Nawigacja w wyzwaniach oddechowych:
Zrozumienie Covid-19, grypy i RSV

Grypa jest zaraźliwą chorobą układu oddechowego. Jest wywoływana przez wirusy grypy, które infekują nos, gardło, a czasami płuca. Może to prowadzić do problemów, takich jak infekcje ucha lub bakteryjne zapalenie płuc. Czasami może to prowadzić do pobytu w szpitalu, a nawet śmierci. Może również pogorszyć choroby przewlekłe, takie jak astma, cukrzyca, rak i inne. Kliknij tutaj uczyć się więcej.

Objawy grypy obejmują:

• Bóle mięśni
• Zmęczenie
• Kaszel
• Ból gardła
• Bóle głowy
• Gorączka (nie każdy chory na grypę ma gorączkę)
• U niektórych osób występują również wymioty i biegunka. Jest to częstsze u dzieci niż u dorosłych.

Sezon grypowy rozpoczyna się w październiku i może trwać do maja. Przeziębienie można uzyskać o każdej porze roku, ale przeziębienie jest najbardziej prawdopodobne w okresie od sierpnia do kwietnia. Na Covid-19 można zachorować o każdej porze roku. Sezon RSV rozpoczyna się w październiku i może trwać do kwietnia.

Istnieją proste sposoby ochrony siebie i innych przed chorobami układu oddechowego:

• Często myj ręce. Użyj mydła i wody i myj się przez co najmniej 20 sekund.
• Kiedy kaszlesz lub kichasz, zakryj usta łokciem, chusteczką lub rękawem koszuli (nie rękami).
• Zostań w domu, jeśli czujesz się chory.
• Staraj się unikać bezpośredniego kontaktu z wirusami. Możesz to zrobić, unikając całowania, podawania rąk i dzielenia się filiżankami lub sztućcami.
• Czyść często dotykane powierzchnie, takie jak klamki, telefony komórkowe i włączniki światła.

Najlepszym sposobem zapobiegania grypie jest coroczne szczepienie się przeciwko grypie. Szczepionki przeciw grypie pomagają zmniejszyć choroby związane z grypą i ryzyko poważnych powikłań. Może również pomóc zmniejszyć nasilenie grypy, nawet jeśli na nią chorujesz. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o zaszczepieniu się przeciwko grypie. Jeśli nie masz lekarza i potrzebujesz pomocy w jego znalezieniu, zadzwoń do nas pod numer 866-833-5717. 

Najlepszy sposób zapobiegania RSV jest inny dla każdego. Osoby powyżej 60. roku życia i kobiety w ciąży powinny porozmawiać ze swoim lekarzem, czy powinny zaszczepić się przeciwko wirusowi RSV. Niemowlęta w pierwszym roku życia mogą potrzebować przeciwciał monoklonalnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o najlepszej dla Ciebie metodzie. Kliknij tutaj i tutaj aby przeczytać więcej na ten temat.