วันวิญญาณมนุษย์โลก
ขณะที่ตัวเองวัย XNUMX ขวบที่ร่าเริงนั่งอยู่บนตักคุณปู่ที่สนามบินในไซง่อน ฉันก็คุยโม้กับครอบครัวว่าอีกไม่นานฉันจะได้นั่งรถจี๊ป เราไม่มีรถจี๊ปในหมู่บ้าน - ปรากฏในโทรทัศน์เท่านั้น ทุกคนยิ้มแต่น้ำตาไหลในเวลาเดียวกัน ผู้ที่แก่กว่าและฉลาดกว่ารู้ว่าพ่อแม่ของฉันและฉันกำลังจะเป็นคนแรกในสายเลือดของครอบครัวที่จะอพยพจากหมู่บ้านอันเงียบสงบของเราไปยังที่ไม่รู้จัก ไม่คุ้นเคย และไม่จดที่แผนที่
หลังจากใช้เวลาหลายสัปดาห์ในค่ายผู้ลี้ภัยในบริเวณใกล้เคียงและเดินทางทางอากาศเป็นระยะทางหลายไมล์ เราก็มาถึงเมืองเดนเวอร์ รัฐโคโลราโด ฉันไม่ได้นั่งรถจี๊ป เราต้องการอาหารและแจ็คเก็ตเพื่อให้ร่างกายอบอุ่นในฤดูหนาว ดังนั้นเงิน 100 ดอลลาร์ที่พ่อแม่ของฉันนำมาให้จึงอยู่ได้ไม่นาน เราได้รับพรจากที่พักชั่วคราวในห้องใต้ดินของอดีตเพื่อนสมัยสงครามของพ่อฉัน
แสงเทียนไม่ว่าจะเล็กแค่ไหนก็ส่องสว่างแม้ในห้องที่มืดที่สุด จากมุมมองของฉัน นี่เป็นภาพประกอบที่ง่ายที่สุดของวิญญาณมนุษย์ของเรา – วิญญาณของเรานำระดับของความชัดเจนไปสู่สิ่งที่ไม่รู้ ความสงบไปสู่ความวิตกกังวล ความสุขไปสู่ความหดหู่ และการปลอบโยนแก่จิตวิญญาณที่บาดเจ็บ ฉันหมกมุ่นอยู่กับความคิดที่จะขี่รถจี๊ปเท่ๆ ฉันไม่รู้มาก่อนว่าตอนที่เรามาถึง เราได้นำบาดแผลทางจิตใจของพ่อฉันด้วยหลังจากผ่านค่ายกักกันที่ได้รับการศึกษาใหม่ทางทหารเป็นเวลาหลายปี และความกังวลของแม่ของฉันขณะที่เธอคิดหาวิธีตั้งครรภ์ที่แข็งแรงด้วยข้อจำกัด ทรัพยากร. นอกจากนี้ เรายังนำความรู้สึกร่วมของการหมดหนทาง – การไม่รู้ภาษาหลักขณะปรับตัวให้เข้ากับวัฒนธรรมใหม่ และความเหงาในขณะที่คิดถึงครอบครัวที่บ้านอย่างสุดซึ้ง
แสงสว่างในชีวิตของเรา โดยเฉพาะในช่วงสำคัญนี้ คือการสวดอ้อนวอน เราสวดมนต์อย่างน้อยวันละสองครั้ง ตอนตื่นนอน และก่อนนอน การสวดอ้อนวอนแต่ละครั้งมีองค์ประกอบหลักสองประการ คือ ความกตัญญูต่อสิ่งที่เรามีและความหวังสำหรับอนาคต โดยการสวดอ้อนวอน วิญญาณของเราได้ให้สิ่งต่อไปนี้:
- ความเชื่อ – ไว้วางใจและมั่นใจในจุดประสงค์ที่สูงขึ้น และสำหรับเรา ไว้วางใจว่าพระเจ้าจะจัดเตรียมอย่างเต็มที่ไม่ว่าสถานการณ์ของเราจะเป็นอย่างไร
- ความสงบสุข – ทำใจให้สบายกับความเป็นจริงของเราและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เราได้รับพร
- ความรัก – ความรักแบบที่ทำให้บุคคลหนึ่งเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับอีกฝ่ายหนึ่งตลอดเวลา ความรักที่ไม่เห็นแก่ตัว ไม่มีเงื่อนไข อ้าปากค้าง
