Международный день шутки, 1 июля
Раньше я держал конфеты Laffy Taffy на своем столе в качестве дружеского подарка коллегам, которые заходили ко мне. Если кто-то брал кусочек Laffy Taffy, я просил его прочитать вслух шутку на обертке, чтобы мы могли вместе посмеяться. Иногда мы смеялись, потому что шутка была смешной, но в большинстве случаев мы смеялись над тем, что шутка была ужасной, и это приводило нас к разговору о других забавных вещах. Юмористические они или нет, но эти глупые шутки о конфетных обертках дали нам повод посмеяться вместе, а смеяться приятно.
Вы когда-нибудь начинали смеяться и не могли остановиться даже после того, как все остальные закончили? Как будто смех был очень нужен, и он был таким приятным, что твое тело, казалось, хотело продолжаться вечно. Или вы закончили смеяться большим удовлетворенным вздохом? Оказывается, смех оказывает большое краткосрочное и долгосрочное влияние на ваше самочувствие; этот удовлетворённый вздох после смеха реален — ты Он удовлетворены и, возможно, здоровы.
Клиника Майо утверждает, что смех полезен для здоровья. Смех увеличивает потребление кислорода и стимулирует сердце, легкие и мышцы. Смех увеличивает выброс эндорфинов (хорошие чувства) в ваш мозг, помогает снять напряжение и дает вам хорошее, расслабленное чувство. Вы когда-нибудь слышали фразу «смех — лучшее лекарство»? ну, оказывается, смех облегчает боль. Смех заставляет организм вырабатывать собственные естественные обезболивающие и может стимулировать выброс нейропептидов, которые помогают бороться со стрессом и потенциально более серьезными заболеваниями. Смех и шутки также могут сплотить нас и укрепить те необходимые человеческие связи, которые укрепляют наше психическое здоровье. Возможно, нам следует думать о смехе не только как о развлечении, но и как о чем-то, что нужно нашему телу и разуму.
1 июля — Международный день шутки, и хотя я не уверен, что какая-то шутка переводится на все языки достаточно хорошо, чтобы называться международной, смех не нуждается в переводе и заразителен на любом языке. Не знаю, как вам, а мне всегда не помешал бы смех и этот естественный стимул для моего психического здоровья.
Моя семья любит пересказывать одни и те же анекдоты и истории снова и снова, потому что если это было смешно однажды, это должно быть смешно и сто раз. Иногда достаточно одного взгляда или одного слова, чтобы напомнить нам всю шутку, и тогда мы внезапно смеемся, высвобождая эндорфины, чувствуя себя хорошо и заряжаясь позитивом, чтобы пережить трудные времена в жизни.
В честь Международного дня шутки и целебной силы смеха я поделюсь парочкой забавных каламбуров. Не так ужасно, как шутят о конфетах Laffy Taffy, но близко.
- Что пряничные человечки кладут на свои кровати? - Листы для печенья
- Как назвать аллигатора в жилете? – Следователь
- Как вы называете призрак курицы? – Птица-призрак
- Раньше я был чечеточником, пока не упал в раковину
- Чем свиньи мажут свои раны? хрю-мент
Я призываю вас найти те забавные шутки и истории, которые вам нравятся, и рассказывать о них каждый день; ваше тело, ум и отношения выиграют от смеха.