Sprehodite svojega psa
Glede na številne študije ima sprehajanje psa veliko koristi za zdravje. Od 30 % do 70 % sprehajalcev psov redno sprehaja svoje pse, odvisno od tega, katero študijo pogledate in katere dejavnike spremljate. Nekateri pravijo, da imajo lastniki psov do 34 % večjo verjetnost, da bodo dosegli potrebno vadbo. Ne glede na statistiko, obstaja veliko psov (in ljudi), ki nimajo rednih sprehodov.
Odraščal sem s psi. Ko sem šel na kolidž, stanovanja, v katerih sem živel, niso dovoljevali psov, zato sem dobil mačko. Ena mačka je postala dve mački, ki sta živeli dolgo življenje kot hišni mački in me spremljali na nekaj različnih selitvah po državah. Bili so odlični, vendar niso naredili veliko, da bi me spravili ven na sprehod ali redno telovadbo. Ko sem ostala brez živali, sem vedela, da je čas, da se vrnem h koreninam in si nabavim psa. Eden od mojih ciljev pri iskanju pasjega spremljevalca je bil poiskati takega, ki bi me lahko spremljal, ko sem šel ven na tek.
Svojo psičko Magic sem posvojila pred približno letom in pol v času tega pisanja (na fotografiji je kot mladiček, na enem svojih prvih sprehodov). Čeprav je mešanka, je mešanica nekaj visokoenergijskih pasem in zato potrebuje svojo vadbo ali pa postane dolgočasna in potencialno uničujoča. Torej, sprehodi z Magic (tako je, množina) vsak dan so pomembni. V povprečju grem z njo na sprehod vsaj dvakrat na dan, včasih tudi več. Ker na teh sprehodih preživim toliko časa z njo, sem se naučil naslednje:
- Povezava s psom – skupni sprehod ustvari vez. Zanaša se name, da jo bom varno spravil nazaj domov, jaz pa se zanašam nanjo, da me bo varovala na sprehodu. Ta vez ji pomaga zgraditi zaupanje vame, to pa pomaga njenemu psihičnemu stanju, da je bolj miren pes.
- Hodite z namenom – ona rada raziskuje nove kraje (nove vonjave! Nove stvari za pogledati! Nove ljudi za spoznati!) in tako mi daje razlog za sprehod; hodimo na določene pohode ali pa imamo vsakokrat v mislih cilj.
- Dnevna vadba – hoja je dobra za vas in za vašega psa. Ohranjanje zdrave telesne teže je pomembno zame IN za Magic, zato se, ko se odpravimo na sprehode, vsakodnevno gibamo.
- Družite se – odkar sem dobil psa, sem spoznal toliko več ljudi. Drugi sprehajalci psov, drugi ljudje, sosedje itd. Magic se rada srečuje z večino psov in ker ne zna govoriti, je na meni, da se pogovorim z drugimi lastniki in vidim, če se lahko srečamo. Niso vsi odzivni in vsi psi niso bili prijazni do nje, vendar ji to samo pomaga, da se nauči komunicirati in mirno prebroditi situacije brez incidentov.
Imeti psa je bila velika odgovornost in precejšen premik od tega, da bi bil le lastnik mačke. Ali imaš psa? Ali poznate koga, ki to počne? Zame koristi lastništva psa odtehtajo morebitne negativne posledice iz toliko razlogov, eden je pritisk, da gre ven in poskrbi, da ima dovolj gibanja. Oba imava koristi. Torej, če imate psa ali dostop do psa, vas spodbujam, da greste ven in jih peljete na sprehod.
Viri:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog