เดือนแห่งความภาคภูมิใจ: เหตุผลสามประการในการฟังและพูด

บล็อก
สุขภาพ
เดือนแห่งความภาคภูมิใจ: สามเหตุผลที่ควรฟังและพูดSpeak

“เราควรสงบสติอารมณ์เมื่อเผชิญกับความแตกต่าง และดำเนินชีวิตในสภาวะที่รวมและสงสัยในความหลากหลายของมนุษยชาติ” - Takei จอร์จ

สู่จุดหมาย

ไม่มีใครควรเผชิญความรุนแรง ล่วงละเมิด หรือทนทุกข์อยู่เงียบๆ เพราะพวกเขาแตกต่างจากคนอื่น โลกนี้ใหญ่พอสำหรับพวกเราทุกคน

อย่าพลาดสเปกตรัม LGBTQ นั้นกว้างขวาง ยินดีต้อนรับทุกคน! ไม่มีกล่อง ไม่มีตู้เสื้อผ้า ไม่มีขีดจำกัดของแสงที่สร้างสรรค์ซึ่งพบได้ในประสบการณ์ของมนุษย์ วิธีที่บุคคลระบุ เชื่อมต่อ และแสดงออกถึงเอกลักษณ์เฉพาะตัว

ตัดสินใจอย่างมีสติเพื่อให้เข้าใจเรื่องราวของคนอื่น

เรื่องราวของฉัน

ฉันโตมาโดยไม่รู้ว่าฉันมีทางเลือก ฉันซ่อนความรู้สึกของฉัน แม้กระทั่งจากตัวฉันเอง ในโรงเรียนมัธยม ฉันจำได้ว่าฉันร้องไห้เมื่อดูเพื่อนสนิทจูบแฟนของเธอ ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันรู้สึกเสียใจ ฉันไม่รู้ ฉันมีความตระหนักในตนเองน้อยมาก

หลังจบมัธยมปลาย ฉันแต่งงานกับผู้ชายหน้าตาดีข้างบ้าน เรามีลูกที่น่ารักสองคน เกือบสิบปีที่ชีวิตดูสมบูรณ์แบบ เมื่อฉันเลี้ยงลูก ฉันเริ่มสนใจโลกรอบตัวฉัน ฉันตระหนักว่าการเลือกที่ฉันทำนั้นเกิดขึ้นจากความคาดหวังของเพื่อนและครอบครัว ฉันเริ่มรับรู้ความรู้สึกที่ฉันซ่อนไว้มานาน

เมื่อฉันเริ่มเข้าใจตัวตนภายในของฉันแล้ว…ก็รู้สึกเหมือนได้หายใจเข้าไปครั้งแรก.

ฉันเงียบต่อไปไม่ได้แล้ว น่าเสียดายที่ภัยพิบัติที่ตามมาทำให้ฉันรู้สึกโดดเดี่ยวและล้มเหลว ชีวิตแต่งงานของฉันพังทลาย ลูกๆ ของฉันต้องทนทุกข์ทรมาน และชีวิตของฉันก็ถูกจัดใหม่

ต้องใช้เวลาหลายปีในการตระหนักรู้ในตนเอง การเรียนรู้ และการบำบัดรักษา บางครั้งฉันก็ลำบากเพราะสมาชิกในครอบครัวไม่ถามเกี่ยวกับภรรยาหรือชีวิตของเรา ฉันรู้สึกว่าความเงียบของพวกเขาบ่งบอกถึงการไม่อนุมัติ ชัดเจนสำหรับฉันฉันไม่พอดีกับกล่องของพวกเขา บางทีเรื่องราวของฉันอาจทำให้พวกเขาไม่สบายใจ ถึงกระนั้นฉันก็มีความสงบภายใน ฉันและภรรยาอยู่ด้วยกันมาเกือบ 10 ปีแล้ว เรามีความสุขและสนุกกับชีวิตร่วมกัน ลูกๆ ของฉันโตแล้วและมีครอบครัวเป็นของตัวเอง ฉันได้เรียนรู้ที่จะมุ่งเน้นการใช้ชีวิตด้วยความรักและการยอมรับตนเองและผู้อื่น

เรื่องราวของคุณ

ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนหรือเป็นใคร ให้ค้นหาวิธีขยายความเข้าใจเกี่ยวกับเรื่องราวของคนอื่น ให้พื้นที่ปลอดภัยสำหรับผู้อื่นที่จะอยู่ในที่ที่พวกเขาอยู่ในขณะนี้ ปล่อยให้คนอื่นเป็นอย่างที่เขาเป็นโดยไม่ตัดสิน ให้การสนับสนุนเมื่อเหมาะสม แต่ที่สำคัญที่สุดคือต้องนำเสนอและรับฟัง

หากคุณไม่ใช่สมาชิกของชุมชน LGBTQ ให้มาเป็นพันธมิตร เปิดกว้างเพื่อขยายความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับประสบการณ์ของผู้อื่น ช่วยทลายกำแพงแห่งความไม่รู้

คุณเป็น LGBTQ หรือไม่? คุณกำลังพูดถึง? คุณกำลังประสบกับความสับสน ความโดดเดี่ยว หรือการล่วงละเมิดหรือไม่? มีแหล่งข้อมูลหรือกลุ่มที่คุณอาจเข้าร่วมได้ ค้นหาสถานที่ ใบหน้า และพื้นที่ปลอดภัยที่จะเติบโต เข้าถึง เชื่อมต่อ และสนุกกับชีวิตของคุณ หากคุณไม่ได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนหรือครอบครัวของคุณ – สร้างความผูกพันที่แน่นแฟ้นกับผู้ที่อนุญาตให้คุณแสดงออก ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในการเดินทาง คุณไม่จำเป็นต้องไปคนเดียว

สามเหตุผลที่ควรฟัง

ทุกคนมีเรื่องราว: ฟังเรื่องราว เปิดใจรับฟังประสบการณ์ที่แตกต่างหรือการแสดงออกจากตัวคุณเอง
การเรียนรู้เป็นสิ่งสำคัญ: เพิ่มพูนความรู้ ดูสารคดีสนับสนุน LGBTQ เข้าร่วมองค์กร LGBTQ
การกระทำคือพลัง: เป็นพลังขับเคลื่อนการเปลี่ยนแปลง เปิดให้อภิปรายในพื้นที่ปลอดภัย ฟังวิธีเพิ่มมูลค่าให้กับชุมชน LGBTQ

สามเหตุผลที่ควรพูด

คุณมีความสำคัญ: แบ่งปันเรื่องราวของคุณ คำสรรพนามของคุณ ความสัมพันธ์ของคุณ ประสบการณ์ชีวิตของคุณและกำหนดความคาดหวังของคุณเอง
เป็นเจ้าของพลังของคุณ: คุณรู้จักคุณดีกว่าใคร! จำเป็นต้องมีเสียง ความคิดเห็น และข้อมูลของคุณ เข้าร่วมกลุ่มหรือองค์กร LGBTQ
เดินพูดคุย: พร้อมช่วยเหลือผู้อื่นให้เติบโต ไม่ว่าจะเป็นพันธมิตร เพื่อน/ครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงาน ใจดี กล้าหาญ และเป็นคุณ!

แหล่งข้อมูล