การเลี้ยงลูกของฉันให้เป็นนักเสพที่ชอบผจญภัย: ตอนที่ 2

ยินดีต้อนรับกลับ! โพสต์ล่าสุดฉันพูดคุยเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีที่เราแนะนำลูกน้องของฉันเล็ก ๆ น้อย ๆ กับอาหารเมื่อพวกเขาเป็นเด็ก - ด้วยความหวังว่าฉันจะยกพวกเขาให้เป็นนักผจญภัยของนักกินอย่างที่ฉันเป็น การให้อาหารโดยใช้ลูกน้อยทำงานได้อย่างมีเสน่ห์ในบ้านของฉัน - ลูกของฉันต้องการลองอาหารที่พวกเขาสามารถใช้นิ้วก้อย ๆ ได้ ฉันจะป้องกันไม่ให้พวกเขากลายเป็นเด็กวัยหัดเดินจู้จี้จุกจิกได้อย่างไร

กระตุ้นการรับประทานอาหารที่ท้าทายกับเด็กวัยหัดเดินและเด็กก่อนวัยเรียน

ฉันพยายามทำอาหารเย็นเกือบทุกคืนในสัปดาห์และทำอย่างดีที่สุดเพื่อรวมอาหารที่หลากหลายตลอดทั้งสัปดาห์ - ไก่หนึ่งคืนบางทีปลาหนึ่งคืนสลัดหนึ่งคืนเนื้อหรือหมูหนึ่งคืน ฯลฯ อาหารเย็นทุกมื้อมาพร้อมกับ ด้านข้างของผลไม้สำหรับเด็ก - ดังนั้นแม้ว่าพวกเขาจะไม่ชอบสิ่งที่ฉันทำสำหรับอาหารค่ำฉันรู้ว่าพวกเขาจะกินอย่างน้อย * สิ่ง * และไม่เข้านอนด้วยท้องว่างเปล่า พวกเขาเลือกผลไม้อะไรก็ได้ที่พวกเขาต้องการ - องุ่นชิ้นส้มกล้วยหรืออะไรก็ตามที่เกิดขึ้นในบ้าน จากนั้นพวกเขาจะได้รับสิ่งที่ผู้ใหญ่กินอยู่เพียงส่วนน้อย

เมื่อเด็ก ๆ โตพอที่จะเริ่มขอขนม / ของหวานหลังอาหารเย็นเราจึงสร้างกฎสองสามข้อ - ถ้าคุณลองทุกอย่างในจานของคุณอย่างน้อยหนึ่งครั้งคุณอาจมีอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น Hershey's Kiss หรือ M & Ms หากคุณทานอาหารเย็นจนหมดคุณสามารถทานอาหารที่ใหญ่กว่านี้ได้เช่นคุกกี้หรือไอศกรีมชามเล็ก ๆ

แนวคิดของ“ การพยายามรักษา” นั้นได้ผลอย่างน่าอัศจรรย์ พวกเขาลองสิ่งที่พวกเขาไม่คิดว่าพวกเขาจะชอบแม้ว่าพวกเขาอาจจะหน้าเหม็นในขณะที่ทำเช่นนั้น มันมักจะนำไปสู่การกัดเพิ่มเติมหรือร้องขอเพิ่มเติม

แต่ความสำเร็จของเราสิ้นสุดลงตรงนั้น เรากำลังเจรจากับเด็ก ๆ เพื่อกินมากขึ้นเรื่อย ๆ พวกเขาส่งเสียงครวญครางและถามว่าพวกเขาต้องกินอะไรอีกมากมายเพื่อรับการรักษาใหญ่บ่นว่าเราให้พวกเขากินมากเกินไปบนจานของพวกเขาและบนและบนและบน ฉันเกลียดเวลาบ่ายโมง เราทุกคนต่างต่อสู้กับอาหารอย่างต่อเนื่อง และเราก็มีความสุข

ตัว Vortex Indicator ได้ถูกนำเสนอลงในนิตยสาร หย่านมเด็ก Led หนังสือพวกเขาพูดถึงวิธีการพกพาวิธีการตลอดวัยเด็กและปัญหานี้อย่างแน่นอน ทางออกของพวกเขา? อาหารมื้อเล็ก ๆ ที่มอบให้กับเด็กพร้อมอาหารเย็น คุณอ่านถูกต้องพร้อมอาหารเย็น ฉันเขียนสิ่งนี้ออกมาอย่างไร้สาระทันที - ฉันเพิ่งรู้ว่าลูกของฉันจะเป็นคนที่ทานช็อกโกแลตก่อนประกาศว่าพวกเขาทำเสร็จแล้วและขอให้ขอโทษ

