Mali nauczyciele, wielkie lekcje: czego najmłodsi mogą nas nauczyć o wdzięczności

W wirze dorosłego życia wdzięczność często schodzi na drugi plan. W ostatnich latach odkryłam, że moje dzieci stały się moimi wyjątkowymi nauczycielami, jeśli chodzi o zrozumienie głębi wszystkiego, za co powinniśmy być wdzięczni. W świecie, który czasami wydaje się przytłaczająco ciężki, z powszechną nienawiścią, przemocą i nietolerancją, ponowne nawiązanie kontaktu z wdzięcznością jest prawdziwym ratunkiem. Chociaż zazwyczaj jestem przewodnikiem i instruktorem, moje dzieci stały się moimi najmądrzejszymi mentorami dzięki swojej niewinności i czystości. Oto jak moje dzieci uczą mnie o wdzięczności:

1. Obejmowanie chwili obecnej

Dzieci mają niezwykły talent do zanurzania się w teraźniejszości. Zadziwienie codziennymi zdarzeniami, takimi jak lot motyla czy dotyk kropel deszczu na skórze, przypomina dorosłym o pięknie tu i teraz. W naszym szybkim życiu często spieszymy się z tymi chwilami, ale dzieci uczą nas, że najcenniejsze skarby życia dzieją się na naszych oczach i zachęcają nas, abyśmy delektowali się nimi z wdzięcznością.

2. Odnajdywanie radości w prostocie

Dzieci pokazują nam, że radość można znaleźć w najprostszych rzeczach – bazgraniu, grze w chowanego czy wspólnej opowieści na dobranoc. Pokazują, że prawdziwe szczęście osiąga się doceniając nieskomplikowane przyjemności życia.

3. Wyrażanie niefiltrowanego uznania

Dzieci są odświeżająco szczere w mówieniu o swoich uczuciach. Kiedy są szczęśliwi, śmieją się beztrosko, a kiedy są wdzięczni, wyrażają to otwarcie. Jako dorośli często wstrzymujemy swoje emocje w obawie przed bezbronnością. Dzieci przypominają nam, że otwarte i autentyczne wyrażanie wdzięczności wzmacnia więzi z innymi i wypełnia nasze życie ciepłem i miłością.

4. Uczenie się na podstawie ich ciekawości

Dzieci są wiecznie ciekawskie, wiecznie pytają „dlaczego” i starają się zrozumieć otaczający je świat. Ta ciekawość inspiruje dorosłych do patrzenia na życie świeżym okiem, doceniania cudowności codziennych zjawisk, dociekania i uczenia się tak, jakbyśmy doświadczali świata po raz pierwszy.

5. Bezwarunkowa miłość i akceptacja

Dzieci posiadają wrodzoną zdolność do bezwarunkowej miłości i akceptacji. Kochają bez osądów, etykiet i warunków. Ich miłość jest czystą formą wdzięczności dla ludzi w ich życiu, ucząc dorosłych wartości kochania i akceptowania innych takimi, jakimi są.

Jako rodzina świętujemy wdzięczność każdego listopada, zgodnie z naszą wyjątkową tradycją indyka wdzięczności. Codziennie rano przy śniadaniu pytamy nasze dzieci, za co są wdzięczne, i zapisujemy to na papierowym piórku, które następnie z dumą przyklejamy na korpus indyka wykonany z papierowych toreb na zakupy. Pocieszające jest obserwowanie, jak pióra wypełniają się przez cały miesiąc. Ta tradycja, występująca tuż przed okresem świątecznym, w tym urodzinami, przenosi naszą uwagę na wszystkie rzeczy niematerialne, za które warto być wdzięcznym. Delektujemy się dodatkowymi piankami w Lucky Charms, uściskami wymienianymi z braćmi i wygodą miękkiego koca w chłodny poranek.

Można znaleźć więcej inspiracji do praktyk wdzięczności niezależnie od tego, czy masz w domu dzieci. Niezależnie od okoliczności, jest to praktyka, z której wszyscy możemy skorzystać.

Dzieci stanowią spokojną przeciwwagę w świecie, który często wymaga więcej, szybciej i lepiej. Przypominają nam, że istota wdzięczności nie leży w tym, co posiadamy, ale w tym, jak postrzegamy i doceniamy otaczający nas świat. Zwracając na nie uwagę i ucząc się z ich prostej, ale głębokiej mądrości, dorośli mogą na nowo rozbudzić w sobie poczucie wdzięczności, co prowadzi do bardziej satysfakcjonującego i wzbogaconego życia. Nie lekceważmy głębokiej mądrości najmłodszych; mogą być najbardziej wpływowymi mentorami wdzięczności, o których istnieniu nie wiedzieliśmy.