ความละเอียด (หรือดีกว่านั้น เป้าหมายปี 2023!)
ยกมือขึ้นถ้าคุณตั้งปณิธานทุกปี! ตอนนี้ ยกมือขึ้นหากคุณเก็บไว้หลังจากสัปดาห์แรกของเดือนมกราคม! แล้วเดือนกุมภาพันธ์ล่ะ? (อืม ฉันเห็นคนยกมือน้อยลง)
ฉันพบสถิติที่น่าสนใจเกี่ยวกับการแก้ปัญหา โปรดคลิกที่นี่เพื่ออ่านรายละเอียดเพิ่มเติม. ในขณะที่คนอเมริกันประมาณ 41% ตัดสินใจ แต่มีเพียง 9% เท่านั้นที่ประสบความสำเร็จในการแก้ปัญหา ดูเหมือนค่อนข้างเยือกเย็น ฉันหมายความว่าทำไมต้องรำคาญ? Strava ยังขนานนามวันที่ 19 มกราคมว่า “Quitter's Day” ซึ่งเป็นวันที่ผู้คนจำนวนมากเลือกที่จะไม่ทำตามปณิธานของตน
แล้วเราจะทำอย่างไร? เราควรละทิ้งปณิธานในแต่ละปีหรือไม่? หรือเรามุ่งมั่นที่จะเป็น 9% ที่ประสบความสำเร็จ? ฉันได้ตัดสินใจในปีนี้เพื่อต่อสู้เพื่อ 9% (ฉันรู้ว่าค่อนข้างสูงส่ง) และขอเชิญคุณเข้าร่วมกับฉัน ขั้นตอนแรกสำหรับฉันคือการทิ้งคำว่า "ปณิธาน" สำหรับตัวฉันเองและก้าวไปสู่การสร้างเป้าหมายสำหรับปี 2023 คำว่าปณิธานตาม พจนานุกรมบริแทนนิกาคือ “การหาคำตอบหรือวิธีแก้ไขข้อขัดแย้ง ปัญหา ฯลฯ” สำหรับฉันแล้ว ดูเหมือนว่าฉันเป็นปัญหาที่ต้องแก้ไข ไม่ใช่แรงบันดาลใจมากนัก ไม่น่าแปลกใจที่ผู้คนไม่บรรลุปณิธานของพวกเขา เป้าหมายในสิ่งเดียวกัน พจนานุกรมถูกกำหนดให้เป็น "สิ่งที่คุณพยายามทำหรือบรรลุ" นั่นฟังดูเป็นการกระทำมากกว่าและเป็นแง่บวกสำหรับฉัน ฉันไม่ใช่ปัญหาที่ต้องแก้ไข แต่เป็นคนที่ปรับปรุงได้อย่างต่อเนื่อง การเปลี่ยนแปลงความคิดเกี่ยวกับวิธีที่ฉันต้องการเริ่มต้นปีใหม่ช่วยให้ฉันคิดบวกมากขึ้นในการเข้าสู่ปี 2023
ด้วยมุมมองที่สดใหม่และการมุ่งเน้นไปที่เป้าหมาย นี่คือกระบวนการวางแผนของฉันเพื่อเริ่มต้นปี 2023 ที่มีแรงจูงใจ มีสมาธิ และมีแรงบันดาลใจ:
- อันดับแรก ฉันปิดกั้นเวลาในเดือนธันวาคมในปฏิทินของฉันเพื่อทบทวนและตั้งเป้าหมาย ปีนี้ฉันหยุดครึ่งวันสำหรับกิจกรรมนี้ ซึ่งหมายความว่าอีเมลของฉันถูกปิด โทรศัพท์ของฉันถูกปิดเสียง ฉันทำงานในพื้นที่ที่มีประตูปิด และฉันใส่โหมดห้ามรบกวน (DND) ในข้อความโต้ตอบแบบทันทีของฉัน ฉันแนะนำให้เผื่อเวลาไว้อย่างน้อยสองชั่วโมงสำหรับกิจกรรมนี้ (ชั่วโมงละ XNUMX ชั่วโมงสำหรับการโฟกัสเรื่องอาชีพและเรื่องส่วนตัว)
- ต่อไป ฉันมองย้อนกลับไปที่ปฏิทิน อีเมล เป้าหมาย และทุกสิ่งที่ฉันเข้าร่วม ทำสำเร็จ ฯลฯ ในปีที่แล้ว ด้วยกระดาษเปล่าหรือเอกสารที่เปิดอยู่บนคอมพิวเตอร์ ฉันเขียนรายการ:
- ความสำเร็จที่ฉันภูมิใจที่สุดและ/หรือมีผลกระทบมากที่สุด (อะไรคือชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน)
- การพลาดครั้งใหญ่ (อะไรคือโอกาสพลาด ความผิดพลาด และ/หรือสิ่งที่ทำไม่สำเร็จครั้งใหญ่ที่สุดที่ฉันทำไม่สำเร็จ)
- ช่วงเวลาแห่งการเรียนรู้สูงสุด (ฉันเติบโตที่ไหนมากที่สุด ช่วงเวลาแห่งหลอดไฟที่ใหญ่ที่สุดสำหรับฉันคืออะไร ความรู้ ทักษะ หรือความสามารถใหม่ๆ ที่ฉันได้รับในปีนี้คืออะไร)
