Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Preskoči na glavno vsebino
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado in CHP+ se vračata k običajnim postopkom obnavljanja.
Preverite svojo e-pošto, pošto in PEAK nabiralnik. Ukrepajte, ko prejmete uradna sporočila. Vidite lahko svoj datum podaljšanja tukaj kadarkoli. Če prejmete obnovitveni paket, ga obvezno izpolnite. Ne pozabite ga tudi podpisati in vrniti do roka.
Več o tem tukaj

Svetovni dan preprečevanja samomorov, vsak dan

By Emily D, LCSW

Samomor je pogosto tema pogovorov, ki so izobčeni šepetanju, sencam ali »prosim, ne omenjajte tega nikomur«. Govorjenje o samomoru verjetno pri večini ljudi povzroči strah ali negotov odziv, kar je upravičeno, saj je bil to deseti vodilni vzrok smrti v Združenih državah leta 2019.

Poskusimo ponoviti to izjavo, a tokrat s celotno sliko: samomor je deseti vodilni vzrok smrti in je tudi eden najbolj preprečljivih. V tej drugi izjavi je možnost intervencije v celoti izražena. Govori o upanju ter o prostoru in času, ki obstaja med občutki, vedenjem in tragedijo.

Prvič, ko mi je nekdo povedal, da imajo misli o samomoru, sem bil star 13 let. Še zdaj mi ta spomin vabi solze v oči in sočutje v moje srce. Takoj po tem razkritju se je pojavila želja, da moram nekaj narediti, ukrepati, da se prepričam, da ta oseba, ki sem jo ljubil, ve, da obstajajo druge možnosti za njeno življenje. V tem trenutku je tako normalno, da dvomim vase, da ne vem, kaj je prava stvar za reči ali narediti, in tudi jaz sem se tako počutil. Nisem imel pojma, kaj naj storim, saj se tako kot večina od nas še nikoli nisem naučil, kako preprečiti samomor. Odločil sem se, da jim povem, da je bolečina, ki jo čutijo, grozna, a tudi ne bo trajala večno. Povedal sem tudi odrasli osebi, ki ji zaupate, da imajo samomorilne misli. Ta odrasla oseba jih je povezala s kriznim virom v naši skupnosti. In živeli so! Dobili so pomoč, šli na terapije, začeli jemati zdravila, ki jim jih je predpisal psihiater, in danes živijo življenje tako polno smisla in dogodivščin, da mi vzame dih.

Danes sem pooblaščena klinična socialna delavka in v svoji karieri sem slišala, da mi je na stotine ljudi povedalo, da razmišljajo o samomoru. Pogosto so prisotni občutki strahu, negotovosti in tesnobe, vendar je tudi upanje. Če z nekom delite, da razmišljate o samomoru, je pogumno in od nas kot skupnosti je odvisno, da se na ta pogum odzovemo s sočutjem, podporo in povezavo z viri, ki rešujejo življenja. Na ta nacionalni dan preprečevanja samomora želim deliti nekaj sporočil:

  • Samomorilne misli so pogosta, težka izkušnja mnogih ljudi v življenju. Samomorilne misli ne pomenijo, da bo nekdo umrl zaradi samomora.
  • Stigma in negativna prepričanja o samomorilnih mislih in vedenju so pogosto velika ovira za ljudi, ki iščejo pomoč za reševanje življenja.
  • Odločite se, da boste verjeli ljudem, ki jih poznate, če vam povejo, da razmišljajo o samomoru – odločili so se, da vam bodo povedali z razlogom. Pomagajte jim, da se takoj povežejo z virom za preprečevanje samomora.
  • Ko ljubljena oseba hitro in skrbno obravnava misli o samomoru, je bolj verjetno, da bo ta oseba povezana z viri, ki rešujejo življenja, in bo dobila pomoč, ki jo potrebuje.
  • Obstaja toliko možnosti za učinkovito zdravljenje, ki obravnava samomorilne misli in vedenje, od katerih je večina široko dostopnih in kritih z zavarovalnimi načrti.

Čeprav je lahko govor o samomoru strašljiv, je lahko tišina smrtonosna. Preprečevanje 100 % samomorov je dosegljiva in nujna prihodnost. Vdihnite to možnost! Ustvarite to prihodnost brez samomora, tako da se naučite, kako se odzvati na ljudi v svojem življenju, ki lahko doživljajo samomorilne misli ali vedenje. Obstajajo neverjetni razredi, spletni viri in strokovnjaki za skupnost, ki si želijo deliti svoje znanje in doseči ta rezultat. Pridružite se mi v prepričanju, da lahko nekega dne, ena oseba, ena skupnost naenkrat preprečimo samomor.

 

Spletni viri

Kam poklicati pomoč:

Reference