Выгуливай собаку
Согласно многочисленным исследованиям, прогулки с собакой очень полезны для здоровья. Где-то от 30% до 70% собаководов регулярно выгуливают своих собак, в зависимости от того, какое исследование вы просматриваете и какие факторы отслеживаете. Некоторые говорят, что владельцы собак могут на 34% чаще выполнять необходимые им упражнения. Независимо от статистики, есть много собак (и людей), которые не получают регулярных прогулок.
Я вырос с собаками. Когда я поступил в колледж, квартиры, в которых я жил, не допускали собак, поэтому я завел кошку. Одна кошка стала двумя кошками, и они прожили долгую жизнь как домашние кошки, сопровождая меня в нескольких разных переездах по штатам. Они были замечательными, но мало помогали мне гулять или регулярно заниматься спортом. Когда я оказался без животных, я понял, что пришло время вернуться к своим корням и завести собаку. Одной из моих целей при поиске собачьего компаньона было найти того, кто мог бы сопровождать меня, когда я выходил на пробежку.
Я взял свою собаку Мэджик около полутора лет назад на момент написания этой статьи (на фото она щенком, на одной из первых прогулок). Хотя она смесь, она представляет собой смесь нескольких пород с высокой энергией, и поэтому ей нужны упражнения, иначе ей станет скучно и она потенциально разрушительна. Итак, прогулки с Магией (правильно, во множественном числе) каждый день важны. В среднем я выхожу с ней гулять минимум два раза в день, иногда и больше. Поскольку я провожу с ней так много времени на этих прогулках, вот что я узнал:
- Связь с вашей собакой — совместная прогулка создает связь. Она надеется, что я благополучно верну ее домой, а я полагаюсь на нее, чтобы обеспечить свою безопасность на прогулке. Эта связь помогает укрепить ее доверие ко мне, а это, в свою очередь, помогает ее психическому состоянию быть более спокойной собакой.
- Прогулка с целью – ей нравится исследовать новые места (новые запахи! Новые вещи, на которые стоит смотреть! Новые люди, которых можно встретить!), и это дает мне повод гулять; мы идем в определенные походы или думаем о месте назначения каждый раз, когда идем.
- Ежедневные физические упражнения — прогулки полезны для вас и для вашей собаки. Поддержание здорового веса важно как для меня, так и для Magic, поэтому, когда мы отправляемся на прогулку, мы делаем ежедневные упражнения.
- Общайтесь – с тех пор, как у меня появилась собака, я встретил гораздо больше людей. Другие собачники, другие люди, соседи и т. д. Мэджик нравится встречаться с большинством собак, и, поскольку она не может говорить, я должен поговорить с другими владельцами и посмотреть, сможем ли мы встретиться. Не все отзывчивы, и не все собаки относятся к ней дружелюбно, но это просто помогает ей научиться взаимодействовать и спокойно справляться с ситуациями без происшествий.
Иметь собаку было огромной ответственностью, а не просто владельцем кошки. У тебя есть собака? Вы знаете кого-то, кто делает? Для меня преимущества владения собакой перевешивают любые недостатки по многим причинам, одна из которых заключается в том, чтобы выйти на улицу и убедиться, что она получает достаточно упражнений. Мы оба выигрываем. Итак, если у вас есть собака или доступ к собаке, я призываю вас выйти и взять их на прогулку.
Ресурсы:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog