaja yang kami bincangkan di sekolah minggu itu. Saya mempunyai jadual kelas, menilai kerja rumah pelajar saya (aka ujian amalan saya sendiri), dan memberikan anugerah Pelajar Terbaik pada akhir setiap semester. Brian Littrell menang setiap kali. Duh!

Saya telah mengetahui pada usia muda bahawa saya ingin mengajar dalam beberapa kapasiti sebagai kerjaya. Terdapat sesuatu yang sangat menggembirakan apabila melihat mata pelajar saya bersinar apabila mereka mempunyai detik "aha" tentang topik atau bakat, kemahiran dan kebolehan mereka sendiri. Sebelum anda fikir saya telah kehilangan guli saya - saya bercakap tentang pelajar sebenar saya, bukan yang khayalan saya telah membesar. SAYA SUKA memainkan peranan kecil dalam membantu orang ramai menyedari potensi mereka. Masalahnya ialah... pemikiran untuk bercakap di khalayak ramai, walaupun di hadapan khalayak yang dikenali, tidak kira besar atau kecil, telah membuatkan saya mengalami hiperventilasi dan gatal-gatal. Selamat datang ke dunia kebimbangan sosial.

"Gangguan kebimbangan sosial, kadang-kadang dirujuk sebagai fobia sosial, adalah sejenis gangguan kecemasan yang menyebabkan ketakutan melampau dalam tetapan sosial. Orang yang mengalami gangguan ini menghadapi masalah bercakap dengan orang, bertemu orang baharu dan menghadiri perhimpunan sosial.” Tanpa mendalami Psikologi Daniela 101, bagi saya, kebimbangan itu berpunca daripada ketakutan untuk memalukan diri sendiri, dinilai secara negatif dan ditolak. Saya secara logik memahami bahawa ketakutan itu tidak rasional, tetapi gejala fisiologi terasa sangat menggembirakan. Nasib baik, cinta saya untuk mengajar dan kedegilan semula jadi lebih kuat.

Saya mula sengaja mencari peluang latihan. Dalam gred 10, anda sering dapati saya membantu guru bahasa Inggeris saya dengan murid gred lima dan enamnya. Pada masa saya menamatkan sekolah menengah, saya mempunyai perniagaan tunjuk ajar yang mantap yang akan membantu kanak-kanak dan orang dewasa dengan bahasa Inggeris, Perancis dan Jepun. Saya mula mengajar kelas di gereja dan bercakap di hadapan penonton yang kecil. Mengerikan pada mulanya, setiap peluang mengajar bertukar menjadi pengalaman yang bermanfaat - apa yang orang dalam profesion saya rujuk sebagai "facilitation high." Kecuali pada satu ketika, pada penghujung menyampaikan ucapan yang menggembirakan di hadapan 30+ orang, saya menyedari bahawa skirt putih panjang yang cantik yang saya pilih untuk majlis khas itu benar-benar tembus apabila cahaya matahari melandanya. Dan ia adalah hari yang sangat cerah... Tetapi adakah saya mati?! Tidak. Hari itu, saya belajar bahawa saya lebih tabah daripada yang saya fikirkan.

Dengan mempelajari semua yang saya boleh dapatkan tentang pengajaran, amalan sengaja dan pengalaman, keyakinan saya bertambah, dan kebimbangan sosial saya menjadi lebih dan lebih terurus. Saya akan sentiasa berterima kasih kepada rakan-rakan dan mentor yang menggalakkan saya untuk bertahan dengannya dan memperkenalkan saya kepada underskirt. Saya telah bekerja dalam pelbagai industri dan peranan, sambil mencari peluang untuk mengajar, melatih dan memudahkan. Beberapa tahun yang lalu, saya mendarat di pembangunan bakat padang sepenuh masa. Saya tidak boleh lebih gembira kerana ia selaras dengan misi peribadi saya untuk "menjadi kuasa positif untuk kebaikan." Saya baru-baru ini perlu membentangkan pada persidangan, ya'all! Apa yang pernah dirasakan seperti mimpi yang tidak dapat dicapai menjadi kenyataan. Orang sering memberitahu saya: "Anda kelihatan sangat semula jadi melakukan apa yang anda lakukan! Bakat yang hebat untuk dimiliki.” Walau bagaimanapun, sedikit yang tahu betapa banyak usaha yang dilakukan untuk mencapai tahap saya sekarang. Dan pembelajaran berterusan setiap hari.

Kepada semua yang mungkin bergelut untuk mencapai matlamat atau mengatasi halangan, ANDA BOLEH MELAKUKANNYA!

• Cari sebab apa yang anda sasarkan untuk capai – tujuan tersebut akan mendorong anda untuk terus maju.
• Hayati versi anda sendiri dalam membina watak situasi "skirt tembus pandang" - ia akan menjadikan anda lebih kuat dan menjadi cerita lucu yang boleh anda masukkan dalam catatan blog anda suatu hari nanti.
• Surround diri anda dengan orang yang akan menggembirakan anda dan mengangkat anda, bukannya menjatuhkan anda.
• Start kecil, jejak kemajuan anda, belajar daripada halangan, dan raikan kejayaan.

Sekarang, pergi ke sana dan Tunjukkan kepada Mereka Apa yang Anda Buat!

Imej Source: Karolina Grabowska dari Pexels