Я люблю горы

Я люблю горы. Позвольте мне сказать это еще раз: «Я ЛЮБЛЮ горы!!»

Тишина и величие гор стало для меня источником вдохновения в работе и жизни. Вдобавок ко всему, моральная и физическая польза, которую я увидел от проведения времени вдали от города, была огромной, настолько, что в прошлом году наша семья решила провести все лето в горах.

Время, проведенное в горах, названное моим «летом творчества», позволило мне вырваться из обыденной рутины. Работая удаленно вместе с мужем, пока наши дети отдыхали в летнем лагере, я нашла идеальный баланс между профессиональной и личной деятельностью.

Пребывание в горах ощущалось как оторванность от остального мира. Я мог сосредоточиться на своей семье, а также на своем личном и профессиональном росте. Занятия на свежем воздухе, такие как ходьба, походы, езда на велосипеде, бег и катание на доске с веслом, сохранили мне здоровье и заряд энергии — все, что мне нужно, чтобы не отставать от моих активных шести- и восьмилетних детей.

Эти занятия поддерживали меня в хорошей физической форме и открыли мне новые возможности. Когда я нахожусь на открытом воздухе в горах, я использую все пять чувств, чтобы ощутить окружающую обстановку. Эта связь с природой и настоящим моментом во время физических занятий была отличным рецептом ясности ума и вдохновения. Между разговорами и смехом с семьей во время прогулок на свежем воздухе я провел много времени, мечтая и представляя себе светлое будущее. Я даже распространил это занятие на свой рабочий день.

Каждое утро после короткой прогулки на свежем воздухе я начинал свой рабочий день бодрым, бодрым и сосредоточенным. Эту утреннюю прогулку я провел, вдыхая свежий воздух, ценя тишину и ища дикую природу. Я определял свое ежедневное намерение и проводил мозговой штурм, как лучше всего провести день. Этот ритуал помог мне вдохнуть новую жизнь в мою работу и побудил меня быть рядом с коллегами и семьей.

Я включил как можно больше прогулочных встреч, чтобы оставаться бодрым и энергичным в течение дня. Эти занятия на свежем воздухе среди гор стимулировали физическую активность и стимулировали инновационное мышление. Мои разговоры во время этих встреч привели к пониманию, которого я не всегда достигаю, сидя за столом в помещении. Свежий воздух, учащенное сердцебиение и безмятежность моего окружения добавили большей ясности мыслей и более глубоких дискуссий.

Нахождение в окружении гор позволило мне восстановить силы, обрести перспективу и вернуться домой до начала осени с новым чувством цели. Когда мы празднуем Международный день гор 11 декабря 2023 года я размышляю о влиянии гор на мою жизнь. Помимо своей красоты, они являются убежищем для целостного благополучия, где физическое и психическое здоровье сочетаются. Будь то освежающий воздух, природа, способствующая творчеству, или множество мероприятий на свежем воздухе, которые бросают вызов и бодрят, горы предлагают множество преимуществ для всех, кто стремится улучшить свое благосостояние. Умоляю вас найти время для творчества, как можно скорее отправившись в путешествие в горы. Приятного изучения!