Воспитание моих детей, чтобы стать любителями приключений: Часть 2

Добро пожаловать! В прошлом посте я немного рассказал о том, как мы вводили своих маленьких миньонов в пищу, когда они были младенцами - в надежде, что я вырасту их, чтобы они были такими же любителями еды, как и я. Кормление в детском питании работало, как талисман в моем доме - мои дети хотели попробовать практически любую еду, которую они могли получить своими пухлыми мизинцами. Как я мог не дать им превратиться в разборчивых малышей?

Поощрение авантюрной еды с малышами и дошкольниками

Я стараюсь готовить ужин большую часть ночи и стараюсь изо всех сил включать в течение недели разнообразные продукты - курицу на одну ночь, может быть, рыбу на одну ночь, салат на одну ночь, говядину или свинину на одну ночь и т. Д. Каждый ужин идет с сторона фруктов для детей - поэтому, даже если им не понравится то, что я приготовил на ужин, я знаю, что они съедят хотя бы что-нибудь и не лягут с пустым животом. Они выбирают любые фрукты, которые они хотят - виноград, апельсиновые дольки, банан или что-то, что происходит в доме. Затем они получают все, что едят взрослые, только в меньшей части.

Поскольку дети стали достаточно взрослыми, чтобы начать просить угощения / десерт после обеда, мы создали пару правил - если вы попробовали все на своей тарелке хотя бы один раз, вы могли бы съесть небольшое угощение, например Hershey's Kiss или пару M & Ms. Если вы съели весь свой ужин, у вас могло бы получиться угощение побольше, например печенье или небольшая миска мороженого.

Идея «попробовать угощение» сработала чудесно. Они пробовали то, что, по их мнению, им не нравилось, хотя они, возможно, и сделали воняющее лицо, делая это. Это часто приводило к нескольким дополнительным укусам или просьбам о большем.

Но наш успех откровенно на этом и закончился. Мы постоянно вели переговоры с детьми, чтобы они ели больше, они скулили и спрашивали, сколько еще они должны есть, чтобы получить большое угощение, жалуясь, что мы давали им слишком много на их тарелке, и так далее, и тому подобное. Я ненавидел время обеда. Мы все постоянно боролись за еду. И мы были несчастны.

В Отлучение от детей В книге они рассматривают, как нести методологию на протяжении всего детства, и этот вопрос точно. Их решение? Небольшое угощение, которое дается ребенку за ужином. Вы правильно прочитали, С ужином. Я немедленно списал это на абсурд - я просто знал, что мой ребенок будет первым, кто съест их шоколад, объявит, что они закончили, и попросит прощения.

Но несколько месяцев назад я был на грани бессилия с постоянными переговорами за ужином. Конечно, мои дети пробовали свою еду, но потом все сводилось к тому, что они «ели». Я не хотел, чтобы у моих детей были такие отношения с едой - я хотел, чтобы они учились есть до удовольствия, не переедать или чувствовать, что они обязаны есть определенные вещи или определенное количество продуктов. Так что я бросил осторожность и попробовал то, что предлагал Baby Led Weaning. В начале ужина они получили очень маленькое угощение рядом с тарелкой - шоколад, пара мармеладных мишек, маленькое печенье. Они могли есть его, когда захотели. Мы сохранили правило о том, что нужно хотя бы попробовать все, что есть на вашей тарелке, прежде чем вас можно будет извинить. Так что я знал, как минимум, они съедят свое угощение, возможно, фрукты, и хотя бы один кусок чего-нибудь еще. И меня это устраивало - мои дети едят. Они едят, когда голодны, едят то, что им нравится. Я должен был доверить им это здесь.

Я не могу сказать это достаточно громко - это полностью изменило время обеда в нашем доме, Конечно, мы все еще должны сказать им, чтобы они сидели на месте, чтобы не грохнуть вилку, перестать петь и есть, бла-бла-бла. В конце концов, им всего два и пять лет. Но о еде не спорят.

Я до сих пор иногда слышу «мне это не нравится», как только их еда перед ними. И я отвечаю: «Если вам не понравится после того, как вы попробуете, вам больше не нужно есть». И это конец обсуждения. Это удивительно Они пробуют все, едят столько, сколько хотят, выпивают немного молока и просят прощения. Больше никаких переговоров - больше нечего вести.

Иногда мы удивляем их дополнительным угощением, например, тарелкой мороженого, после того, как все поужинают. Но это просто - дополнительное угощение, которое получает каждый, независимо от того, сколько (или мало) каждый человек съел на ужин.

Как я уже говорил, я вряд ли эксперт по воспитанию детей. У меня нет всех ответов, у меня редко даже есть некоторые ответы. И мои детки еще довольно молоды, поэтому я знаю, что едва ли я вне леса в мире придирчивой еды. Для всех моих поддерживающих родителей - Божья скорость. Если вы оказались с придирчивым едоком или двумя, я надеюсь, что мой опыт может помочь вам. И если это не так, я надеюсь, что вы найдете то, что работает в ближайшее время. Не бойтесь опробовать разные идеи, а также наберитесь терпения. И не будь слишком строг с собой - обещаю, все дети в конечном итоге едят.

Возьмите с собой детей на кухню и не бойтесь немного повеселиться. Удачи!