ฉันรักภูเขา
ฉันรักภูเขา ขอบอกอีกครั้งว่า “ฉันรักภูเขา!!”
การโอบกอดความนิ่งสงบและความสง่างามของขุนเขาเป็นแรงบันดาลใจให้กับฉันในการทำงานและชีวิต ยิ่งไปกว่านั้น ประโยชน์ทั้งทางร่างกายและจิตใจที่ฉันเห็นจากการใช้เวลาอยู่นอกเมืองนั้นมีมากมายมหาศาล มากจนครอบครัวของเราตัดสินใจใช้เวลาตลอดฤดูร้อนบนภูเขาในปีที่ผ่านมา
การใช้เวลาอยู่บนภูเขาซึ่งได้รับการขนานนามว่าเป็น "ฤดูร้อนแห่งความคิดสร้างสรรค์" ทำให้ฉันหลุดพ้นจากกิจวัตรประจำวันที่แสนน่าเบื่อ การทำงานระยะไกลเคียงข้างสามีของฉันในขณะที่ลูกๆ ของเราสนุกสนานไปกับการเข้าค่ายฤดูร้อน ฉันพบความสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างกิจกรรมทางอาชีพและกิจกรรมส่วนตัว
การอยู่บนภูเขารู้สึกเหมือนขาดการติดต่อจากส่วนอื่นๆ ของโลก ฉันสามารถมุ่งเน้นไปที่ครอบครัวและการเติบโตส่วนบุคคลและอาชีพของฉันได้ การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกลางแจ้ง เช่น การเดิน เดินป่า ขี่จักรยาน วิ่ง และแพดเดิลบอร์ดทำให้ฉันมีสุขภาพแข็งแรงและมีพลัง ทุกสิ่งที่ฉันต้องการเพื่อให้ทันกับเด็กอายุ XNUMX-XNUMX ขวบที่กระตือรือร้น
กิจกรรมเหล่านี้ทำให้ฉันมีร่างกายแข็งแรงและเปิดใจรับความเป็นไปได้ใหม่ๆ เมื่อฉันออกไปกลางแจ้งบนภูเขา ฉันใช้ประสาทสัมผัสทั้งห้าเพื่อสัมผัสกับบรรยากาศดังกล่าว การเชื่อมต่อกับธรรมชาติและช่วงเวลาปัจจุบันในขณะที่ทำบางสิ่งทางกายภาพเป็นสูตรที่ดีเยี่ยมสำหรับความชัดเจนและแรงบันดาลใจทางจิต ระหว่างการพูดคุยและหัวเราะกับครอบครัวระหว่างการสำรวจกลางแจ้ง ฉันใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการฝันกลางวันและจินตนาการถึงอนาคตที่สดใส ฉันยังขยายกิจกรรมนี้ไปจนถึงวันทำงานของฉันด้วย
หลังจากออกไปเดินเล่นข้างนอกช่วงสั้นๆ ทุกเช้า ฉันจะเริ่มต้นวันทำงานอย่างสดชื่น ตื่นตัว และมีสติ เช้านี้ฉันใช้เวลาเดินเล่นสูดอากาศบริสุทธิ์ ชื่นชมความเงียบสงบ และออกตามหาสัตว์ป่า ฉันจะกำหนดความตั้งใจในแต่ละวันและระดมความคิดว่าจะรับมือกับวันไหนให้ดีที่สุด พิธีกรรมนี้ช่วยให้ฉันมีชีวิตใหม่ในการทำงานและเป็นแรงบันดาลใจให้ฉันอยู่เคียงข้างเพื่อนร่วมงานและครอบครัว
ฉันจัดการประชุมเดินให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน กิจกรรมกลางแจ้งท่ามกลางภูเขาช่วยส่งเสริมการออกกำลังกายและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ การสนทนาของฉันระหว่างการนัดหมายเหล่านี้นำไปสู่ข้อมูลเชิงลึกที่ฉันไม่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอเมื่อนั่งอยู่ที่โต๊ะในบ้าน อากาศบริสุทธิ์ อัตราการเต้นของหัวใจที่สูงขึ้น และความเงียบสงบของสภาพแวดล้อมของฉันทำให้ความคิดชัดเจนยิ่งขึ้นและการสนทนาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การถูกล้อมรอบด้วยภูเขาทำให้ฉันได้ชาร์จพลัง เพิ่มมุมมอง และกลับบ้านก่อนฤดูใบไม้ร่วงจะเริ่มต้นด้วยความรู้สึกใหม่ของจุดมุ่งหมาย ในขณะที่เราเฉลิมฉลอง วันภูเขาสากล ในวันที่ 11 ธันวาคม 2023 ฉันคิดถึงผลกระทบที่ภูเขามีต่อชีวิตของฉัน นอกเหนือจากความสวยงามแล้ว ที่นี่ยังเป็นสถานที่ศักดิ์สิทธิ์สำหรับความเป็นอยู่ที่ดีแบบองค์รวม ที่ซึ่งสุขภาพกายและสุขภาพจิตมารวมกัน ไม่ว่าจะเป็นอากาศที่สดชื่น สภาพแวดล้อมทางธรรมชาติที่ส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ หรือกิจกรรมกลางแจ้งมากมายที่ท้าทายและเติมพลัง ภูเขาให้ประโยชน์มากมายสำหรับทุกคนที่ต้องการยกระดับความเป็นอยู่ที่ดีของตน ฉันขอให้คุณหาเวลาสร้างสรรค์ผลงานด้วยการไปเที่ยวภูเขาโดยเร็วที่สุด ขอให้มีความสุขกับการสำรวจ!