Vzgajanje mojih otrok za pustolovske jedoce: Del 2

Dobrodošel nazaj! Zadnji post sem malo govoril o tem, kako smo malim podanikom vnašali hrano, ko so bili dojenčki - v upanju, da jih bom dvignila tako, da bodo tako pustolovski ljudje, kot sem jaz. Baby Led Feeding je deloval kot čar v moji hiši - moji dojenčki so želeli preizkusiti skoraj vso hrano, ki bi jo lahko dobili okoli svojih debelih prstov. Kako jih lahko preprečim, da bi se spremenili v izbirčne malčke?

Spodbujanje pustolovske prehrane z malčki in predšolskimi otroki

Poskušam kuhati večerjo večer v tednu in si po najboljših močeh prizadevam, da v tednu vključim pestro hrano - piščanca eno noč, ribo eno noč, solato eno noč, goveje ali svinjsko eno noč itd. stran sadja za otroke - tako da tudi, če jim ni všeč, kar sem naredil za večerjo, vem, da bodo jedli vsaj nekaj * in ne gredo v posteljo s praznim trebuhom. Izberejo želeno sadje - grozdje, rezine pomaranče, banano ali karkoli se zgodi v hiši. Nato dobijo kar koli, kar odrasli jedo, le v manjšem delu.

Ko so se otroci dovolj postarali, da so po večerji začeli prositi za priboljške / sladico, smo ustvarili nekaj pravil - če bi vsaj enkrat poskusili vse na svojem krožniku, bi si lahko privoščili majhno poslastico, kot je Hershey's Kiss ali nekaj M & M-jev. Če bi pojedli vso večerjo, bi si lahko privoščili večjo poslastico, na primer piškot ali majhno skledo sladoleda.

Zamisel o »poskusu zdravljenja« je delovala čudovito. Preizkusili so stvari, za katere niso mislili, da bi jim bili všeč, čeprav so morda pri tem naredili smrdljiv obraz. Pogosto je povzročilo več dodatnih ugrizov ali zahtev za več.

Toda naš uspeh je tam odkrito končal. Neprestano smo se pogovarjali z otroki, da bi več jedli, jokali in spraševali, koliko je še treba pojesti, da bi dobili veliko poslastico, in se pritoževali, da smo jim dali preveč na krožniku, in še naprej in naprej. Obžaloval sem večerjo. Vsi smo se nenehno borili za hrano. In bili smo nesrečni.

v Baby Led Odstavljanje knjige, obravnavajo, kako nositi metodologijo v otroštvu, in to vprašanje natančno. Njihova rešitev? Majhna nega za otroka z večerjo. To ste prebrali, z večerjo. Takoj sem to zapisal kot nesmisel - vedela sem, da bo moj otrok najprej jedel njihovo čokolado, najavil, da je bil narejen, in prosil za opravičilo.

Toda pred nekaj meseci sem bil na koncu z nenehnimi pogajanji o večerji. Seveda so moji otroci poskusili svojo hrano, potem pa je vse postalo približno tisto, kar so "morali" jesti. Nisem želel, da bi bili moji otroci v takšni zvezi s hrano - želel sem, da se naučijo jesti zadovoljno, se ne prenajedajo ali se počutijo, kot da so dolžni jesti določene stvari ali določene količine stvari. Zato sem previdno vrgel veter in poskusil, kar je predlagal Baby Led Weaning. Na začetku večerje so poleg krožnika dobili zelo majhno poslastico - čokolado, nekaj gumijastih medvedkov, majhen piškot. Lahko so ga jedli, kadar so želeli. Upoštevali smo pravilo, da morate vsaj poskusiti vse na svojem krožniku, preden boste lahko opravičeni. Tako sem vsaj vedel, da bodo pojedli svojo poslastico, verjetno svoje sadje in vsaj en grižljaj česar koli drugega. In s tem sem se strinjal - moji otroci jedo. Jedo, ko so lačni, jedo hrano, ki jim je všeč. Moral sem jim zaupati, da so to storili tukaj.

Ne morem reči dovolj glasno - to se je v naši hiši popolnoma spremenilo. Seveda, še vedno jim moramo povedati, naj mirno sedijo, da ne razjezijo vilic, da nehajo petiti in jesti, blah blah blah. Navsezadnje sta še vedno stara samo dva in pet let. Toda o hrani se ni treba boriti.

Še vedno včasih slišim »ne maram tega«, takoj ko je njihova hrana pred njimi. In odgovarjam z "No, če vam ni všeč, ko poskusite, vam ni treba več jesti." In to je konec razprave. Neverjetno je. Poskušajo vsako stvar, pojejo toliko, kolikor želijo, popijejo nekaj mleka in prosijo za opravičilo. Nič več pogajanj - ni ničesar za pogajanja.

Nekaj ​​noči jih presenetimo z dodatno pijačo, kot je skleda sladoleda, ko se vsi pripravijo z večerjo. Ampak to je samo to - dodatno zdravljenje, ki ga vsakdo dobi, ne glede na to, koliko (ali malo) je vsakdo pojedel za večerjo.

Kot sem že rekel, komaj sem strokovnjak za starševstvo. Nimam vseh odgovorov, redko imam celo nekaj odgovorov. In moji otroci so še vedno precej mladi, zato vem, da komajda izstopam iz gozda v svetu izbirčne prehrane. Vsem mojim kolegom - bogom. Če ste se znašli v izbirčni jedi ali dveh, upam, da vam lahko moja izkušnja pomaga. In če ne, upam, da boste našli nekaj, kar kmalu deluje. Ne bojte se preizkusiti različnih idej in bodite potrpežljivi. In ne bodite preveč strogi do sebe - obljubim, da bodo vsi otroci na koncu pojedli.

Spravite s seboj otroke v kuhinjo in se ne bojte malo zabavati. Vso srečo!