Bycie moim własnym adwokatem

Blog
Ogólne
Bycie swoim własnym adwokatem

Październik to miesiąc wiedzy o zdrowiu i jest to dla mnie naprawdę ważna sprawa. Umiejętność zdrowotna to to, jak dobrze rozumiesz terminy zdrowotne, aby podejmować najlepsze dla zdrowia decyzje. Świat opieki zdrowotnej może być bardzo zagmatwany, co może być niebezpieczne. Jeśli nie rozumiesz, jak przyjmować przepisane lekarstwo i nie bierzesz go prawidłowo, możesz stać się bardziej chory lub nieświadomie wyrządzić sobie krzywdę. Jeśli nie rozumiesz instrukcji wypisu ze szpitala (np. Jak dbać o szwy lub złamaną kość), możesz skończyć z koniecznością powrotu, a jeśli nie rozumiesz czegoś, co mówi ci lekarz, możesz siebie w różnego rodzaju niebezpieczeństwach.

Dlatego ważne jest, aby bronić własnego zdrowia i brać aktywną rolę w zarządzaniu i zrozumieniu opieki zdrowotnej. Bycie jak najlepiej poinformowanym pomoże Ci podejmować najlepsze decyzje dla własnego zdrowia. Kiedy byłem dzieckiem, moi rodzice byli moimi rzecznikami zdrowia. Upewniali się, żebym był na bieżąco z moimi szczepionkami, regularnie odwiedzał mojego lekarza i zadawali mu pytania, aby upewnić się, że w pełni wszystko rozumieją. Kiedy podrosłem i stałem się obrońcą zdrowia, nauczyłem się, że nie zawsze jest to łatwe, nawet dla kogoś takiego jak ja, którego zadaniem jest ułatwienie zrozumienia złożonych informacji zdrowotnych.

Jest kilka nawyków, które przyjęłam przez lata, a które naprawdę pomagają. Jestem pisarzem, więc oczywiście pisanie rzeczy i robienie notatek było pierwszą rzeczą, którą zacząłem robić na wizytach lekarskich. To bardzo pomogło mi przypomnieć sobie wszystko, co powiedział lekarz. Robienie notatek i przyprowadzanie członka rodziny lub przyjaciela, kiedy tylko mogę, jest jeszcze lepsze, ponieważ mogą wychwycić rzeczy, których nie zrobiłem. Mam również przygotowane własne notatki dotyczące mojej historii medycznej, historii mojej rodziny oraz listę przyjmowanych leków. Zapisywanie wszystkiego z wyprzedzeniem pomaga upewnić się, że niczego nie zapomnę i mam nadzieję, że ułatwi to mojemu lekarzowi.

Przynoszę również listę pytań, które chcę zadać lekarzowi, zwłaszcza jeśli idę na coroczne badanie fizyczne lub egzamin i minął rok, odkąd je widziałem - chcę mieć pewność, że wszystko zostanie rozwiązane ! Jest to naprawdę pomocne, jeśli myślę o dodaniu nowej witaminy do mojego codziennego schematu i chcę się upewnić, że nie ma w tym żadnego ryzyka lub jeśli myślę o wypróbowaniu czegoś tak prostego jak nowy trening. Nawet jeśli wydaje mi się to głupie lub nieistotne pytanie, i tak je zadaję, bo im więcej wiem, tym lepszym adwokatem mogę być dla siebie.

Najlepszą rzeczą, jakiej nauczyłem się, aby być swoim własnym adwokatem, jest być szczerym wobec moich lekarzy i nie bać się im przerywać, jeśli zajdzie taka potrzeba. Jeśli ich wyjaśnienia nie mają sensu lub są dla mnie całkowicie zagmatwane, zawsze ich przerywam i proszę o wyjaśnienie, cokolwiek to jest, prostszymi słowami. Jeśli tego nie zrobię, moi lekarze błędnie założą, że rozumiem wszystko, co mówią, i to może być złe - mogę nie rozumieć prawidłowego sposobu przyjmowania leku lub nie do końca rozumieć potencjalne ryzyko procedury, którą będę mieć.

Znajomość zdrowia i bycie własnym obrońcą zdrowia może wydawać się onieśmielające, ale wszyscy powinniśmy to zrobić. Robienie notatek na wizytach lekarskich, przygotowywanie się na moje informacje zdrowotne i pytania, bycie uczciwym wobec moich lekarzy i nigdy nie bojący się zadawać pytań, wszystko to pomogło mi tak bardzo, jak nawigowałem po życiu z zespół policystycznych jajników (PCOS). Bardzo mi to pomogło, kiedy przeprowadziłem się do Kolorado z Nowego Jorku i musiałem znaleźć nowych lekarzy, którzy zdecydowanie nie znali mojej opieki. Pomaga mi wiedzieć, że opiekuję się sobą najlepiej, jak potrafię, i mam nadzieję, że te wskazówki pomogą Tobie również uzyskać najlepszą opiekę, jaką możesz.

Źródła