Vrnitev v šolo - jedi lahko počakajo.
Novo šolsko leto je pred nami! Moja čustva segajo med "Woo-hoo, prosim, vzemi mojega otroka!" in "Želim si, da bi lahko obložil mehurčke in jo za vedno hranil pri sebi."
Po eni strani je ta mama navdušena, da se vrne v bolj strukturirano rutino, da se med virtualnim učenjem ne obremenjuje z usklajevanjem dela z "igranjem" učiteljevega pomočnika in da opazuje, kako moja nestrpna 6-letna hči sklepa nova prijateljstva in se uči nove stvari.
Po drugi strani pa sem živčen. Ne morem se otresti občutka tesnobe, ker bi jo med pandemijo poslali nazaj na osebno učenje. Pričakovanje, če/kdaj »bo drugi čevelj padel« me pogosto vzbudi ponoči.
Evo, kako sva se s hčerko spopadala s prehodom nazaj v šolo:
- Prednost našim telesno, duhovno in čustveno počutje, poslušati in hraniti svoje telo, um in dušo. Skrb za sebe ni sebična.
- Osredotočanje na pozitivenpri pripravi načrta ukrepov ob nepredvidljivih dogodkih za "kaj če". Ali niste prišli v telovadnico? Pripravite plesno zabavo v svoji dnevni sobi! Claire Cook je dobro povedala: "Če načrt A ne deluje, ima abeceda še 25 črk - 204, če ste na Japonskem."
- Opuščanje popolnost in si dajemo milost. Včasih potrebujete vikend za spanje ali zajtrk za večerjo; jedi lahko počakajo.
- Prijavite se z družino, prijatelji in drug z drugim. Mreža za socialno podporo je močno orodje za premagovanje stresa in prebolevanje težkih časov. Obkrožite se z vznemirljivimi ljudmi.
- Prosi za pomoč. Ta je še posebej težavna tako za mojo hčerko kot zame. Ves ta prekleti ponos, da si želijo biti močne, neodvisne in zmorejo vse. Dejstvo je, da vsi včasih potrebujemo pomoč in to nas ne dela nič manj neverjetnega.
Dragi starši/skrbniki in otroci: Vidimo se! Naj vas veseli v velikih in majhnih trenutkih. In v dneh, ko se vam zdi, da ne morete vzeti ničesar več, poiščite tolažbo v spoznanju, da niste sami in da jedi lahko počakajo.
Dodatni viri: