Mesec sreče se zgodi
Mesec sreče se zgodi je avgusta 1998 ustanovilo Tajno društvo srečnih ljudi. Ustanovljeno je bilo za proslavljanje sreče z razumevanjem, da je lahko praznovanje lastne sreče nalezljivo za tiste okoli nas. Spodbuja okolje pozitivnosti in veselja. Za pisanje o Happiness Happens Month sem se odločila, ker ko sem prebrala, da obstaja tak mesec, sem se temu uprla. Nisem želel omalovaževati težav, ki jih lahko predstavlja življenje. Statistični podatki so pokazali, da se je razširjenost anksioznosti in depresije po vsem svetu od pandemije povečala za 25 %. S tem, ko sem napisal to objavo v spletnem dnevniku, nisem želel zmanjšati nikogaršnjega boja za iskanje sreče.
Po premisleku pa sem ugotovil, da mi je všeč zamisel »Sreča se zgodi«. Ko se mi zdi sreča izmuzljiva, je to zato, ker nanjo gledam s stališča, da je sreča mejnik. Če dosežem določene stvari, za katere mislim, da me bodo osrečile, potem bi moral biti srečen, kajne? Ugotovil sem, da je to nemogoče merilo, kaj osrečuje življenje. Tako kot mnogi izmed nas sem se tudi jaz naučil, da je življenje polno izzivov, ki jih prestajamo in skozi to vzdržljivost najdemo moč. Besedna zveza "Sreča se zgodi" mi pravi, da se lahko zgodi kadar koli in v vseh okoliščinah. Da sredi dneva, ki ga zgolj preživljamo, lahko srečo sproži preprosta gesta, zabavna interakcija z drugim, šala. Malenkosti so tiste, ki prižgejo srečo.
Eden najbolj preprostih načinov, kako se povežem s srečo, je osredotočanje na trenutek in pozornost na to, kar se dogaja okoli mene. Skrbi včerajšnjega ali jutrišnjega dne se stopijo in lahko se osredotočim na preprostost trenutka. Vem, da je tukaj, prav zdaj, vse v redu. Kar mi prinaša srečo, je varnost in varnost sedanjega trenutka. V knjigi Eckharta Tolleja "The Power of Now" pravi: "Takoj ko spoštujete sedanji trenutek, se vsa nesreča in boj raztopijo, življenje pa začne teči z veseljem in lahkoto."
Moje izkušnje so pokazale, da lahko pritisk in želja po sreči povzročita nesrečo. Na vprašanje "Ste srečni?" Ne vem, kako naj odgovorim na vprašanje. Kajti kaj pravzaprav pomeni sreča? Je življenje točno takšno, kot sem upal, da bo? Ni, ampak to je resničnost človeka. Torej, kaj je sreča? Naj povem, da je to stanje duha, ne stanje bivanja. Je iskanje veselja med vzponi in padci vsakega dne. Da se lahko v najtemnejšem trenutku pokaže iskrica sreče in dvigne težo. Da lahko v najsvetlejših trenutkih praznujemo srečo, ki jo čutimo, in razbremenimo pritiska ob ohranjanju tega trenutka. Trenutki sreče se bodo vedno pokazali, naša naloga pa je, da jih občutimo.
Sreče ne more izmeriti nihče drug kot mi sami. Naša sreča je odvisna od naše sposobnosti živeti življenje v skladu z življenjskimi pogoji. Živeti na način, ki spoštuje boj, hkrati pa sprejema veselje, ki ga ustvarijo preprosti trenutki. Ne verjamem, da je sreča črna ali bela … da smo srečni ali nesrečni. Verjamem, da je celotna paleta čustev in trenutkov vmes tisto, kar napolnjuje naše življenje, in sprejemanje raznolikosti življenja in čustev je tisto, kar pride do sreče.
Več informacij
Moč zdaj: vodnik do duhovnega razsvetljenja Eckhart Tolle | Goodreads,