Всемирный день человеческого духа

Сидя в радостном пятилетнем возрасте на коленях у дедушки в аэропорту Сайгона, я похвастался семье, что скоро буду ездить на джипе. У нас в деревне не было джипов – они только по телевидению появлялись. Все улыбались, но в то же время прослезились – те, кто постарше и поумнее, знали, что мы с родителями должны были первыми в роду эмигрировать из нашей мирной деревни в неизвестное, незнакомое и неизведанное.

Проведя несколько недель в близлежащем лагере беженцев и преодолев много миль по воздуху, мы прибыли в Денвер, штат Колорадо. Я не успел покататься на джипе. Нам нужна была еда и куртки, чтобы согреться зимой, поэтому 100 долларов, которые привезли родители, хватило ненадолго. Нам посчастливилось временно укрыться в подвале бывшего военного товарища моего отца.

Огонь на свече, каким бы маленьким он ни был, ярко сияет даже в самой темной комнате. С моей точки зрения, это простейшая иллюстрация нашего человеческого духа — наш дух приносит уровень ясности в неизвестное, спокойствие в тревоги, радость в депрессию и утешение в раненые души. Озабоченная идеей прокатиться на крутом джипе, я понятия не имела, что к нашему приезду мы также принесли с собой травму моего отца после нескольких лет военного перевоспитания в лагере для военнопленных и заботы моей матери, когда она выясняла, как иметь здоровую беременность с ограниченными возможностями. Ресурсы. Мы также принесли с собой наше коллективное чувство беспомощности — незнание основного языка при адаптации к новой культуре и одиночество, когда мы очень скучаем по семье дома.

Светом в нашей жизни, особенно на этом ключевом этапе, была молитва. Мы молились не менее двух раз в день, после пробуждения и перед сном. В каждой молитве было два ключевых компонента – благодарность за то, что у нас было, и надежда на будущее. По молитве наши духи даровали следующее:

• Вера – полное доверие и уверенность в высшей цели, а нам – доверие, которое Бог полностью обеспечит независимо от наших обстоятельств.
• Мир – быть в своей тарелке с нашей реальностью и сосредоточиться на том, чем мы были благословлены.
• Любовь – такая любовь, которая всегда заставляет одного выбирать для другого высшее благо. Бескорыстная, безусловная любовь типа агапе.
• Мудрость – испытав жизнь с минимумом мирских ресурсов, мы обрели мудрость, чтобы различать, что действительно важно в жизни.
• Самоконтроль - мы вели дисциплинированный образ жизни и сосредоточились на получении возможностей для работы и образования, живя значительно ниже финансовых возможностей, когда дело касалось «желаний», и резервируя средства для таких важных вещей, как образование и предметы первой необходимости.
• Терпение – способность оценить текущее состояние и признать, что для построения «американской мечты» требуется значительное время и энергия.
• Радость – мы были в восторге от возможности и привилегии иметь новый дом в Соединенных Штатах, а также от благословения получить этот новый опыт вместе, как семья. У нас было здоровье, интеллект, семья, ценности и дух.

Эти дары духа создавали ауру изобилия среди ограничений. Появляется все больше свидетельств пользы осознанности, молитвы и медитации. Многие авторитетные организации, в том числе Американская психологическая ассоциация и Фонд комплексного посттравматического стрессового расстройства (CPTSD), подтвердите, что осознанность, молитва и медитация при регулярной практике помогают практикующему улучшить способность к концентрации, успокоить эмоции и повысить устойчивость, помимо других преимуществ. Моей семье регулярная молитва помогала напоминать нам о нашей цели и придавала нам ежедневной уверенности в том, что мы будем искать новые возможности, строить нашу сеть и идти на просчитанный риск, чтобы осуществить нашу американскую мечту.

Всемирный день человеческого духа была основана в 2003 году Майклом Леви, чтобы побудить людей жить мирно, творчески и целеустремленно. 17 февраля — это день, когда можно прославить надежду, дать осознание и усилить магическую и духовную часть нас, которая часто забывается в напряженной жизни. Вдохновленный цитатой Артура Флетчера «Ужасно растрачивать разум», я бы продолжил: «Ужасно пренебрегать духом». Я призываю каждого человека уделять время, внимание и питание своему духу во Всемирный день человеческого духа и в любой другой день своей жизни. Ваш дух — это свет свечи, который указывает вам путь в темном пространстве, маяк среди бури, который ведет вас домой, и хранитель вашей силы и цели, особенно когда вы забыли о своей ценности.