- จากนั้นฉันจะทบทวนรายการการชนะ การพลาด และการเรียนรู้เพื่อค้นหาธีม มีชัยชนะบางอย่างที่โดดเด่นสำหรับฉันหรือไม่? มีผลกระทบอย่างมาก? ฉันสามารถสร้างสิ่งนั้นได้หรือไม่? มีธีมใน Miss? บางทีฉันสังเกตเห็นว่าฉันใช้เวลาวางแผนไม่เพียงพอ และทำให้พลาดกำหนดเวลา หรือฉันไม่ได้มีส่วนร่วมกับผู้มีส่วนได้ส่วนเสียหลักและผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายไม่ใช่สิ่งที่ลูกค้าต้องการ หรือบางทีฉันอาจรู้สึกเหนื่อยหน่ายเพราะฉันไม่มีเวลาดูแลตัวเองมากพอ หรือฉันไม่สามารถทำงานที่สำคัญที่สุดให้สำเร็จได้ หลังจากทบทวนการเรียนรู้ของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่ารายการสั้นและคุณต้องการใช้เวลามากขึ้นในการพัฒนาวิชาชีพ หรือคุณได้เรียนรู้ทักษะใหม่ที่คุณต้องการก้าวไปอีกระดับ
- เมื่อฉันระบุธีมได้แล้ว ฉันก็เริ่มคิดถึงการเปลี่ยนแปลงที่ฉันต้องการจะทำในปีใหม่และเปลี่ยนสิ่งนี้ให้เป็นเป้าหมาย ฉันชอบที่จะใช้ เป้าหมาย SMART แบบจำลองเพื่อช่วยฉันสร้างสิ่งนี้ ฉันแนะนำไม่เกินหนึ่งเป้าหมาย (หรือแนวทางแก้ไขหากคุณต้องการยึดติดกับคำนั้น) อย่างมืออาชีพและหนึ่งเป้าหมายเป็นการส่วนตัว อย่างน้อยก็เพื่อเริ่มต้น มันทำให้ง่ายและจัดการได้ หากคุณเป็นนักทำประตูมืออาชีพ (หรือผู้ที่ประสบความสำเร็จเกินตัว) ให้ทำทั้งหมดไม่เกิน XNUMX รายการสำหรับปีใหม่
- ตอนนี้ฉันมีเป้าหมายแล้ว ฉันทำสำเร็จแล้วใช่ไหม? ไม่ใช่ตอนนี้. ตอนนี้คุณมีเป้าหมายแล้ว คุณต้องทำให้มันยั่งยืน สำหรับฉันแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการสร้างแผนปฏิบัติการพร้อมเหตุการณ์สำคัญระหว่างทาง ฉันทบทวนเป้าหมายและระบุงานเฉพาะเจาะจงทั้งหมดที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายภายในสิ้นปี 2023 จากนั้นฉันจะโพสต์งานเหล่านี้ในปฏิทิน ฉันคิดว่าการเพิ่มงานเหล่านี้อย่างน้อยเดือนละครั้งจะเป็นประโยชน์ (รายสัปดาห์ยิ่งดี) วิธีการบรรลุเป้าหมายของคุณจะแบ่งออกเป็นส่วนย่อยๆ และคุณสามารถเฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญเหล่านี้ได้เป็นประจำ (ซึ่งเป็นแรงจูงใจอย่างมาก) ตัวอย่างเช่น ถ้าฉันพยายามขยายเครือข่ายสังคมออนไลน์ ฉันอาจโพสต์ในปฏิทินของฉันเพื่อติดต่อกับคนใหม่หนึ่งคนต่อสัปดาห์และแนะนำตัวเอง หรือถ้าฉันต้องการเรียนรู้เครื่องมือซอฟต์แวร์ใหม่ ฉันจะบล็อกปฏิทิน 30 นาทีทุก ๆ XNUMX สัปดาห์เพื่อเรียนรู้องค์ประกอบอื่นของเครื่องมือ
- สุดท้ายนี้ เพื่อให้สิ่งนี้ยั่งยืนอย่างแท้จริง ฉันแบ่งปันเป้าหมายของฉันกับบุคคลอื่นอย่างน้อยหนึ่งคนที่สามารถช่วยสนับสนุนฉันและรับผิดชอบฉันให้บรรลุผลสำเร็จตามที่ฉันตั้งเป้าไว้เมื่อต้นปี
ฉันขอให้คุณโชคดีกับเป้าหมาย (หรือปณิธาน) การเดินทางในปี 2023! ทำให้มันเรียบง่าย จดจ่อกับบางสิ่งที่คุณหลงใหล และสนุกไปกับมัน! (และขอให้ฉันโชคดีเช่นกัน เซสชันสะท้อน/เป้าหมายของฉันกำหนดไว้ในวันที่ 20 ธันวาคม 2022)