Возвращение в школу - блюда могут подождать.
Наступил новый учебный год! Мои эмоции варьировались от «У-у, пожалуйста, забери моего ребенка!» и «Я хотел бы иметь пузырчатую пленку и навсегда сохранить ее при себе».
С одной стороны, эта мама рада вернуться к более структурированному распорядку дня, чтобы не беспокоиться о том, чтобы сбалансировать работу с «играющим» помощником учителя во время виртуального обучения, и наблюдать, как моя энергичная 6-летняя дочь заводит новых друзей и учится. новые вещи.
С другой стороны, я нервничаю. Я не могу избавиться от чувства беспокойства по поводу отправки ее обратно для очного обучения во время пандемии. Ожидание того, когда / когда «другая обувь упадет», часто не дает мне уснуть по ночам.
Вот как мы с дочерью справлялись с переходом в школу:
- Приоритет наших физическое, духовное и эмоциональное благополучие, прислушиваясь и питая наши тела, умы и души. Забота о себе не эгоистична.
- Сосредоточение внимания на положительныйпри подготовке плана действий на случай непредвиденных обстоятельств. Не дошли до спортзала? Устройте танцевальную вечеринку в своей гостиной! Клэр Кук хорошо сказала: «Если план А не сработает, в алфавите будет еще 25 букв - 204, если вы в Японии».
- Отпустить совершенство и давая себе благодать. Иногда сон на выходных или завтрак на ужин - это именно то, что вам нужно; блюда могут подождать.
- Встречаемся с семьей, друзьями и друг с другом. Сеть социальной поддержки это мощный инструмент для преодоления стресса и преодоления трудных времен. Окружите себя вдохновляющими людьми.
- Просить помощи. Это особенно сложно как для меня, так и для моей дочери. Вся эта чертова гордость от желания быть сильной, независимой, способной на все женщины. Реальность такова, что всем нам время от времени нужна помощь, и это не делает нас менее удивительными.
Уважаемые родители / опекуны и детишки, я вижу вас! Пусть вы найдете радость в большие и маленькие моменты. А в те дни, когда кажется, что вы не можете принять еще одну вещь, найдите некоторое утешение, зная, что вы не одиноки и что с посудой можно подождать.
Дополнительные ресурсы: