Aktywne dzieci w COVID-19 - Colorado Access

Blog
Wellness
Aktywne dzieci w COVID-19

Witam, mam na imię Jen i jestem rodzicem niezwykle aktywnych dzieci. Nie, to nie jest diagnoza kliniczna. To jest moja diagnoza mamusi. Widziałem, co dzieje się z moimi dwoma malutkimi ludzikami, jeśli zbyt długo trzymam ich w domu. To nie jest ładny widok. Trzeba przyznać, że mój mąż i ja jesteśmy bardzo aktywnymi ludźmi, więc jest duża szansa, że odziedziczyli po nas potrzebę przeprowadzki. On i ja też zaczynamy swędzieć, jeśli spędzamy zbyt dużo czasu w pomieszczeniach. Podjęliśmy świadomą decyzję, aby jak najwięcej czasu spędzać poza domem z rodziną. Dzięki temu maleńcy ludzie mają wystarczająco dużo miejsca, aby uwolnić dodatkową energię. Zaczęliśmy od pieszych wędrówek, jazdy na rowerze, pływania łódką, biwakowania i przygody od najmłodszych lat. Chcieliśmy, aby te zajęcia stały się normą dla naszej rodziny.

Wędrówki to nasza najważniejsza aktywność, ponieważ okazuje się, że najłatwiej jest to zrobić z dziećmi (po prostu wrzuć je do apAck i ruszaj na szlak), aw całym stanie jest szeroki wybór opcji. Zrobiliśmy z nimi nawet kilka 14er. Chociaż teraz, gdy mają trzy i pięć lat, robią to trochę za ciężki do uniesienia i nie na tyle stary, aby opanować strome podjazdy. Na razie przenieśliśmy się na krótsze, mniej strome trasy i zaczęliśmy jeździć na nartach i ich własnych rowerach (zamiast zwykłej przyczepki rowerowej). Kemping to kolejna aktywnośćz wiekiem staje się łatwiejsze (tj. koniec z pieluchami, jedzeniem patyków, wchodzeniem do ogniska itp.). Większość weekendów spędza się na świeżym powietrzu w górach. To jest nasze szczęśliwe miejsce. Więc nie powinno być szokiem dla nikogo, kto to czytał, że kiedy nadszedł marzec, wiedzieliśmy, że będziemy mieć kłopoty. Jak, u licha, będziemy utrzymywać aktywność tych dzieci, skoro nasze możliwości są nagle ograniczone, a bezpieczeństwo jest ogromnym czynnikiem dla nas i dla ludzi wokół nas?

Nie mogliśmy już chodzić w góry i ćwiczyć z dzieciakami na nartach, wszystkie ośrodki były zamknięte. Było zbyt zimno, aby rozpocząć biwak, na niektórych szlakach nadal był śnieg, a jazda na rowerze była chybiona lub chybiona w zależności od pogody. W przeciwieństwie do większości rodziców mieliśmy szczęście, że nasz żłobek pozostał otwarty przez ten kryzys. Pozwoliło to na przerwy od naszych dzieci, których, jak wiem, wiele osób nie miało. Mimo że spędzały czas w żłobku, aby bawić się z innymi dziećmi i wychodzić na zewnątrz kilka razy dziennie, te dzieci nadal wymagały dużo aktywności popołudniami i weekendami. Powrót do domu nie oznaczał spowolnienia lub relaksu dla tych małych potworów. Aby utrzymać ich aktywność i jak najdalej od ekranów, chodziliśmy po okolicy, malowaliśmy kredą na naszym podjeździe, dmuchaliśmy bańki, jeździliśmy na rowerach i skuterach, gotowaliśmy razem obiad, kolorowaliśmy obrazki, robiliśmy potwory playdoh, organizowaliśmy potańcówki w kuchni. i gonili się po całym domu, bawiąc się w chowanego. Zaangażowaliśmy się również w wiele rozmów FaceTime i Zoom z kuzynami i przyjaciółmi.

Zawsze wiedziałem, że te dzieci są aktywne, ale to, co uświadomiłem sobie podczas naszego dodatkowego czasu spędzonego razem przez COVID-19, to to, że muszę albo zatrzymać się i bawić się z nimi (robić kredę lub tańczyć z nimi), albo włączyć je do aktywności, którą robienie (wspólne gotowanie lub pozwalanie im wskakiwać na stos czystych ubrań, kiedy składam). Pozwalanie im grać samodzielnie jest możliwe, a czasami bardzo potrzebne, ale działa tylko na bardzo krótką metę. Jeśli ja i mój mąż naprawdę chcemy, żeby były aktywne, jedno z nas musi uczestniczyć razem z nimi. Niedawno byłem na wirtualnej konferencji i mówca powiedział: „Widzę cię, kocham cię, potrzebuję cię”. Po spędzeniu tego dodatkowego czasu z dzieciakami przez ostatnie kilka miesięcy ja widzieć ich podekscytowanie i zaangażowanie w otaczający ich świat i chcą w nim uczestniczyć. ja miłość jacy ciekawi, zabawni i aktywni oni są i ja potrzeba ich energię, która mnie podtrzymuje. Jeśli masz aktywne dziecko, wiem, jakie to może być męczące, ale wiem też, jak satysfakcjonujące jest naprawdę je zobaczyć, pokochać i potrzebować.