Uresničujte svojo strast

Ko sem odraščal, me nikoli ne bi imeli za nekoga, ki telovadi ali, hudiča, celo skrbi za svoje zdravje. Nešteto sobot sem hodil na nogometne tekme svojih bratov, gledal svojega mlajšega, kako igra košarko, se dolgočasil in se sam nisem preveč obremenjeval. berem knjige.

Živel sem za knjige. Raje berem kot tečem. Raje berem kot se trudim kaj fizična energija. Nisem bila v formi, ker me preprosto ni zanimalo. Nikoli se nisem mogel dotakniti prstov na nogi (še vedno se ne morem). Fitnes preprosto ni bil moja stvar. Potem se je nekaj zgodilo. Olimpijske igre v Albertvillu 1992. Gledal sem Kristija Yamaguchija, ki je osvojil zlato medaljo v umetnostnem drsanju in bil navdušen nad olimpijskimi igrami. Kmalu zatem sem izvedel za poletne igre. Kaj? Neverjetno. Vsi, ki prihajajo z vsega sveta v imenu športa. Moral sem biti del tega! Nisem pa atletsko nagnjen.

Poskusil sem v umetnostnem drsanju, a sem kot prednajstnik že zamujal na tekmo. In ko me je moj trener poskušal pripraviti do učenja skokov, pozabi na to. V srednji šoli sem začutil potrebo po obšolski dejavnosti, zato sem začel teči, čeprav počasi. Če želite teči, vam ni treba biti hiter. Niti ti ni treba biti dober. Samo postavite eno nogo pred drugo in na koncu pridete do cilja. Sčasoma je to zame napredovalo v maratone. Rad bi rekel, da tečem maratone, vendar je verjetno bolj pravilno reči, da maratone opravim.

Vedno sem sanjal o obisku olimpijskih prizorišč, vendar se je iz takšnih ali drugačnih razlogov enostavno odvrniti od potovanj in potovanj. Sem varčen in zagnan tako, da sem maksimalno izkoristil svoje vire (in sem se nekako naveličal izvajanja istih dirk lokalno), zato sem se odločil združiti dva zanimanja – maratone in olimpijske igre. Če bi se prijavil na dirko, bi bil predan, da bi potoval zaradi tega. Tega vstopa na dirko ni mogoče zapraviti! Leta 2015 sem začel svojo pot tam, kjer se je začela moderna olimpijada; v Atenah v Grčiji. Od takrat se prijavljam in končujem dirke po vsem svetu.

Na ta dan zdravja in telesne pripravljenosti vas spodbujam, da razmislite o svojem življenju. Ali se dovolj gibate? Ali aktivno sodelujete pri svojem zdravju? Nikoli ni prepozno! Poiščite nekaj, kar vas zanima, in pojdite z njim. To je vaša priložnost, da ste ustvarjalni. Tukaj je nekaj idej, ki vam bodo pomagale priteči do vaših ustvarjalnih sokov:

• Imate najljubši podcast? Poskusite se odpraviti na sprehod, tek ali vožnjo s kolesom, medtem ko vsak teden poslušate najnovejšo epizodo.
• Nikoli niste bili preveč kuhani? Vsak teden se posvetite raziskovanju novega zdravega obroka in ga nato pripravite.
• Ste družabna oseba, ki ji ne uspeva samostojna vadba? Prosite prijatelja, da se srečamo na sprehodu. Med vadbo lahko uživate v njihovi družbi.
• Uživate v plavanju, kolesarjenju in teku ali se želite izzvati? Obstaja veliko mini triatlonov, ki si jih lahko ogledate. Začnite z majhnim in poglejte, kam vas to pripelje.

Ključ do tega, da se nekaj drži, je zanimanje in potem to postane vaša strast. Zame so bile olimpijske igre. Kaj je za vas?

Kot pri vsaki spremembi vaše vadbene rutine ali prehrane se morate vedno posvetovati s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali je to prava poteza za vas. Ni vam treba postati naslednja Simone Biles, Kristi Yamaguchi ali Bonnie Blair. Postanite prvi vi.