- ภูมิปัญญา – หลังจากมีประสบการณ์ในการใช้ชีวิตโดยใช้ทรัพยากรทางโลกเพียงเล็กน้อย เราได้รับสติปัญญาที่จะแยกแยะสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริงในชีวิต
- การควบคุมตนเอง – เราพัฒนารูปแบบการใช้ชีวิตที่มีระเบียบวินัยและมุ่งเน้นไปที่การได้รับโอกาสในการทำงานและการศึกษา ดำเนินชีวิตต่ำกว่าเกณฑ์ทางการเงินเมื่อเป็นเรื่องของ “ความต้องการ” ในขณะที่สำรองเงินทุนไว้สำหรับเรื่องสำคัญ เช่น การศึกษาและความจำเป็น
- ความอดทน - ความสามารถในการชื่นชมสถานะปัจจุบันและยอมรับว่า "ความฝันแบบอเมริกัน" ต้องใช้เวลาและพลังงานอย่างมากในการสร้าง
- ความปิติยินดี – เรารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งสำหรับโอกาสและสิทธิพิเศษในการมีบ้านใหม่ในสหรัฐอเมริกา และได้รับพรให้ได้รับประสบการณ์ใหม่นี้ร่วมกันในฐานะครอบครัว เรามีสุขภาพ สติปัญญา ครอบครัว ค่านิยม และจิตวิญญาณของเรา
ของประทานแห่งวิญญาณเหล่านี้ให้รัศมีแห่งความอุดมสมบูรณ์ท่ามกลางข้อจำกัด มีหลักฐานเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับประโยชน์ของการเจริญสติ การสวดมนต์ และการทำสมาธิ องค์กรที่มีชื่อเสียงมากมายรวมถึง สมาคมจิตวิทยาอเมริกันและมูลนิธิโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (CPTSD)ยืนยันว่าการเจริญสติ การสวดมนต์ และการทำสมาธิ เมื่อฝึกเป็นประจำจะช่วยให้ผู้ฝึกมีสมาธิมากขึ้น อารมณ์สงบขึ้น และมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น รวมถึงประโยชน์อื่นๆ สำหรับครอบครัวของฉัน การสวดอ้อนวอนเป็นประจำช่วยเตือนเราถึงจุดประสงค์ของเรา และทำให้เรามีความมั่นใจทุกวันในการแสวงหาโอกาสใหม่ๆ สร้างเครือข่ายของเรา และรับความเสี่ยงที่คำนวณได้เพื่อทำให้ความฝันแบบอเมริกันของเราเป็นจริง
วันวิญญาณมนุษย์โลก เริ่มต้นขึ้นในปี 2003 โดย Michael Levy เพื่อส่งเสริมให้ผู้คนใช้ชีวิตอย่างสงบ สร้างสรรค์ และมีจุดมุ่งหมาย วันที่ 17 กุมภาพันธ์เป็นวันเฉลิมฉลองความหวัง สร้างความตระหนัก และเพิ่มพลังให้กับส่วนที่มีมนต์ขลังและจิตวิญญาณของเราที่มักถูกลืมท่ามกลางชีวิตที่วุ่นวาย ได้รับแรงบันดาลใจจากคำพูดของ Arthur Fletcher “จิตใจเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่จะทิ้งเปล่า” ฉันจะพูดต่อไปว่า: “จิตวิญญาณเป็นสิ่งที่น่ากลัวที่จะละเลย” ฉันขอแนะนำให้แต่ละคนให้เวลา ความสนใจ และการหล่อเลี้ยงจิตวิญญาณของคุณในวันวิญญาณมนุษย์โลกและทุกๆ วันในชีวิตของคุณ วิญญาณของคุณคือแสงเทียนที่นำทางคุณในที่มืดมิด ประภาคารท่ามกลางพายุที่นำทางคุณกลับบ้าน และผู้พิทักษ์พลังและเป้าหมายของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณลืมคุณค่าของตัวเอง