แต่ไม่กี่เดือนที่ผ่านมาฉันสิ้นปัญญาด้วยการเจรจามื้อค่ำอย่างต่อเนื่อง แน่นอนว่าลูก ๆ ของฉันได้ลองชิมอาหารของพวกเขา แต่แล้วทุกอย่างก็กลายเป็นสิ่งที่พวกเขา“ มี” กิน ฉันไม่ต้องการให้ลูก ๆ มีความสัมพันธ์แบบนั้นกับอาหาร - ฉันอยากให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะกินเพื่อความพึงพอใจไม่กินมากเกินไปหรือรู้สึกว่าพวกเขาต้องกินของบางอย่างหรือบางอย่าง ดังนั้นฉันจึงเตือนลมและลองสิ่งที่ Baby Led Weaning แนะนำ พวกเขาได้รับขนมชิ้นเล็ก ๆ ติดกับจานในตอนเริ่มมื้อค่ำ - ช็อคโกแลตหมีเหนียวสองตัวคุกกี้ชิ้นเล็ก ๆ พวกเขาสามารถกินได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เรารักษากฎไว้ว่าอย่างน้อยต้องลองทุกอย่างในจานของคุณก่อนที่คุณจะได้รับการแก้ตัว ดังนั้นฉันจึงรู้ว่าอย่างน้อยพวกเขาจะกินขนมของพวกเขาอาจเป็นผลไม้ของพวกเขาและอย่างน้อยก็กัดอย่างอื่น และฉันก็โอเคกับสิ่งนั้น - ลูก ๆ ของฉันเป็นคนชอบกิน พวกเขากินเมื่อพวกเขาหิวพวกเขากินอาหารที่พวกเขาชอบ ฉันต้องเชื่อใจพวกเขาให้ทำที่นี่

ฉันไม่สามารถพูดได้ดังพอ - สิ่งนี้มีการเปลี่ยนแปลงอย่างสมบูรณ์ในบ้านของเรา. แน่นอนว่าเรายังต้องบอกให้พวกเขานั่งนิ่ง ๆ เพื่อไม่ให้ส้อมของพวกเขาหยุดร้องเพลงและกิน blah blah blah พวกมันมีอายุเพียงสองและห้าปีเท่านั้น แต่ไม่มีการต่อสู้เกี่ยวกับอาหาร

บางครั้งฉันก็ยังได้ยิน“ ฉันไม่ชอบสิ่งนั้น” ทันทีที่มีอาหารอยู่ข้างหน้าพวกเขา และฉันก็ตอบกลับด้วย“ ถ้าคุณไม่ชอบหลังจากลองแล้วคุณไม่ต้องกินอีกแล้ว” และนั่นคือจุดสิ้นสุดของการสนทนา มันน่าทึ่ง. พวกเขาลองแต่ละสิ่งกินมากหรือน้อยตามที่ต้องการเพรียวบางนมและขอให้มีข้อแก้ตัว ไม่มีการเจรจาอีกต่อไปไม่มีอะไรเหลือให้เจรจา

บางคืนเราทำให้พวกเขาประหลาดใจด้วยการทำอาหารพิเศษเช่นชามไอศกรีมหลังจากที่ทุกคนทำอาหารเย็นเสร็จแล้ว แต่มันก็เป็นเช่นนั้น - เป็นสิ่งพิเศษที่ทุกคนได้รับโดยไม่คำนึงว่าแต่ละคนกินอาหารมื้อเย็นมากแค่ไหน (หรือน้อย)

อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้ ฉันไม่มีคำตอบทั้งหมดฉันไม่ค่อยได้คำตอบ และ kiddos ของฉันยังเด็กอยู่ดังนั้นฉันรู้ว่าฉันแทบจะไม่ออกมาจากป่าในโลกแห่งการเลือกกิน ถึงพ่อแม่เพื่อนของฉันทุกคน - สวรรค์ หากคุณพบว่าตัวเองกินมากหรือสองคนฉันหวังว่าประสบการณ์ของฉันจะช่วยคุณได้ และหากไม่เป็นเช่นนั้นฉันหวังว่าคุณจะพบบางสิ่งที่ใช้งานได้ในไม่ช้า อย่ากลัวที่จะลองใช้ความคิดที่แตกต่างและอดทน และอย่าไปยุ่งกับตัวเองมากเกินไป - ฉันสัญญาในที่สุดเด็ก ๆ ทุกคนก็กิน

พาลูก ๆ ของคุณเข้าครัวพร้อมกับคุณและอย่ากลัวที่จะสนุกไปกับมัน โชคดี!