Resolucije (ali še bolje, cilji 2023!)

Dvignite roko, če sprejemate odločitve vsako leto! Zdaj pa dvignite roko, če jih obdržite čez prvi teden januarja! Kaj pa februar? (hmmm, vidim manj dvignjenih rok)

Našel sem nekaj zanimivih statističnih podatkov o resolucijah tukaj. Medtem ko se približno 41 % Američanov odloči, jih le 9 % uspe, da se jih držijo. Zdi se precej mračno. Mislim, zakaj bi se sploh trudil? Strava celo poimenuje 19. januar "dan odpovedi", dan, ko se veliko ljudi odpove izpolnjevanju svojih sklepov.

Torej, kaj počnemo? Ali bi se morali odreči sprejemanju vsakoletnih sklepov? Ali pa si prizadevamo biti tistih 9 % uspešnih? Letos sem se odločil, da si bom prizadeval za 9 % (vem, precej visoko) in vabim te, da se mi pridružiš. Prvi korak zame je, da zase opustim izraz »resolucija« in se premaknem k ustvarjanju ciljev za leto 2023. Izraz resolucija glede na Slovar Britannica, je »dejanje iskanja odgovora ali rešitve za konflikt, problem itd.« Zame to zveni, kot da sem problem, ki ga je treba rešiti, ni ravno navdihujoče. Ni čudno, da ljudje ne uresničujejo svojih resolucij. Cilj, v istem Slovar, je opredeljen kot "nekaj, kar poskušate narediti ali doseči." To se mi zdi bolj akcijsko in pozitivno. Nisem problem, ki bi ga bilo treba popraviti, ampak posameznik, ki se lahko nenehno izboljšuje. Ta sprememba v miselnosti o tem, kako želim začeti novo leto, mi pomaga, da vstop v leto 2023 postavim bolj pozitivno.

S to svežo perspektivo in osredotočenostjo na cilje je tukaj moj proces načrtovanja za motiviran, osredotočen in navdihnjen začetek leta 2023:

1. Prvič, decembra si na koledarju vstavim čas za razmislek in zastavljanje ciljev. Letos sem si vzel pol dneva za to dejavnost. To pomeni, da je moja e-pošta izklopljena, moj telefon je utišan, delam v prostoru z zaprtimi vrati in v svojih neposrednih sporočilih nastavim ne moti (DND). Priporočam, da si za to dejavnost namenite vsaj dve uri (po eno uro za poklicno in osebno osredotočenost).
2. Nato pogledam nazaj na svoj koledar, e-pošto, cilje in vse, pri čemer sem sodeloval, dosegel itd. v zadnjem letu. S praznim listom papirja ali odprtim dokumentom v računalniku naštejem:
   1. dosežki, na katere sem najbolj ponosen in/ali so imeli največji vpliv (katere so bile moje največje zmage?)
   2. velike napake (katere so bile največje zamujene priložnosti, napake in/ali predmeti, ki jih nisem dosegel?)
   3. najboljši trenutki učenja (kje sem najbolj napredoval? kateri so bili zame največji trenutki žarnice? Katera nova znanja, veščine ali sposobnosti sem pridobil v tem letu?)
3. Nato pregledam seznam zmag, zgrešenj in učenja, da poiščem teme. Ali so bile določene zmage, ki so mi bile v oči? Imel velik vpliv? Bi lahko gradil na tem? Je bila tema v missih? Morda opažam, da nisem porabil dovolj časa za načrtovanje in je to pripeljalo do zamujanja rokov. Ali pa nisem sodeloval s ključnimi deležniki in končni izdelek ni bil tak, kot si je želela stranka. Ali pa sem se morda počutil izgorel, ker si nisem vzel dovolj časa za nego ali pa nisem uspel opraviti dela, ki mi je najpomembnejše. Po pregledu svojega učenja boste morda opazili, da je seznam kratek in želite več časa nameniti strokovnemu razvoju. Ali pa ste se naučili nove veščine, ki jo želite dvigniti na naslednjo stopnjo.
4. Ko določim temo(e), začnem razmišljati o spremembah(ah), ki jih želim narediti v novem letu, in to spremenim v cilj. Rad uporabljam SMART cilji model, ki mi bo pomagal pri izdelavi tega. Priporočam največ en poklicni cilj (ali rešitev, če se želite držati tega izraza) in en osebni cilj. Vsaj za začetek. Ohranja ga preprosto in obvladljivo. Če si ciljni profesionalec (ali preveč uspešen), potem ne več kot pet skupno za novo leto.
5. Zdaj, ko imam svoje cilje, sem končal, kajne? Ne še. Zdaj, ko imate cilj, ga morate narediti trajnostnega. Zame je naslednji korak izdelava akcijskega načrta z mejniki na poti. Pregledam cilj in navedem vse posebne naloge, ki jih moram opraviti, da ga dosežem do konca leta 2023. Nato te naloge objavim na koledarju. Mislim, da je koristno dodajati te naloge vsaj enkrat mesečno (tedensko je še bolje). Tako je doseganje vašega cilja razdeljeno na manjše dele in te mejnike lahko redno praznujete (kar je zelo motivacijsko). Na primer, če poskušam razširiti svojo socialno mrežo, lahko objavim na svojem koledarju, da dosežem eno novo osebo na teden in se predstavim. Če pa se želim naučiti novega programskega orodja, si na svojem koledarju vsaka dva tedna odložim 30 minut, da se naučim druge komponente orodja.
6. Nazadnje, da bi bilo to resnično trajnostno, delim svoje cilje z vsaj eno drugo osebo, ki me lahko podpira in me drži odgovornega za uresničitev tega, kar sem si zastavil na začetku leta.

Želim vam srečo na poti do ciljev (ali resolucij) za leto 2023! Naj bo preprosto, osredotočite se na nekaj, kar vas navdušuje, in se ob tem zabavajte! (in zaželite srečo tudi meni, moj razmislek/cilj je nastavljen na 20. december 2022).